以下の文は　喫煙を勧めているわけではありません
以下の文は　禁煙を勧めているわけでもありません
　　　　　　
お医者さんとやる禁煙治療は
いろいろとオモロかった　
とゆーホーコク

が
しかし
今年オレがやったことで
ほめられるべきこと　称えられるべきこと
誇ってもイイこと　自分で自分をホメたいこと　でもある





　禁煙に成功した♪

　　称えられてあれ　オレ！


　　　　　　よーできてますわ　このやり方
　　　　　　役場職員なら　成功率１００％とか
　　　　　　一般の人間でも９０％とか

　　ズボラで依怙地でひねくれモンで意志の弱いオレでも　成功♪





　　このクスリ　チャンピックス　を　一日２錠　呑むことで　

　　自然にスルスルと禁煙に至った　これが実感ですわ

　　お医者さんからセツメーされた　リクツはこー

　　　　　↓　　　　↓　　　　↓
　

長年の喫煙によって　ニコチン依存症になってる脳の中には
ニコチン受容体が　たーくさん　いたはるわけですけども

そいつらは　タバコを吸う＝ニコチンが来ると　
快楽物質ドーパミンを出すよーになってます

ニコチンが切れてくると　ニコチンをよこせー　よこせー　
とあばれよります　それで　イライラするから　吸わないではいられない

吸うとニコチンが脳に行って　ドーパミンが出て　イライラは収まる
スッキリする　覚醒感があって　リラックス感を　感じる

　　喫煙する人は　ここから逃れられない
　　中毒　依存症　ひとつの病気にかかってるわけです

吸ったときの爽快感　スッキリ感　イライラからの解放感
実はこれは　依存してて　マイナス状況から　正常にもどっただけ
非喫煙者の正常のレベル　にもどっただけやのに　そー感じてる　だけ


　　チャンピックス　とゆークスリは　ニコチンではないのに
　　ニコチン受容体に結びついてくれ　ドーパミンが出ますんで
　　タバコが欲しくならない　だから　ラクに禁煙ができる

禁煙治療　１２週間　コレでやってるうちに　
脳の中では　ニコチン受容体がどんどん減っていくんで
終わるころには　タバコを欲しがらない脳　を獲得してるワケです♪


　　ほー　なるほど
　　よし　自分の身体を使こて　実験開始～～～～♪




９月２日が　最初の禁煙外来治療
１１月２５日が　最期の禁煙外来治療

　　２週　２週　４週　４週　って間合いで　
　　禁煙外来　診療所に行くのは　ゼンブで５回

毎回　看護婦さんから　いくつか聞き取りがある
最期のときには　こんな質問を受けましたんですわ

　　禁煙治療で禁煙してみて　
　　つらかったことはなんですか？
　　がんばったことはなんですか？

うーん・・・と考えてみたが　

　　つらかったこと　　特にない
　　がんばったこと　　特にない　





　　このクスリ　チャンピックス　を　一日２錠　呑むことで　

　　自然にスルスルと禁煙に至った　これが実感ですわ


最期にナースから　こんな質問　今の気持ちは？

　　　　　ごほうびをくれー♪

で　若くウツクシーナースが　
ハグしてくれて　キスしてくれた♪
　　　　↑　　　　　　　↑
　　うそぴょん♪　　うそピョン♪

ホントは　お医者さんから　禁煙成功したとゆー賞状
禁煙修了証とゆーのをいただき　医師とナース２人で
はげしく拍手してくれて　オメデトー♪　と称えられる　
それが　ゴホウビやったわけでね・・・・テレまっせ





この禁煙治療に　かかった費用が　１７０００円ほどですんで
エコー値上がり後￥２４０×３０＝￥７２００＝１月に吸う金額
はいタバコを吸わなくなって　すでに４ヶ月　モトは取れてる♪





フツーのタバコは　￥４４０とかになってまっしゃろ
一日２０本＝一箱　￥４４０×３０＝￥１３２００
それを１２ヶ月　￥１５８４００　
１０年で１６０万円　２０年やと３２０万円

