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カテゴリ:2013年9月
9月の教室(2013年)でお渡しした資料です。
<機械化の進行> 身体活動を行う機会が失われ、慢性的な運動不足に陥りやすい状況に置かれている。 とりわけヒトの基本動作である歩行運動の減少は特筆すべき事項である。 また都市での生活は職場中心となりがちであり、このことは人間関係にも影響を及ぼす。 人の交流はもっぱら職場中心となり、地域社会での人との交流が少なくなってしまう。 地域社会での親密で人間的な交流の場が失われてきている。 このような運動不足の解消、体力の保持増進、ストレス解消、生活習慣病の予防ならびに改善にスポーツが活用される。
*1953年J.モリスによって報告された有名なロンドンバスの運転手と車掌についての比較研究 2階建てバスの階段を昇り降りする車掌は、ほとんど座ったままの運転手に比べて心筋梗塞にかかる率がずっと低い。 しかし、近年のモータリゼーションの発展は運転手を大量に育成してしまった。
<少子高齢化がもたらす課題> 健常で十分な生活体力を保持する高齢者の増加=健康寿命の延伸が望まれる。
<スポーツ生活実践の条件>
また、夢中になれるものがあれば、精神的ストレスを軽減することができる。 スポーツは身体的機能の低下を防ぐとともに精神的ストレスの解消にもつながる。 さらにより豊かな生活を営む上にスポーツは欠かす事の出来ない文化のひとつであることも理解されるようになってきた。
(えつぼ) (えつぼ) 笑壷ソサエティ フェイスブック (えつぼ) 笑壷ソサエティ <教室案内> (えつぼ)
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最終更新日
2014年02月08日 21時59分25秒
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