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Mar 1, 2015
カテゴリ：トレーニング
今日は、雨降りでした。
なので、ジムへ行きました。 雨降りなので、ランニングマシンは混んでいるようです。 すでにいっぱいでした。 仕方なく、ランニングマシンの予約をして、筋トレをしました。 筋トレを３０分しました。 時間通り、ランニングマシンが空いたので、ランニングマシンで走りました。 今日は、１Ｋｍ６分３０秒で走り始めます。 少し早めのペースですが、楽に走れます。 早いペースで走っていると、汗がどんどん出てきます。 汗を拭きながら走っていると、突然マシンが止まりました。 なんと、ＥＭＥＲＧＥＮＣＹ ＳＴＯＰボタンを押してしまったのです。 これで、走る気も無くなって歩きに変えました。 ４０分歩いて終わりました。 どうも、１回止まると再度走り出せない。 来週は、小田原尊徳マラソンなのですが、だいぶ遅くしか走れそうにない。 走行距離 ３．０Ｋｍ 走行時間 ２０分 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Mar 1, 2015 03:57:15 PM
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