走り、潜り、食べ、飲むブログ

今日は朝から横浜へ行きました。
そして、第３６回の神奈川マラソンに出場しました。

朝８時に会場に着くと、まだ人もまばらでした。
トイレに入りまいしたが、ぜんぜん空いていて楽に入れました。
このとき、雨がパラパラと落ちてきていました。
本当にわずかに感じる程度でした。
受付もまだ始まっていませんでした。

しばらくして、受付が始まり受付を済ませました。
受付で、参加賞に日清オイリオの油をもらいました。
その後、更衣室で着替えました。
時間的に更衣室も空いていました。
ただ、更衣室は小さかったです。
着替え後、荷物預けの袋を200円で買い、時間があったのでしばらく休んでいました。

９時になり、荷物を預け、グランドで関東学院大学の吹奏楽部の演奏を聞きました。
そのあと、ウォーミングアップのエアロビクスを一番前でやりました。
エアロビは、手と足の動きがあり結構頭を使います。
そのあと、開会式を見学しました。

開会式後、念のためトイレに入りました。
それほど混んでいませんでした。
その後、スタートの整列に並び、３０分ほどスタートまで待ちました。
気温が、高めだたので待っている間もあまり寒くなくなかったです。




号砲～スタート位置　５６秒


１０時１５分にスタートの号砲が鳴らされました。
スタートの渋滞は、それほどではなくロスも１分なくよかったです。



スタート～５Ｋｍ　　２７分２９秒


スタートを過ぎても、人は多くペースは周りとはあいません。
他のランナーを抜いたり抜かれたりがＩＨＩの工場の入口まで続きます。
思うように自分のペースでは走れません。
走り始めてすぐは、お腹がが苦しくて走りづらかったです。
それと１Ｋｍの距離表示が無く、自分のペースが分からずに不安でした。
感覚的には、１Ｋｍ６分は気って走っていると思いました。
ＩＨＩの工場に入って、だいぶばらけて走りやすくなりました。
第１折り返しを折り返すと、急に息が苦しくなりました。
息が苦しくペースがあがりません。
なんとか、ペースを落とさないよう、歩かないように頑張って走ります。
国道３５７号線を走ります。
そして、スタート地点に戻ってきました。
そのまま、スタートを超えて走っていきます。
国道２５７号線を行くと、５Ｋｍの手前で給水所がありました。
気温もこの時期としては、高めだったので給水をしました。
給水所の少し先で、５Ｋｍの距離表示がありました。
５Ｋｍまで１Ｋｍ５分３０秒ぺーすでした。


５Ｋｍ～ゴール　　　２７分５８秒


国道３５７号線を新磯子町の交差点を右折します。
港の倉庫や工場の中を走っていきます。
第２給水所でも給水しました。
子どもが頑張って、コップを出していたので、思わず取りました。
その先で、やっと７Ｋｍの距離表示がありました。
１Ｋｍ５分３０秒には、届いていないようです。
東京電力の火力発電所の横で第２折り返しです。
第２折り返しを過ぎて、残りも３Ｋｍを切っているのでスパートを掛けたいところです。
息が上がって、スパートどころではありませんでした。
８Ｋｍ９Ｋｍと距離表示がありました。
ここの区間はペースを落とさないように、必死で走りました。
だいぶ息が上がって苦しかったです。
９Ｋｍが過ぎ、ゴールの日清オイリオの工場が近づいてきます。
だいぶ歩きたかったですが、ゴールまでと思い頑張って走りました。
６０分を切って無事にゴールできました。
後半５Ｋｍのほうが、ペースが落ちていました。


ゴール後、参加賞のＴシャツと水をもらいました。
スタート前に、試飲したココアを買いました。
荷物を受け取り、更衣室で着替え磯子駅に向かいました。

磯子駅に向かうとき、ちょうどハーフのスタート時間でした。
ハーフのランナーの次々走っていくのは圧巻でした。
自分もあんな中を、走っているのかと思うと、マラソン大会に出るのはすごいことだと思いさらされました。




走っていて息がくるしかった。
まだまだ痩せないと、走るのが辛い。
最後スパートも出来ず、だらだらゴールしてしまった。
もっともっと練習して、痩せて楽に走りたい。



走行距離　１０．０Ｋｍ　　走行時間　５６分２３秒