　１６０万～３２０万
　こんだけのお金があれば　
　支えてくれてるオクサンと２人
　夫婦２人でゴーカな海外旅行にだって　何度かは行けるはず・・・・

　さ　気をしっかり持って　禁煙しましょうよ！





・・・・てなことが　禁煙治療のパンフには　書いてあるワケですわ

　　　　ここには　ちょっと　トリック　があるんですね

　　　　レトリック（修辞）とゆーてもエエんやが・・・・

禁煙治療中　キホン　チャンピックスってゆークスリさえ呑めば
タバコが欲しくはならないんやが　長年の習慣ですんで　　つい・・・

　　　　　間がもたない

　　　　　手持ち無沙汰　ゆえに　タバコに火をつけたくなる

　　　　　このユ－ワクが　ケッコウ強いんですねー

３０年間
毎日毎日　暮らしのリズムのなかで　２０本吸うてきた　タバコ
毎日毎日　２０回以上も繰り返してきたおこない　なんで　つい・・・

　そこをガマンするために　
　なにかで　その間を埋めて　乗り切ってください　

と言われるわけですわ　それでオレの場合は　以前から
長時間夜間運転の時の　眠気覚まし　として　使こてた
ブラックブラックガム　フリスク　で間を埋めたんやが・・・






ガムの１粒　￥８　フリスクの１粒　￥４　するんである・・・

　以前はヘーキで　ガムは３粒づつ　噛んでた　　　￥２４
　以前はヘーキで　フリスク５粒づつ　舐めてた　　￥２０

これ値上がり後のタバコ１本のネダンよりも　出費が大きい

　手荒いことしてたんやなぁ　・・・と反省しましたわ
　
こーゆー　無自覚な習い性による浪費
それを自覚するよーになったんも　
禁煙の副次的効用の一つですわ

禁煙を勧めるパンフには　

　　　　タバコをやめれば　お金が貯まる　　　

と書いてあるんやが　禁煙のために　間を埋める　ナニか
それに費やすお金のことも　自覚してなければ　お金は残らない

てなことやなんやかや　自分の身体を使こて　
禁煙とゆー実験をしてみて　わかったこと

　ヒトの暮らしには　　ムダがヒツヨー



　ムダはダイジ

　ヒト　それぞれ　趣味嗜好があって
　いろんなムダ　そこにお金を投じてる

くらしの中の　いろんな間：ま　手持ち無沙汰な空白の時間　　
喫煙者　ニコチン依存症患者は　それを　タバコで埋める人である

ＪＴの　ムカシやってた雑誌の広告　ほんまに　よー出来てた
またその写真も　すばらしかったなぁ　ニッポンの農村や漁村でね

うららかな日和　静かな入り江の漁港　漁を終えて憩う漁師　２人
親子である　顔がそっくり　２人は小さな船の上で　美味そうに
タバコをふかしてる　ピースとかショートホープで　一服している

　　　喫煙は　日々の暮らしの　句読点

よーできてる　暮らしのなかで　手持ち無沙汰な　間
その間を埋めるためには　ナニかが　どーしても必要

禁煙をはじめて３週目のころ　北九州にいてた
イベント会場での一日の販売を終え　フッと一息
いつもならここでゼッタイにタバコを吸ってる瞬間
でもクスリのせーで　特には吸いたくない　フシギな時間

小倉　駅のそばのアーケード　繁華街　飲食店街を歩いてた
いろーんなお店　ウマソーなケーキ屋さん　コーヒー屋さん

　タバコ吸わないヒトたちも
　タバコでなないナニかで　間を埋めてはる
　スタバやドトールで飲むコーヒーやケーキで
　間を埋めてはるんやなぁ　
　街ってのは　すごい　ユーワクの坩堝

てなことを思いました　ムダはダイジ　
みんなちがう依存のネタを持ってて　それにとりつかれてる
ケーキや　コーヒーや　ゲームや　パチンコや　パソコンや・・・





　　依存から　

　　自由へ　

　　ボーントビィワーイルド


　　いやねー　調べてみて　おどろいた

　　オレ５３歳ですが　１９７５年　オレ１８歳ころの

　　２０歳代の男性の喫煙率って　８１・５％　ですわ

　　３０代４０代５０代６０台　ゼンブの平均でも　７６・３％

　　　　
　　この統計は　厚生労働省　および　ＪＴの調査
　　もっとも高かったんが　１９６６年の４０歳代の
　　男性の喫煙率で　８７・３％　やったそーですわ
　　スゴクナイ？　９割のヒトがタバコ吸ってたなんて


　　２００９年　男性全体の喫煙率　３８・９％
　　　　　　　　女性全体の喫煙率　１１・９％

　　　男性では２０歳代が　４０・３％
　　　　　　　３０歳代が　４６・９％
　　　　　　　４０歳代が　４４・９％
　　　　　　　５０歳代が　４４・５％
　　　　　　　６０歳代が　２７・８％

　
　ふーん・・・・いまでも４割くらいは吸ってるんやぁ
　ふーん・・・・まあ　それぞれ　お好きなよーに・・・・

　喫煙を勧めているわけではありません
　禁煙を勧めているわけでもありません
　　　　　　　　　

　　
おもよどん　あんじょうに♪

　


　５０歳代で　タバコ吸ってて　わりに　早く止めた方々って
　１０年くらいで止めたはりますなぁ　なんで止めたか　聞いてみると

　　　いや　カミさんが　咳き込んでしもてねぇ　とか
　　　いや　子供が　喘息気味やったんでねぇ　とか

　まわりのヒトへの気遣いで止めた　ってヒトが多いですわー


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