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2022.01.29
カテゴリ：山の計画
最近、あまり山に行ってません。持病の腰痛が暴れ気味です。年末の剱へ向けての歩荷トレーニングが、間違いなくよくなかったです。
はじめは、寝ているときに突然ふくらはぎが攣るような痛みでした。攣っただけなのに、ずっと痛みが続いて、そのときは腰痛が原因とはわからなかった。しばらくして、太腿の裏にも痛みが出てきて、やっと昔の腰痛から来る、足の痺れと気付きました。 そして、歩荷トレーニングやトレランの時に気になっていた、足が上手く動かない感覚も腰痛のせいだと、自覚しました。 幸い、そこまで深刻な症状ではないので、ゆっくりして、静養することに。 なかなかゆっくりするのは難しくて、軽い山行や、軽い人工壁なんかは、ついつい行ってしまいます。なんか、何も山系の活動せずに、ダラダラするのは罪悪感と、後悔、自責にさいなまれます。 なので、来たるべき山行にむけてアックスを砥ぎます！ 
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グラビティ跡地にまたジムができるようですよ
https://motion-gallery.net/projects/dbouldering_namba (2022.01.29 23:25:00) |
