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February 22, 2023
テーマ：手作り低糖質スイーツ(887)
カテゴリ：低糖質スイーツ
お早うございます
 ２月２２日水曜日、本日の低糖質スイーツは「ペカンナッツ・大豆粉マフィン」  生地にクラッシュしたペカンナッツを練り込んで、さらにまるごとペカンを4個トッピングして焼き上げた大豆粉マフィンです  。ペカンナッツの香ばしい味と歯ごたえが嬉しい低糖質マフィン、1パック6個入りです 。ゼロカロリー甘味料分を除く1個当りの糖質は3.1g 。熱いコーヒーと一緒に贅沢なデザートタイムを楽しんでみませんか  内容量：約３６０ｇ（６個） 栄養成分(100g当り推定値)：エネルギー595kcal、タンパク質33.5g、脂質51.0g、糖質4.8g(ゼロカロリー甘味料分6gを除く)、食物繊維4.8g、食塩相当量1.5g  ※売上の3%はNPO法人日本IDDMネットワーク「1型糖尿病研究基金」に寄付されます さて、昨日～今日の早朝血糖値です。昨日は「真に正常な血糖値」マイナス1mg/dl、今朝は少し上がって90台、このところ安定しています    昨日の夕食はゴマ坦々鍋で挽肉&野菜たっぷり 、一昨日夜はカリフラワーライスのオムライス  昨日朝は普段通りのルーティン…体操  筋トレ(背筋100回+上体起し腹筋100回)10kmラン 💦 今朝はちょっと疲れが溜まってきたようなので筋トレ・朝ランともにお休み…リフレッシュを図ります  モーニングブレイクは２日間ともいつものコーヒー＆チーズ☕️🧀   低糖質ライフの工房ワーク２月も残り１週間…今日はお天気まずまず    本日もよろしくお願いします #低糖質スイーツ #糖質制限ダイエットブログランキング参加中  クリック応援よろしくお願いします   人気ブログランキング 低糖質ライフのスイーツは福岡県小郡市のふるさと納税人気返礼品です リンクはこちら  ANAふるさと納税 さとふる ふるなび  低糖質スイーツ×12ヵ月コース【定期便】 低糖質バタークッキーx3ヵ月コース【定期便】 アラカルトx3ヵ月コース【定期便】 ティラミスx3ヵ月コース【定期便】 チーズケーキx3ヵ月コース【定期便】
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最終更新日
February 22, 2023 11:20:55 AM
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