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京都弁日記

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美容と健康

2020.04.13
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カテゴリ:美容と健康
今年に入って 風邪をずっとひいていて やっと 治ったと思たら
足の捻挫・・・・。(*´ο`*)=3
それが少しずつましになってきた~と思てたら・・・・。

今朝起きたら 喉がなんか変 ((+_+)) 風邪ひいたみたいやわ~。

私は 風邪を引くと 喘息気味になる 
喉にくると 扁桃腺炎になる
というのが 定番のようになってて おまけに 薬アレルギーを持ってるし ┐(´∀`)┌ヤレヤレ
早めに 早めに 対処するようかかりつけの内科の先生に言われているんやけれど

コロナウイルスの事があるし 凄く 病院に行こうかどうしようか悩みました。
けど 行かへんかったら 絶対と言うていいほど 扁桃腺が腫れるので
熱がないか確認をして 思い切っていってきました。
この事を先生に話したら
「そやな コロナの事があるからなぁ。気になるわなぁ。熱も出てへんし 喉のお薬ちゃんと出すから大丈夫や。はよう 治さんとなぁ。ほんまに 早うコロナなんとかなってくれんと困んなぁ。」
と先生も言うてはりました。

こんなに 家で静かにしてて 
ヨーグルト&甘酒 対策も立てたのに (^^;) あかんやん ┐(´∀`)┌ヤレヤレ
ちょっと 凹んでいる私です。




今日のクスッと笑えるはなし・・・スマイル

娘と コロナウイルスを収束させるのはやっぱり 皆が家にいんとあかんよなぁ。
仕事せなあかん人も ほんま 少しは 家にいんとあかんねんけど なかなか できひんのやろなぁ。
家にいるんが 一番 収束させるんやろなぁ。
と 話して ふっと アンジェラ (ホワイト プードル 12歳)をみたら

アンジェラがハウスに入って神妙にしてました。 (爆)
(* ´艸`)クスクス 大笑い

「アンジェラの小さい家にまで 入らんでも 充分 家にいるから大丈夫や~」

と 言われて 嬉しそうにでてきた アンジェラでした。 大笑い


ほな またね・・・。


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最終更新日  2020.04.13 21:11:01
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2020.04.11
カテゴリ:美容と健康
ヨーグルトメーカー IYM-013<BR>送料無料 レシピ付き 自家製 発酵 納豆 麹 甘酒 ヨーグルト メーカー 飲むヨーグルト 自家製ヨーグルト 発酵食品 アイリスオーヤマ 低温調理器 低温調理


これ 買うてみました。
私の恩師の先生とこないだ LINEで ヨーグルトとか納豆とか甘酒とか 体にええと言われるものが スーパーでだんだんなくなってきてるねぇ。なんてお話してて 
その先生が ヨーグルトは体にええから食べてるんよ~ ヨーグルトメーカーで作ってね~ 

なんて 話をしてて ほぉ。そうなんですか!
私も 買うて作ってみます~なんて  
買うんやったら 牛乳パックで作れるのがええよ~って 事で 買うてみました。スマイル

飲むヨーグルトは 明治のおいしい牛乳と赤いラベルのR1を使ってレシピ通りにつくりました。

しっかり容器などを 熱湯消毒してから 450mlの牛乳に 50mlのR1を入れて タイマーセットしてできあがりです。美味しくできました。スマイル
こんな 簡単にできるて しらんかった~。
私はそのままでも美味しいと思うけど 主人は もうちょっと甘いのがいいそうです。

甘酒もほしいというので そちらも作ってみました。


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甘酒は あまざけ麹というのを買って お米は ふくちさんのおいしいお米で作りました。

おぉ~ 市販の甘酒よりおいしゅうございました。(笑)

メーカーの宣伝屋さん???とは 違うのやけど (笑) 
美味しかったし 載せてみました。

甘酒は飲む点滴って言われるんやそうで・・・・。
体には ええよねぇ。​​​(^^)

他にも カスピ海ヨーグルトとか納豆とかなんか いろいろ 作れるみたいです。
しばらくは 甘酒 か 飲むヨーグルトかなぁ。

ほな またね・・・。


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最終更新日  2020.04.11 22:33:07
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2020.03.23
カテゴリ:美容と健康
今日の朝 すごくええ天気でした。ちょっと 風があったんやけど 春らしいお日様がでて晴れ
たいくつそうにしている アンジェラを 仕事まで少し時間があるし散歩に行こか。
って 連れて行きました。

