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テーマ:暮らしを楽しむ(383726)
カテゴリ:ぶらり、巡り
今年の6月に、会社で健康増進運動が始まった。それは一日何歩以上歩こうという目標を設定して記録してゲーム化して進める運動。 それまでも歩いていたけど、継続的にデータを残し始めたのはこの時から、、以降、今まで以上に歩こうとの意識が頭の片隅に留まっていて、歩数も以前にも増して増えたような、、年の終わりにデータを整理して、備忘録として残しておこう。
因みにデータは以下 歩行距離(km) 1日の平均歩数(歩) 7月 274 11045 8月 255 10270 9月 255 10613 10月 267 10757 11月 246 10229 12月 244 9837 計 1541(km) ライフスタイル ブログランキングへ -------------------------------------------------------------------------- 「習志野防災かるた」が完成 -------------------------------------------------------------------------- 「わくわく習志野」リニューアル版をアップ -------------------------------------------------------------------------- 足で拾ったビジュアル習志野情報 -------------------------------------------------------------------------- 習志野の民話が形(本)になりました -------------------------------------------------------------------------- アクティブシニアネットワーク・習志野 -------------------------------------------------------------------------- 夢こむさ習志野 -------------------------------------------------------------------------- お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2019年09月22日 18時38分08秒
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