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2010.04.13
カテゴリ：健康・美容・ダイエット
日曜日に、シルクさんのべっぴん塾に行ってきました。
シルクさん、半世紀を越えた人とは思えないくらい、おきれいでした。 シルクさんの美容哲学は、「身体を整える」「美しい筋力を保つ」「肌をいたわる」というところでしょうか。 顔の筋力トレーニングやストレッチ、サルサを基本にした体操、日本人の体質にあった食生活など、身体づくりの基本の講演＆実演でした。余計なものを押し付けるような話ではなく、とても共感＆好感が持てました。 世の中、美容健康情報が多く流通しています。あまりに情報量が多いため、何が正しいのかわからなくなっていますから、シルクさんのように成功者の話を聞きたいという欲求が強いのでしょうね。 美しさは身体づくり＝健康から。 シルクさんには勇気をいただけました。 【気温が安定しませんねー】 上がったり、下がったり。 体調管理が難しいです。  ブーン posted by (C)かずめ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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