毎日を健康で快適に送るために☘️☘️☘️

こんにちは☀️

最近、ブロガーさまから頂いたメッセージの中で、とても興味深いお話が伺えたり、調べて見たくなる質問などをいただくようになりました😊

今日は、そのひとつで、腎臓を摘出されたブロガーさまからのメッセージを元にブログを書いていこうと思います🌺

ブロガーさまのお話によると、腎臓摘出後、お医者様からたっぷりの水分を補給するように言われたそうで、1日に4-5Lほどの水分を摂取されていたそうです😳

私が以前、ダーウィンでお話を伺った男性は、腎臓疾患の方でした。

腎臓透析が必要な状態の方で、常夏のダーウィンで、水分補給制限があり、生活が大変だとおっしゃっていました。

他の多くの疾患でも同じかもしれませんが、腎臓病の場合、水分補給に加えて、食事制限、ミネラル制限などもあるそうです😔

水分補給は、飲食を含めて1Lまでだと言っておられました…🥹

常夏で、年中夏日の気候での水分制限はかなり辛いと思いますが、笑顔でお話しされていました😌

ブロガーさまのお話とは真逆だったので、気になってネットで調べました🔍

同じ腎臓疾患の人でも、疾患の度合いによって、水分補給が必要な人、水分補給制限のある人がいるようです😳

腎臓での排泄機能がある人の場合、機能が衰えているため、水分をたくさん摂って尿として1日に1500ml〜2000mlの排泄が必要になるそうです🥹(もちろん自己判断ではなく、お医者さまの診断が必要ですし、どのぐらいの水分補給が必要かは指示があると思います)

ちなみに、腎臓疾患がある場合の水分補給は尿として排泄することが目的なので、コーヒーや紅茶などの利尿作用のある飲料も含むそうです。

ただ、腎臓透析が必要な患者さんの場合は、逆に水分を摂りすぎると危険なようなので、お医者さまの指示に従って、水分摂取量の制限があるみたいです😔

普段の水分補給では、カラダを脱水症状から守るために、利尿作用の少ない飲料などの摂取が必要です。

ただ、利尿作用もカラダに不要なものを排泄する大事な機能のひとつなので、おやつの時間に緑茶🍵、紅茶やコーヒー☕️などを飲むことも悪いことではありません🌺

水分を摂り過ぎるのもよくないようです💦

水分補給、意識して‼︎
でも無理して飲みすぎないように
注意も必要ですね🍀🍀🍀

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