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February 14, 2010
テーマ：花めぐり・花あるきの旅(618)
カテゴリ：気分転換
今日は午後から福岡Ｎｏ．1の観光地「太宰府天満宮」へ行って来ました。
言わずと知れた「学問の神様   」菅原道真公を祭る太宰府は、我が家から車 で２０分程なので毎年何度かお参りします。今年はお正月に行きそびれたので、今日が初めての参拝です。受験生の合格祈願  も一段落したようで、今日の人出はそれ程でもなくスムーズにお参りすることができました。太宰府天満宮は梅の名所でもあり、そろそろ咲き始めの花も楽しむことができました。その中でも一番有名なのが本殿の向かって右側に植えられている「飛梅」です。 左遷された菅原道真公を慕って、京の都から一夜で飛んで来たと言い伝えられている梅の木で、太宰府で最も早く咲く梅としても有名です。 今日も他の木は２～３分咲きなのに、この飛梅だけは７～８分咲きまで花を付けていました。  これが「飛梅」です。お参りを済ませ参道で太宰府の定番土産「梅が枝餅」を買いました。あんこをもち米で作った皮で包み焼きあげたお餅で、失意の道真公に地元の民が作って差し上げたものだと伝えられている名物です。 もちろん糖質の塊なので、食べるには細心の注意と準備が必要です。アツアツの梅が枝餅は２～３個でも食べれそうですが、そうなると収拾がつかなくなるので当然１個だけです。 糖質にして２５ｇくらいと見積もり、それによる血糖上昇を２５×５＝１２５と計算（１ｇの糖質が５ｍｇ／ｄｌ分の血糖値を上げるため）。ノボラピッド１単位による血糖低下は６０として、１２５÷６０≒２単位の注射で対処しました。 梅が枝餅１個とコーヒー  を楽しみ、１時間後に血糖測定です。結果は「７０」と上々 。小さ目のスイーツの場合、ノボラピッド２単位で概ね問題なさそうです。しょっちゅうお菓子を食べることはありませんが、勤務している会社がお菓子屋だけに食べざるを得ない時に対処する方法も身につけておく必要もあります。今日はその練習の一環ということで… 。（今日の筋トレ） 逆立ち１分～腕立伏せ１００回～ストレッチング （血糖コントロール） 起床時：９０（ノボリンＮ３単位） 昼食前： （ノボラピッド２単位） 昼食後：７１ 梅が枝餅食前（ノボラピッド２単位） 梅が枝餅食後：７０ 夕食前： （ノボリンＲ３単位） 夕食後：７６  人気ブログランキング参加中！よろしければクリックお願いします。   にほんブログ村もよろしく！ 【送料無料】（20個）・太宰府名物の梅が枝餅「かさの家」梅ヶ枝餅（うめがえもち）（20個） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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