小桃堂ときどき日報

本日は、こぶたカフェ同時開催で

　『大切なパートナーを癒す　マッサージ講座』

でした！体格差のある男性、ただでさえ筋肉が大きくマッサージするのが疲れますよね。
簡単で力が要らない、けれど！効果的なマッサージを亜莉さんがいくつも紹介してくれました！！

大切な人にしてあげて、、、、覚えてもらってやってほしい！が本音だったりして。



まずは温冷法。
内臓にも冷やすといいもの、温めた方がいいものがあるんです！
ご存知でしたか？？何でもかんでも温めればいい、わけじゃあないんです。
温める方は、割と皆さん自然に温めてるんじゃないでしょうか？？手で。
腰と内股。詳しい場所は亜莉さんを捕まえて聞いてみてくださいね。
（間違ったところ温めてももったいないですからね！）



続いて、砂払い。
意外な気持ちよさに一同びっくり！
簡単なのに～～～
先日の生涯学習館祭で美味しいキンピラおやきパンを作ってくれた
じぞさんの息子氏（ズリばい中）もお母さんにやってあげてましたよ！
その風景を見ているだけで癒される♪

そして真打！？
足で踏んでしまいます！！
踏み方にもコツがあります。決して全体重をかけて踏んではいけませんよ～
ケンカした日の翌日は要注意です。間違って力がこもるかも！？
私事ですが、この足踏み、ちびっ子の頃から祖母に足裏のみですが
やってもらって気持ちよかったのです！
力加減は難しいですが、「気持ちいい？」と聞きつつ、
いっぱい歩いた日なんかはやってあげると、子供からやってもらえるようになりますよ！
実際に私はずーっと両親＆祖父母にやっていました。



さらに、相手の体重を利用する肩～首のマッサージ。
写真はどこを押すのか説明しているだけで、実際には仰向けに寝てもらって施術します。



もう皆さん、踏み合いっこしてる間に飛んでる人がたくさん。
本当に気持ちいいんですよ！
ぜひぜひ、ご家族に、大切な人にやってあげてくださいね～

最後に市販のマッサージ器具を使って、本当に気持ちのいいコツを教えてもらいました！
道具も使いよう、なんですね～

実践しての疑問はこぶたカフェや料理講座で実際に亜莉さんを捕まえるか、
mixiのカフェトピに書き込んでみてくださいね～～！！