【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

ルーズ&ルーズ 反省しない酔っぱらいの備忘録

Profile

はぐれ雲2007

はぐれ雲2007

Category

Archives

・2024/05
2024/04
2024/03
2024/02

Favorite Blog

2011/06/13
XML
カテゴリ:ジョギング記録

 

 

今日のマラソン歩く人

時計 1:15:02

9キロ




アシックス トレーニングウェア

 

アシックス トレーニングウェア

 

アルペングループが運営する店舗「SPORTS DEPO
で安売りしてたのを嫁はんが発見目買ってくれてん上向き矢印オーケー

 

気持ちも新た!気も引き締まる思いで臨んだが
5キロ少し過ぎたところでヒザに違和感が・・・

前日は休肝日だったんで酒パワー発揮せず・・・

ジョギングからウォーキングにチェンジ

5キロのLAPが31:40
1キロを6分20秒くらいで走ってねんなぁ~

5キロをコンスタントに走れるようになり
1キロを6分・・切りたいなぁ~






お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

Last updated  2011/06/25 08:53:33 PM
コメント(2) | コメントを書く
[ジョギング記録] カテゴリの最新記事


PR

Calendar

Keyword Search

▼キーワード検索

Free Space

Freepage List

Headline News


© Rakuten Group, Inc.