ペコ＆トラちゃんファミリー

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今から思えばお父さんは、先週水曜あたりから軽～く咳き込んでいました。

その時は、エアコンで乾燥したかな？程度にしか考えませんでした。

しかしそれから3日後もその、軽い咳き込みが続き発熱しました。

19、20日分については記載済なので割愛させていただいて、

21日から時系列にてご報告いたします。







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◇21日（月）


・8:50　以前、高血圧で通院していた病院の発熱外来へ発信。
　8:30～の受付開始からTELし続けやっとつながる。11:30～で予約が取れる。

・11:30　指定された駐車位置へ向かうが先着が6台ほどある。
　20分近く車内で待っていると、看護師さんが検査キット持参で現れる。
　約15分後、コロナ陽性の診断がつき、更に10分後、医師が来て処方の説明。

・12:15　車内のまま、検査＋診察＋会計を済ませ、門前薬局で処方待ち。

・12:30　薬剤師が処方薬を届けてくれて帰宅。


・13:00過ぎ　スープを食べて、内服を服用し横になる。
　この後、kumaru04も発熱（38.5℃）し横になる。

・18:00過ぎ　スープを食べて、内服を服用し横になる。

　咳が酷くなかなか眠れなかった模様。


◇22日（火）

・6:20　チーズオムレツとヨーグルトを食べて、内服服用。

・12:00　卵かゆを食べて、内服服用。

・18:00　スープパスタを食べて、内服服用。

やはり咳が止まらないが、食欲は問題ないとのことで、徐々に増やす。
ただ、若干胸やけがするとのこと。
食事の合間に、バナナやアイス、チーズなどの間食をする。
水分はスポーツドリンクや水を適宜補給。
逆にkumaru04は、頭痛・倦怠感と喉痛が酷くなるが、やはり食欲は問題ない。


◇23日（水）

・6:00　チーズオムレツとヨーグルトを食べて、内服服用。

・12:00　卵かゆとヨーグルトを食べて、内服服用。

・18:00　スープパスタを食べて、内服服用。

この日から薬を処方薬から常備していた市販薬に切り替える。

胸やけがなくなり、劇的に食欲も増える。
引き続き、バナナ・アイス・スポーツドリンク等々摂取し、仕事も再開。
kumaru04も常備薬を服用すると軽快に向かう。


◇24日（木）

・6:00　チーズオムレツ、オートミール、ヨーグルトを食べて、内服服用。

・12:00　親子丼を食べて、内服服用。

・18:00　ロールキャベツ、ご飯、生野菜、ヨーグルトを食べて、内服服用。

ほぼ通常モードで、バナナ、蒸しパン、アイス、スポーツドリンク等々摂取。
普通に仕事をしているが、途中、昼寝を10分程度取る。


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と、このような状況でいつも通りの日常に戻っております。

ただ、無理はできないと自覚し、22時過ぎに就寝をするようにしています。

以上から3点ほど、補足します。


1．病院の発熱外来（コロナ外来というべきか）は完全にルーチン化。

ニュースなどでよく見た、鼻に綿棒を突っ込む検査は相当痛かったらしく、

「脳みそ刺されたかと思った(ToT)」と痛がっていました。

そして処方された内服薬は胸やけが治まらなかったらしく、

お気に入りのドラッグストアで購入した市販薬が合っていたようです。





それは私も同じなので、普段からご自身に合った風邪薬を常備されておくと

よろしいかと思います。


2．発熱に気づきにくい

こちらでも日頃、熱に弱い！を自負している私ですが、

21日に体温測定したら、38.5℃ありました。

いつもなら、こんな高温が出たら動けないはずなのに、

普通に食事もして高校野球も観ていたことが怖ろしいです。

そして、38.5℃～36.5℃のレンジを行き来していました。

この激しい増減は基礎体力のない方には相当な負荷がかかるはず。

私もコロナ禍で習慣化したはずの体温測定を再開しています。


3．防災備蓄が役立つ


外出自粛と倦怠感で調理が難しい、ツライ状況になります。

レンチンですぐに食べられる栄養価の高いおかずや、

1食分ずつ冷凍したご飯を大量に備蓄していたのが功を奏しました。

他にスポーツドリンクやチーズ蒸しパンなど、

喉に優しい好きなオヤツ類もいつも常備していて良かったと思っています。





これらがもしやお役に立てれば幸いです。

まだもう少し気を引き締めて過ごそうと思います。

長文となってしまいました。

これまでお読みいただきましたことに感謝いたします。




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