ほんのそこまで・・・。

歩いてたら 小型トラックが走ってきたので アンジェラが危ないしちょっと段のあがった道の横によけました。
トラックはギリギリで結構なスピードやったので 少し慌てて 横の方によけたんです。

道の両脇には家が建っていますから 車とかがあたらないように 石が並べて(わりと大きな石です)あります。
たぶん 京都では いけず石っていう あれです。
普通は 角にある石なんやけど

そこのお家はきっと 何度も車がぶつかったりしたせいか 家の前に ドンドンドンと
等間隔に置いてあるところがありまして・・・・。

慌てて よけた私は アンジェラに気をとられ 自分がそれにつまずいてしもたんです。号泣
なんか 左の足が ぐにゅっと ぐねっと なりました。ショック

あたたた~っと なって 私は 足を引きずって家に帰りました。
いつもやったらちゃんと靴を履いてんのに 今日に限って つっかけでした。泣き笑い

取り合えず 午前中の用事をすませて 夕方 病院に行きました。
幸い 骨に異常はなかったので 捻挫ですんだんやけど・・・・。

何時も行ってる 整形の先生 動かしたら悪化するしあかんから

1 ギブスでかためて 松葉杖
2 型の固定で 包帯ぐるぐる巻き
3 テーピングをして 毎日通う
4 サポーターで ガッチリ 固める。

どれか 選びって・・・。泣き笑い 右矢印先生にからかわれてるし。。。

1以外で お願いします。なんでって 松葉杖をよ~つかわんし かえって怪我が増えるから。
というと 先生 そうやなって 笑ってはりました。 おぃ!

そんな わけで 4番のサポーターでがっちり固めて 十日間は安静になりました。

「先生 サポーターで固めたら 足が 動かへんから 歩きにくいもんやねぇ。」
と私が言うたら
「歩かへんように 固めてねんやからぁ~」と先生。

「あっ そか・・・・」(^^;)

なかなか 病院から帰ってこないからと娘が迎えにきてくれました。ウィンクありがと~赤ハート
こけていたら 私もアンジェラもトラックにひかれてたと思います。びっくり

引かれてへんかったら私はその石で胸をうってるか 手の骨を折ってたかも・・・・。

そう 思たら 捻挫でよかったんかなぁ・・・。

ちょっと そこまでの散歩でも 絶対 靴を履こ・・・。っと心に誓うたのでした。



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最終更新日  2020.03.23 23:48:11
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2014.03.16
カテゴリ:美容と健康
先日 視力目検査をして メガネを作った話をしましたが

本来なら 年齢とともに視力は落ち着くはずやのに なぜか 急激に近視が進んでしもた私。

常時 メガネをかけなくてはならない事になってしもたんです。

よく見えるんやったらメガネをかけるくらいたいした事はないと思てたらそれが大間違い。

今まで ほとんど裸眼で過ごしてきた私 メガネがうっとうしいて すぐに外してしまう。

それを どこに置いたか忘れてしまうし 致命的。(物忘れひど)泣き笑い

それに 年をとってくると 余計な事をせんなりせん。しょんぼり そう 手元のメガネが必要なんです。

遠くが見えると 近くが見えない 近くが見えると 遠くが見えない

遠くが見えすぎると 中間を見るためには目が疲れる そんな訳で メガネを

遠くを見るメガネ 中間を見るめがね お手元メガネ とそんな事になってしもた。

すると 仕事はさみをする時には 中間と手元の間を見る事が多くなる なんとも 難しい この視力

お手上げ状態・・・・・。

で・・・・・。 娘からも勧められて 思い切って コンタクトにしました。スマイル

これがまた 便利♪ 以前のハードコンタクトとはちごて ソフトレンズで しかも すご~く薄いんです。

違和感がほとんどないのがすごくうれしいし。お手入れも昔に比べるとごくごく簡単♪

メガネよりも少し軽めにしてもろて 手元もまあまあ見える目程度 もっと しっかり手元を見たい時は 手元のメガネをかけるだけでええのです。

こんなんやったら もっと はようにコンタクトレンズにしたらよかったなぁ~ 






最終更新日  2014.03.16 23:49:27
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2014.02.26
カテゴリ:美容と健康
何年かぶりに視力検査をしました。
最近、遠くが見えへんなぁ。
っと思ってたし。

