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2019.07.17
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今朝、フェイスブックを見ていたら、
分身ロボット・オリヒメ https://orihime.orylab.com/ の開発者、吉藤オリィさんが、 いま、参議院選挙に立候補している、 ＡＬＳ患者・船後靖彦さんを 訪問している記事が載っていました。 それで、今日のメッセージを書きました。 今日のトピックを２行でまとめています。 時間のないとき、ご活用ください♪ ３秒で読めます！ ～★  ★ 今日のピックアップ ★★～ 「きっと、こうにちがいない」という思い は、思いこみかも。いったんおいてみて♪ ～★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★～ ★今日のフォーカスチェンジ♪ パターンをくずすのです 「『聴く』を磨く」講座で、 こんなワークをやることがあります。 ・みんなで相談して、ひとりのひと に、あるポーズをとってもらう。 ・本人が実際に動いて、 そのポーズが何かを当てる。 とってもシンプルなワークですが、 条件があります。 みんなは、本人がこたえの ポーズに近づく動きをすると、 「うん、うん」とうなずき、 ちがう方向に動くと、 「うーん」と首をかしげる （否定ではなく「残念」モード） 本人は、その、みんなの反応で、 こたえをさがすのです。 が、これが、 なかなかむずかしいのです。 とくに、「うーん」がつづくと、 本人は、みんなの反応を 見るのではなく、 自分の思考のなかに 入っていってしまうのです。 こたえは、みんなの反応のなか にこそあるのにね。 実は、私たちは日常的に、しばしば、 こういうパターンにはまります。 相手が何を考えているか、 きちんと確認せずに、勝手に、 自分の思考で判断してしまうのです。 たとえば、 相手の反応が冷たいと感じると、 「きらわれているんじゃないか」 「自分が機嫌悪くさせたのでは」 などと、妄想します。 ときには、それで憂鬱になったり、 ひどい場合は、ほかのことが 手につかなくなったりします。 でも、それって 本当なんでしょうか？ もしかしたら、相手は、 たまたま、おなかが痛かった だけかもしれません。 別の用事があって、気を 取られていたのかもしれません。 仮に、万が一、あなたの言動が、 相手の気持ちをそこねたとしても、 それは、ことばでやりとりして、 たしかめればいいのであって、 あなたが、 相手を忖度する必要はありません。 断言しますが、私たちは、 すべてを見ることはできません。 目の前にあるコップですら、 真上から見ているときは、 真下からのかたちはわかりません。 真横から見ているときは、 その反対がわのかたちは見えません。 物質であるコップですら そうなのですから、 まして、ひとの気持ちなど、 わかるはずがないのです。 わかるはずがないと思うことで、 ひととの関係のスタートラインに 立てるのです。 自分の思いこみをはずして、 決めつけをやめて、、 まっさらに、相手を見るのです。 必要であれば、 たずねて確認するのです。 あなたの判断を、 否定しているのではありません。 過去のパターンを、 いったん、おいてみてください と提案しているのです。 「きっとこうにちがいない」 「いつも～～だから、今回も…」 これまで、そう思いこむことで、 あたらしい側面が見える機会を、 逸してきたかもしれないのです。 そのパターンをくずすのです。 何より、あなた自身が、 見飽きた映画のリバイバルを 見るような生きかたから、 最新作を特等席で見るような、 わくわくを、手に入れることが できるのですから♪ ためしてみてください。 トライしてみてください。 応援しますよ♪ このブログは、完全日刊メルマガ 「今日のフォーカスチェンジ」の本文保存用ブログです。 ただいま、メルマガに登録していただいたかたには、 無料動画「フォーカスチェンジのエッセンス」プレゼント中。 視点を変えることにはどんな意味があるのか。 かめおかは、どうやってその方法を手に入れたのか。  クリックすると、  登録画面に飛びます。------------------------------------------------- ◆いまのところ、確定している講座一覧です♪ 詳細はこちら～ ★≪じぶん≫創造セッション★ ７月枠のお申し込みを受け付けています。 http://kamewaza.blog25.fc2.com/blog-entry-23.html ★『こころの量稽古』好評頒売中！ http://kamewaza.blog25.fc2.com/blog-entry-58.html ★４月２０日（土）～１１月１７日（日）１４時～１７時／名古屋 【全８回】連続講座（単発参加ＯＫ） 話すちから・聴くちから～人生の質を高める会話術～ ★７月２０日（土）１４時～１７時／名古屋 【第４回】話すちから・聴くちから～人生の質を高める会話術～ ★７月２５日（木)１０時～１２時３０分／横浜 「『聴く』を磨く」体験講座（子連れＯＫ） ★７月２５日（木）１３時３０分～１５時／横浜 人生の楽しみ上手になる表現あそびの会 （塩秀夫×かめおかゆみこコラボ企画） ★７月２７日（土)１８時３０分～２０時４５分／東京 「『聴く』を磨く」体験講座 ★８月３日（土)１３時３０分～１６時３０分／横浜 「からだの声を『聴く』を磨く」体験講座 すべての情報の詳細はこちら♪ ※クリックするだけで、ポイントが加算されます。 
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Last updated
2019.07.17 08:04:03
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