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2020年09月16日
テーマ：ウォーキング～♪(390)
カテゴリ：ダイエット
ゆる〜い気持ちで始めた夜のウォーキングという名の散歩。
中１日で、続いてるよ。 まだまだ数回しか歩いてないけど、不思議なことがある。 歩いてて、腰や、足の鈍痛が痛くなるのが普通。 10分も歩けば、腰は痛いし、神経痛の足は鈍痛で、足を上げれなくなる。 これが、続けていくとマシになるのかなぁ。 とりあえずその段階までは、早く進んでほしい。 何日目かのときは、不思議なことに、腰は痛くないし、鈍痛もないことがあった。 おっ！？もう慣れてきたのか？ そう喜んでたところ、その次の回では、また腰の痛みと、鈍痛があって。 そんなときは、あまりにしんどいので、立ち止まって、腰や足を伸ばす。 誤魔化しながらなんとか歩ききってるけど。 毎回痛いのは、理解できるけど、たまに調子いいってのが不思議なところだな。 中１日で無理せずゆる〜く続けていくよ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2020年09月16日 02時01分23秒
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