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2018.09.24
カテゴリ：【子育て支援サークル】踊る！弾む！母部
こんにちは！松浦優子です。 すっかり秋の気配になり、我が家の周りでは 虫の鳴き声が朝晩、というか一日中響き渡っています...。 さて 涼しくなってきて、体調が崩れやすい時期になってきました。 夏の疲れが出てくる頃ということもあり、 体調管理は気を引き締めて取り組みたいところですね  島田市で立ち上げた子育て支援サークル“踊る!弾む!母部” 10月はいつもの内容(汗をかいて免疫力＆筋力UP!)に加えて ハロウィン当日ということで ゆる～く仮装をして写真をとったりして 我が子と母の(!)可愛い記念を残す回、にしたいとおもいます  ガチガチじゃなくてOK!写真くらい↓のイメージでみんなで集まればきっと可愛い♡  大人は楽しく汗を流して、子どもはハロウィン気分で楽しい時間を過ごしましょう♪ 日時：10/31(水) 10:00~11:15 会場：島田市総合体育館ローズアリーナ ＞＞会場の場所・行き方 内容：  ① 日常のコリをほぐす！ストレッチ、産後の骨盤を整える筋トレ リズムどり(アイソレーション)、ダンス振り付け ダンス経験問いませんよ。今までのご参加者もほぼ全員初めてさん  です。正しい姿勢を保つ筋肉を鍛えていきます   ② お家でも出来る！ 赤ちゃんの発達を促すふれあい遊び   「いまの時期、どんな遊びをすれば良いの？」というママさんにおススメ。 発達を促すおもちゃや月齢に合った絵本などを紹介する回もあります。 対象：育児に奮闘しているの女性、ですが ＼とくにこんな方に来てもらえたらめっちゃ嬉しいです／ ・ネットでアレコレ検索しても『これだ！』という 答えに巡り合えず、モヤモヤが解消されない...という母 ・子育てって思ってたより大変！体力勝負！だと感じ 自分の体づくりをしっかりやりたい！母 ・正直、子育て支援センターだとしっくりこない、と感じることがある母 ・自分の体を動かすことで、自分が変わるキッカケをつくりたい！ とちょっとおもっている母 ・子どものためにも健康で美しい母でありたいと望んでいる母 ・とにかくDANCEが好き！興味がある！童謡よりもHIPHOPが聴きたい！母 ・地域に“子育てトーク”や“夫の愚痴”についてだけではない 話が出来る仲間を作りたい母 (↑全て私が過去に抱えていたおもいです。笑 同じことを感じている人に出会いたいな～、と思っています) 定員：10人 参加費：900円(会場費含む) ▽こちらからお申込みください☆ お申込みフォーム  当日は振り付けも覚えます。 という方のためにLINE＠で当日にお伝えする振り付け動画を
仕事も家事も育児も頑張る私に！残席8 妊娠中からできるボディケア＆残席6 おむつなし育児講座 10/16(火) 9:00~10:30 ＠ノイコーヒー ＞＞詳細・お申込みはこちら ▽この記事を書いた人  松浦優子＞＞プロフィールはこちら 東京下町育ちの下町っ子。 高校時代にダンスに目覚め、スタジオへ通う。 都内で幼稚園教諭として5年勤めたのち ワーホリでオーストラリアへ。 結婚して島田市に移住し、 現在6歳の息子と5歳の娘をもつ2児の母。 産後ケアの認定NPO法人マドレボニータの インストラクターとしてレッスンを開催したり 元保育士の経験を活かした 子育て支援サークル活動をしている。 ▽マドレボニータ静岡faccebookページ https://www.facebook.com/hahahane/ ▽子育て支援サークル“踊る!弾む!母部”ブログ http://odoruhazumuhahabu.eshizuoka.jp/ ▽なんで産後ケアが必要？マドレボニータって？ https://www.35.madrebonita.com/aboutus ▽妊娠・産後の準備アプリ(無料) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2018.09.27 13:51:58
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