なんと、この歳で近視が進んでました。
それで、メガネを日常的にかけんとあかんなんて言われてしもたしょんぼり

かけてみたら、面倒くさいし、置き忘れるし(←これは単なる老化やけど)(笑)
なんか、日常的となると憂鬱になるなぁ。

そんな時、娘がコンタクトにした。
私も、うん十年前コンタクトしたことあるけど、
ハードは苦手でやめてしもた。ぽっという経験あり。

娘はソフトにしたら?
って薦めてくれるけど、どうしょっかなぁ。

ちなみに、コンタクトの上からお手元メガネをかけてもオーケーいいんやそうです。(笑)






最終更新日  2014.02.26 18:37:21
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2013.03.11
カテゴリ:美容と健康
なんだかもう 気温の変化について いけへんから。。。。

風邪を引いてしもて どうしようもない。

目がかゆ~て 喉がいがいがするし 花粉症やと思てたら

喉の方は扁桃腺炎になってしもて・・・・。

風邪と扁桃腺炎と花粉症というわけで 何がなんやわからん状態。

筋肉痛・腰痛で たてなくて横になって ひたすら寝てました。

子どもたちが 成人してて 適当に家の事も こなしてくれるので 助かりました。

やっと 回復してきた。

けど しんどいな・・・・・。











最終更新日  2013.03.11 21:01:47
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2010.10.31
カテゴリ:美容と健康
私は ほとんど 整体って行かへんのですが・・・・。

なんでって 行くと必ず 後がなんか変な感じなんです。

ちなみに前に行った時は すごく気持ちよかったけど 明くる日 股関節が痛くなって その次の日 熱がでました。(^^;)

今回は 首~肩~肩胛骨に かけて 突っ張った感じなので また 違う整体に行ってきました。

父も母もお世話になっている所なので 上手な整体師さんなので その点は安心なのですが。

整体後は気持ちいいし 身体も楽になるんやけれど 次の日からなんか 肩胛骨が痛い。。。

なんかも~ 凝り固まってしもてる私の身体は 一度や二度の整体(施術?)ではきっとどうにもならへんのでしょうね。

一週間ぐらいたったら もう一度来てくださいね。と言われたけれど。。。。

行くべきか・・・・。痛みが治まってから 行くべきか・・・・。

きっと もう一度行ったら 気持ちいいやろうな・・・。

でも もっと 悪化したらいややな~ の 堂々巡りが正直な所です。

ちょっと 仕事に支障をきたすのはいややし 羊毛フェルトの作品も作れないし・・・。

整体初心者 悩んでおります。(笑)









最終更新日  2010.10.31 16:16:16
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2010.10.15
カテゴリ:美容と健康
今年も そんな 時期になりました。
インフルエンザ予防接種・・・・。

去年は11月にしたのですが 今年は11月は人混みに出かける事が多いので 昨日 早めに済ませました。

新型と一緒になった新しい予防接種です。

去年は針を刺した時も 薬が入った時も すごく痛くてショック
号泣でしたけど 今年は刺す時も お薬を入れる時もそんなに痛い事はありませんでした。スマイル ホッ・・・。

そやけど・・・。太い腕が より 太く・・・。パンパンに腫れています。泣き笑い

本当は 痛かったり 頭痛がしたり 熱がでたり 腫れたり かゆかったり が毎年あるので したくない予防接種ですが インフルエンザになってしまったあのしんどさを思たら やっぱりしておこうと思う 毎年です。(^^;)






最終更新日  2010.10.15 21:26:00
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2010.08.19
カテゴリ:美容と健康
8月の最初に 買い物にでかけ クーラーのすごくきいている場所から外に出て・・・。
また 違う建物に入ってクーラーにあたっての繰り返しをせんなん事になり 気がついたら
左耳が聞こえにくうなってました。

私って そういうのに弱いから まぁ そのうち治るかな~っと思ってたんですが・・・。
うん。確かに 治ったんですよ しばらくは。。。

けれども 一昨日の夜くらいから 両耳がおかしくなってしまって。
いつも 耳がぐわんぐわんしていて (これを耳鳴りというのでしょうか?)
なんか 歩いていると 気分が悪くて ふわふわするぅ~(これをめまいというのでしょうか?)

