令和3年4月4日(日)
この日は、未明に連絡が入り、出勤となりました。
朝7時に家を出て、8時過ぎに職場につきました。
詳細は、書くこと能わず。
午前中には、ボス以下職場の主だった社員も出勤となりました。
年に数回、こういうことがありますが、新年度早々です。今年度は、波瀾含みのスタートになりました。
昼食も軽めに、コンビニのおにぎり2個で済ませました。
午後5時過ぎに退社。
予定していたシンポジウムに出席できず、残念でした…。
日曜日は夕食当番でしたが、奥さんが時間があったというので、作ってくれていました。
缶ビールとアル度9%の強めの缶チューハイのロング缶をそれぞれ1本ずつ。あっという間に寝オチ。
朝5時に覚醒、朝風呂&計量。
体重は、なんと93.15キロとリバウンド。それほど食べてはいないのですが、運動量が少なかった。万歩計で、3000歩程度。
職場にこもってましたから。
10000歩歩くと、500グラムぐらい落ちているような気がします。
あと、アルコール。当然ですが、翌日までは水分が体内に残っていて、体重増につながっていると思います。