ハニーナッツの裏庭

昨日の大荒れの天気と打って変わって今日はすがすがしい秋晴れの糸島でした。

オルゴナイトご購入のお客様と海辺のカフェに行き、サーファーたちを眺めながら気持ちいい時間を過ごせました♪

もう10月ですね、次の出張をどうするか悩みましたが、とりあえず東京を11月末に入れています。先月より今日のカードの方でお知らせしています。先ほどようやくHPをUPしました。まだFacebookのUPなどが追いついてませんが、早速のお申込み、ありがとうございます☆


これまでのファスティング記事はこちら☆


☆


固形物不摂取の7日間を終え、いよいよ復食期の2日間。ここまでかなりスッキリしてきたものの、ここで一気に入れてしまってはもったいない。どんなものを入れようかを考えているときはこれまた幸せでしたね～。

復食期の朝は焼き梅干をお湯で解いたもの。

先にやっていたひとみさん情報によると、ここであれが出るのよ！宿便が！！とのことでした。結局絶食期の7日間、クロッカスが出続けたわたしはいったい何が出るんだろう！

この日は愛車エアウェーブの半年点検の日。もう11万キロも走ってくれていますが、まだまだ快調な頼れるパートナー。

朝はいつもの発酵ドリンクとゼリー、そして焼き梅干をお湯で解いていただきました・・・お、お、美味しい！以前は甘めの柔らかい梅干しを好んでいましたが、最近はより自然な、昔ながらの製法のすっぱーい梅干が好き。久しぶりの食べ物・・・といってもほとんど飲みものみたいな感じだけど、細かくつぶした梅干を美味しく味わいました。

でも実はもう時間が無くて、飲んだらそのまますぐにホンダへ。途中でお腹がくるくる言いだしてしまって、やばい・・・まずい・・・。ものすごく集中して運転するけどあぶら汗が出てきて。頑張れ。頑張れわたしのおしり！！なるべく別のことなんかを考えながら、ようやくホンダに到着。

フ～、意外と大丈夫だった・・・と、とりあえず受付待ちの間にトイレへ。


そして・・・そして・・・



いつものクロッカスが（笑）。



うん、やっぱり、宿便てやつよね。このクロッカスは間違いなく宿便ね。量は少なかったけれど、なんだか拍子抜けの気分。その後受付を済ましてエアウェーブは点検に入り、わたしはその間オルゴナイト作成ワークショップ用の銅線巻きをくるくるくるくる。

30分くらい経過したころ、急にまたもよおしてきました。あ、来た！ヤバいかも！ヤバいの来た！ヤバいの来た！！おなかはすごい音です。トイレにちょっとだけ急いで行って・・・







ドバーーー！！！










出たーーーーー！














今度はなにが？？

















梅干しが（ ﾟДﾟ）！




最初なんだこりゃと思いましたが・・・大量のあかピンクの細かいひらひらはもうまさにさっきわたしが口にした焼き梅干以外のなにものでもありません。その、ほとんどすべてが出たんじゃないのかな。ほんの少しのクロッカスと共に。

・・・もうこれで決定ですね、やっぱりこの7日間出てたのは宿便だったんじゃん！！うぅん、じゃぁ一応ほとんどきれいにはなっていたのかなぁ。時計を見ると、10時半。梅干しを摂ったのは、9時。体内滞在時間、およそ1時間半。ちょっと不安になって調べてみると梅干なんかは消化にほとんど時間がかからないとのこと。

まさかこんなに早く梅干が登場するとは思わなかったわ。アドバイザーさんに確認したけれど、やっぱりそんな例はなかったみたい・・・。ほとんどの人は絶食期に出なくなるから、この復食期に宿便どっさりという感じらしい。

同時期にトライしていた友人は普段から便秘気味で、復食期はお腹は張っているけれど出ない！という感じだったらしく、1日目の夜に漢方系のお薬を飲み、翌日無事クロッカス排出となったようです。


みんな、それぞれですなぁ～。


ホンダのトイレで驚きのあまりひとり悶絶し、なんだか爽快な気分でホンダをあとに。昼はいよいよ食べます！とはいえ、わたしが選んだのは重湯1杯とスムーチー。トップの写真のものです。0.5合分のお米でお粥を作り、そのうわずみを1杯。そしてベビーリーフ、梨、大根おろしのスムーチー。

とにかくねぇ、重湯を作っているときのお米の香りがも～たまらん！普段玄米なもので、でもお粥は白米で作ろうかなと思って、近所の産直で地元産のお米を少し精米してもらったのですが。お米の香りってこんなに良いのね・・・と思いながら作りました。

まずは酵素を摂るためスムーチーから。

梨は無農薬のもので、皮ごとハンドブレンダ―で混ぜ混ぜ。大根もベビーリーフも一緒に混ぜられちゃう。便利～☆飲んでみると、ピリッとした大根の辛みは梨の甘味、リーフの青さでマイルドになってました。あぁ～、幸せ。

そしていよいよ重湯をひとくち・・・美味しい～（*´艸｀）！
重湯ってこんなに甘くて美味しいのね！！においだけでも嬉しかったけれど、この美味しさは感動モノでした。

その日、重湯とスムーチーを摂ったあとは排出無し。夜は本当は酵素ドリンク＋ゼリーを摂る予定だったのですが・・・仕事途中に居間で熟睡、気が付いたら朝に。そんなワケで2日目の朝はまず昨夜摂れなかったドリンクを1杯飲んだらもよおしてきました。

トイレに行って、出たのは・・・昨日のスムーチー（笑）！

やっぱり分かりやすいわぁ～。そのあと、2日目は余裕があったので焼き梅干を番茶で解いていただく。この日は北海道への発送準備などをしながら、お昼はいよいよ！お粥です♪まずは昨日と同じスムーチーを1杯。そして昨日作ったお粥は冷凍していたので、それを鍋で解凍していただきました。0.5合の半分。それでもお茶碗1杯くらいになります。それを少しずつ、少しずついただきました。



もともとお粥は好きです。でも、これほどまでにお粥が美味しいと思ったことはありません。

いやもう、お米さん農家さんありがとうという感じで、食べ物をいただく幸せと、感謝の気持ちが溢れてきたのでした。


つづく


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こうして思い出しながら書くと、あぁやっぱりまたやりたいなぁと思います。いまでもドリンクとゼリーと玄米珈琲を少しずつ摂りながらだいたい2食くらいにはしているけれど、やっぱり外食なんかすると食べ過ぎちゃうもの。でもこうして意識を向けられることが重要なのでしょうね♪