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2020.08.02
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ぎっくり腰（腰痛）対策にお勧めのサポーター見つけました。

テーマ：肩凝り・頭痛・腰痛・背中痛？・神経痛（＞_＜)(1496)
カテゴリ：腰痛
​​​ぎっくり腰（腰痛）にお勧めのサポーター見つけました！​

私は、ずっと体力には自信があって、人より体も動かしている方でした。​​
そんな私が、まさか腰痛と付き合うことになるとは。
それは突然やってきました。

ある日、ソファーに腰かけていて、机の上の本を取ろうと手を伸ばした瞬間
ピキーンとした痛みの後、ズキーンと激痛が走ったまま動けなくなりました。
声も出せないほどの激痛に、携帯で隣の部屋にいる家族に助けを求めました。
抱きかかえられながら、どうにか整形外科まで。
診断の結果は立派なぎっくり腰。
それからの日々は、とにかく何をするにも恐る恐るで
靴下がはけない、トイレの水を流すにも後ろを向けない。
動くことがこんなに大変なことなのかといちいち実感する毎日でした。
リハビリの先生からは、「腰周りに筋肉がつくと回復しますよ」と言われ、
そう言われても、動くことが出来ないのにどうすればいいの。と泣けてくるほどです。
そんな時、家族がこれがいいらしいと、勧めてくれたのが、
​ガードナーベルト​
​です。​
早速、着けてみました。
おや？って感じがしたのですが、なんとなく動けるような気がしました。
装着すると、腰に安定感が出て、しっかりと保護されている感じがしました。
そして、着けたままゆっくり動いたのですが、今までのような痛みがありませんでした。
そっと立ち上がると、そのまま歩くことが出来ました。
動けるって最高！って感動すら覚えました。
それからは、リハビリの先生に教わったストレッチを、ゆっくりと行いました。
徐々に痛みが軽減していきました。

ガードナーベルト​

をつけてストレッチをしたことで筋肉がついたのが
痛みの軽減につながったのだろうと言われました。
今では、激痛もなく快適に毎日を過ごせています。
あの時、家族が勧めてくれなかったら今でも痛みと戦っていたのかもしれません。
家族と

ガードナーベルト​

に感謝です。​​

#ガードナーベルト #ぎっくり腰 #腰痛 #腰痛にお勧めのサポーター





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Last updated  2020.08.02 23:25:33


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