カテゴリ:スイーツ
毎日チョコレートを食べる方はあまり多くないかもしれませんが、日本では 1 人当たりのチョコレートの消費量は2.19 kg(2018 年)とか… 菓子・嗜好品の目安量は1日200キロカロリー程度とされているらしい? おいしいチョコレートがない。おいしいチョコレートが食べたい。 おいしいチョコレートが、ないのか。 血糖値が高くて、カロリー制限を受けている現在のわたしには、常時、禁忌?のチョコレートです。 カカオには抗酸化作用を持つカカオポリフェノールや、お腹の調子を整える食物繊維が豊富に含まれているほか、高血圧の予防に役立つカリウム、骨や歯の形成・代謝に必要なマグネシウムなどが豊富ですけど~ ε=ε=(*b´∀`)b♪WELCOME♪d(´∀`d*)=з=з お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
[スイーツ] カテゴリの最新記事
|