鈍感な私は おかしぃな~。けど 明日は病院はお休みなんだなぁ~。とか思って 友達にメールで話していたら めまいがするなら トラベルミンが少しでも効くよ。と言ってくれたしためしました。少し楽になって 今朝 耳鼻科に行ってみました。

結果 右の耳の低音があんまり聞こえてないみたいよ~。なんて言われて。
あれ?左耳かと思たら 右耳やったショック

左耳は空気を通してもらったら少し楽になりました。

で・・・。やっぱり 軽いめまいを起こしてたみたいで
(以前 天井がぐるんぐるん回った感じとは 全然違うので わかりませんでした。(^^;))

お薬を処方してもらって 帰ってきました。
飲むと楽になりますが 眠いのなんのって・・・・(^^;)

調剤薬局の方が今年 あまりの暑さでクーラーと外気の狭間で 私のようになる人を時々みかけますよ。って言ってはりました。

なんか 動くとしばらくして 気分が悪くなってきて・・・。
じっとしてるとましになる・・・。
で また 動くと気分が悪くなって・・・。

ど~ せ~って 言うのよ。。。。
ほんまにも~。
思うように 動けへんわ・・・。なさけないわ・・・。
あ~ しんど~って 感じです。

今まで こんな事になった事なかったなぁ。

う~ん。確実に 華麗なる(加齢なる)変身をしているなぁ。 実感・・・・。

 






最終更新日  2010.08.19 23:46:17
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2010.05.24
カテゴリ:美容と健康
おはずかしい 話ですが・・・。

最近 テレビCMでよく見かける
ハ○ス食品のJダ○エットおためしセット試してみました。

レトルト食品が すごい味で 食べられませんでした。
(人それぞれ 味覚感覚は違うと思いますが うちの 家族は無理でした。)

センターに電話して返品したいと 言うと 手数料込みで 4900円中 返金は500円になりますって。。。 それに 加えて 配送料自己負担やと こちらが とっても損になる・・・

返品した時の引き取り金額と 買った商品を照らし合わせても 4900円にならへんし・・・・。

おいしいダイエット食品と書いてあるのに。
CMではほんとに すばらしい ダイエットのようにうたっているので 有名食品会社に踊らされた私が悪かったのですが・・・・。

でも 信頼のおける ハ○ス食品だから 買うてみたんですが・・・。

カウンセリングまでついていて カロリー計算までできるのに なぜ どうしても食べられなかった人に対しての 対応があそこまでひどいのかと思います。 

なぜって・・・。 
担当の人に変わってもらえませんか?と言ってもお待ちくださいと言って 待たせるだけ待たして
また 同じ人がでてきて ご意見を参考にさせていただきますだけで 全然 反応がないのです。

あげくのはてに・・・。

「返金金額500円が少なすぎると お思いになるなら お召し上がりになっては いかがでしょうか?」
やって・・・・。 

そんな事 コールセンターの人が言うかなぁ・・・。信じられない対応です。

クーリングオフはできないのか?と聞くと 対象商品かどうか わからないので 調べて後日電話するとの事でした。でも 電話がないんです。

食べられないものを 持っていても仕方がないので 再度 こちらから電話してみた。

そしたら 名前を言っても 先日と同じ人が 機械的にロボットのように 全く 同じ対応をするのです。

「お買い上げになった商品の紹介をしますので お電話番号をどうぞ・・・」って・・・。
少し前に電話したとこなんですが・・・。

「あの・・・。私 先日 返品の事で 電話した ○○ですが・・・。」

「はぁ・・・? あっ・・・。」

 やって・・・。

おかしい対応だとおもいませんか?

「私は 先日 折り返し電話してくださると言うことで 待っていましたが 連絡もないし もう テンションは下がっちゃって とりあえず 食べられないものは いらないので 返品したいと思います。なので しっかりとした 内訳を再度 教えてください。」

と言うと
「しばらく お待ち ください」
と ほんとに しばらく 待たされて・・・。

「今回は 初めて お買い上げで お試しセットという事ですので 送料そちら負担で全額返金させていただきたいと思います。」
やって・・・・。

なんだかなぁ。。。
ダイエット食品においしい事を期待したわけではないけれど やっぱり 限度があるし・・・。
(人それぞれ 味覚感覚は違うとは思いますが・・・。)

ダイエット食品で ダイエットなんて 考えないで 食生活をしっかりして 毎日の ウォーキングにはげもうと反省した 私でした。

友達に電話して その話をしたら
「あら・・・。あなたみたいな人でも 苦情の電話するんや~。よっぽどやったんやな~」
と言われました。






最終更新日  2010.05.26 13:57:45
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