今日の晩ごはん☆

January 6, 2010

今日の晩ごはんは、とり胸肉と聖護院大根と水菜の煮物です。
聖護院大根と水菜は実家の両親が育てた野菜です(*^ー^*)
じぃじ、ばぁば、いつもありがとう☆
感謝していただきます。

そして、キャベツとベーコンがあればすぐできる卵の「巣ごもり」
こちらはLUNAが大好きなメニュー(*^-^*)
味付けは日によって違いますが、基本的に塩、こしょうです。

いつもマヨネーズをかけて食べます。

どちらの料理も一応、タンパク質をたくさんとるためのメニューです(^-^)
キャベツをほうれん草に変えて調理すると鉄分アップになります。

* 。 o ○ o 。 * ～楽天市場でお買い物♪ ～ * 。 o ○ o 。 *

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Last updated January 7, 2010 12:34:57 AM

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