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日曜日のチーム練でどうにもパワーが出なかった~確かに疲れてもいたが、それにしてもがんばっても200W位で不普通に回しても100Wにも行かない
![]() L側のモニタがおかしい、きっとマグネットリングがずれたのだろうと点検したところ、マグネットリングが破損していた。 実は以前から割れていて(ヒビ)接着剤で留めていたのだが、それが完全に割れて、中のマグネットが1つ無くなっていた。 蓋が途中で剥がれていたのを、外してみたのが下の写真。 ケースの接着は超音波溶着などで合わせられているようで、簡単に剥がれる。 マグネットそのもは特に接着などされていない。 ![]() 写真のリングにある、四角の銀色のモノがマグネットで30度ごとに配置されているが、一箇所なくなっている。 予備で買ってあったマグネットリングと交換。 週末練: 土曜日:ヒルクライムリピート練 本宮山の途中まで6kmを上る平均斜度6%(最大17%)ほど。 風は前日から強く、中腹は押し戻されそうになるくらい。 1回目:シッティングのみで、回すのみ タイム23分03秒 最大ケイデンス:89.0[rpm] 平均ケイデンス:73.5[rpm] 最大ペダリング・パワー:341.0[W] 平均ペダリング・パワー:231.7[W] 最大ペダリング効率:60.3[%] 平均ペダリング効率:51.4[%] nPower:234.0[W] 2回目:プログオッシオーネ風、徐々にあげて行くつもりだったが、風強くあまりあがらず タイム:24分19秒 最大ケイデンス :95.0[rpm] 平均ケイデンス:72.4[rpm] 最大ペダリング・パワー:351.4[W] 平均ペダリング・パワー:218.3[W] 最大ペダリング効率:63.5[%] 平均ペダリング効率:48.0[%] nPower:226.0 [W] 3回目:TT タイム:21分35秒 ベスト更新 最大ケイデンス :100.0[rpm] 平均ケイデンス:74.0[rpm] 最大ペダリング・パワー:440.8[W] 平均ペダリング・パワー:251.5[W] 最大ペダリング効率:64.5[%] 平均ペダリング効率:49.8[%] nPower:255.6 [W] 風が強かった割にはベスト更新、速い方は更に2分ほどの差がある。 それでも諦めず上っているので、今年になってから3分ほど短縮している。 日曜日:SPADEACE チーム練 パイオニアペダリングモニタ故障(上記)によりまともなデータなし。 先発でスタート、パワーが表示されない(がんばっても200W)ので、がんばって回したら大体四頭筋がつってしまう・・・後は流して終了。 <求む盗難情報> 我らがエース”櫻Iさん”、グラファイトデザイン ウロッカが盗難にあいました。 盗難場所:浜松市内 盗難日;5月19日 色:下記写真の色 特徴:ブラケットがコーラス RDがDURA ACE7700 先日の鈴鹿で6時間エンデューロ優勝、アタック240で3位の櫻Iさんのバイクです、情報有りましたらコメントください。 ![]() ![]() シマノ SHIMANO フリーハブボディグリス(50g) FH-7800/7801/M800/M805用 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
May 20, 2014 09:45:32 PM
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