きょういく　ユースフル！　～　僕は触媒になりたい　～

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  「恥ずかしながら、知りませんでしたっ！」（5/5放送「あ、安部礼司」）がおもしろかった♪

  2024/5/5放送のラジオ番組「​あ、安部礼司​」が神回でした。めっちゃおもしろかったです。​第943回 あ、安部礼司 ～BEYOND THE AVERAGE～ 2024年5月5日​（G RADIO、2024/05/05）上のYouTube版は著作権の関係で音楽がカットされています。完全版は「radiko」で聴けます↓​https://radiko.jp/#!/ts/FMT/20240505170000​※但し、聴取可能期限：2024年05月10日 19:45まで「​あ、安部礼司​」は、音声によるラジオドラマ。人気の長寿番組です。僕は、アーカイブ配信を、毎週楽しみにしています。今回は、「恥ずかしながら、知りませんでしたっ！」がテーマ。と言っても、「いやあ、これは知らんかったなあ」というのが、いっぱい。知らない立場で一度聴いて、その後、知っている立場でもういちど聴いてしまいました。この番組を聴けば、あなたも、「知ってる」「知らない」を客観的に笑いながら考察できるかも？結局、「知ってる」も、「知らない」も、紙一重なんですよね。番組では「知らない」ことを恥ずかしいと言ってはいるものの、登場人物のやりとりを客観的に聴いていると、「知らないことは、恥ずかしいことではないなあ」と、逆に思えてくるところが、いいです。＃「知ったかぶり」は、恥ずかしいかも！(^o^;)「知ってる」「知らない」の中には、昭和ネタも出てきて、これが僕には、めっちゃツボでした。僕と同世代の方は、同じ所で笑えるかも！？僕はこの「​あ、安部礼司​」と武田鉄矢さんの「今朝の三枚おろし」の２つのラジオ番組をよく聴いています。今はスマホやPCで気軽に聴けますし、リアルタイムでなくても１週間は最新回がいつでも聴ける状態で公開されていますので、「運転しながら」などの「ながら聴き」に、おすすめです。↓「​あ、安部礼司​」は、マンガにもなっています。​『あ、安部礼司です。2 BEYOND THE AVERAGE』 （PASH！コミックス）[ 青木 U平 ]​​▼「今朝の三枚おろし」で、感動的に語られた「通潤橋」　（2022/09/28の日記）

  2024年05月09日

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  6/2（日）に映画『夢みる給食』初のオンライン配信があるよ！

  GW中に観に行こうと思っていて体調不良で観に行けなかった映画、なんと、オンライン配信があるようです。このブログで何度もとりあげさせてもらっている映画『夢みる小学校』と同じ監督が撮影された映画です。『夢みる給食』公式サイト：​https://www.mirai-lunch.jp/​新作映画だったので今までは映画館でのみ上映されていたのですが、６月１日から、自主上映会の受付が開始されます。それに合わせて６月２日のみ、日時限定でオンライン配信もされるとのこと。僕は、申し込みました。あなたも、観てみませんか？予告編　　​上の予告編の中で「全国にオーガニック給食がどんどん広がっている」というナレーションとともに、いろんな市町の名前が表示されているのですが、僕の住んでいる市や、勤務している市の名前もあり、びっくりしました。うちの給食も、オーガニックなんだ！なんだか、うれしいです。映画の中では、「オーガニック給食の最前線」に取材されているようです。具体的に言うと、「いすみ市、木更津市、佐渡市、亀岡市、武蔵野市、松川町、薩摩川内市、瑞穂市、喜多方市」で取材されたのだとか。ここでもやっぱり、我が家からクルマで１時間圏内の、ちょっと近所の市町も登場しています。近くにあるすてきなものに気づかせてくれる映画って、すてきです。観るのが楽しみです。なお、オンライン配信は『夢みる給食　60分Ver』となっており、少し編集されて短くなっているようです。６月２日の１３時から限定で、しかも先着３００名で締め切るとのこと。以下が、オンライン上映会の詳細です。（公式案内より転載）６月２日（日）ひと家族 1,500円（友達２人なら3000円）13:00〜14:10 『夢みる給食　60分Ver』VIMEO配信14:20～15:00 監督ZOOMトーク　オーガニック給食　質疑応答ゲスト：白川久美子　すくすく保育園園長（映画出演者）中村陽子（めだかの学校　主宰）サテライト上映をして地域に給食仲間をつくり『夢みる給食』大規模上映会につなげてください。⭐ 個人視聴申込み↓↓↓↓​https://mirai-lunch-online.peatix.com/​（クラファン協賛者の方は無料視聴できます〜）⭐ サテライト上映申込み↓↓↓↓​https://pro.form-mailer.jp/lp/b8f78ac9233779​【サテライト上映会とは】自宅リビング、カフェ、会議室などで配信映像をプロジェクター、大型テレビモニターに接続して地域の人と配信映像上映会＆お話会を開催。５人以上の観客を確保すればお申し込みできます。※「議員、政治関係者」はサテライトの主催はできません。＊『夢みる給食』劇場公開まもなく終了　まず劇場で観てね！3月15日（土）～ 沖縄　シネマドーナツ　貸切り上映4月26日(金）～ 東京　シネマネコ 5/6 監督トーク4月26日(金）～ 兵庫　豊岡劇場4月26日(金）～ 宮崎キネマ館5月24日(金）～ 佐賀　シアターENYA皆さん、お見逃しなく！▼「どんな子どもも、それは１つの個性であり、正解である」　～映画「夢みる小学校」　（2022/12/18の日記）

  2024年05月08日

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  「自分も他の人もみんな同じように大切にされる」　～拝野佳生『関係支援を核とした学級づくり』その４

  以下の本の読書メモを書いています。『関係支援を核とした学級づくり 「特別でない」特別支援教育をめざして』（拝野佳生（はいのよしき）、解放出版社、2023/11、税別2000円）今回が、第４回（最終回）です。↓過去記事は、こちら。第１回：　子どもたちをつなごう！第２回：「人権意識の”変わり目”となったエピソード」第３回：「『関係支援』の具体的展開」​前回の続きのページで、僕がどうしてもふれておきたいのは、Dさんの事例です。（p62～69　第２章第２節第４項「『仲間の変化』とマイペースなD」）Dさんは転入生でした。広汎性発達障害の診断を受けており、「ちょっと変わったやつ」という印象をもった子だったそうです。（p62）トラブルメーカーだったDさんですが、トラブルつづきだったところから、変化が変化を呼び、Dさんは次第に落ち着いていきます。その説明の中で著者は、「まわりが変わってDが変わる。Dが変わり、まわりも変わる。」と書かれていました。（p65）そして、象徴的なのが、３学期に入ってすぐの、長なわの練習のシーンです。Dさんが長なわを跳べたことを自分のことのように喜ぶクラスメイトの作文が、紹介されていました。その作文について、担任だった著者は、次のような感想を述べています。・この文を書いた子はDが跳べたことをクラスの喜びとしてとらえ、　自分が跳べたかのように素直に綴っています。　こういう思い方ができる子を育てることが、　「関係支援」がめざす１つの着地点だと考えています。　（p66より）「関係支援」をテーマにした本書ですが、その「着地点」としての事例もこうやって示していただいていることで、読んでいる僕たちにとっても、めざすものが非常にイメージしやすくなっています。担任の経験がある者なら、こういった経験は、少なからずお持ちではないかと思います。仲間の成功を自分の成功のことのように喜ぶ。ここでは、自分と他者の境界線が区切られることなく、自分と他者が一体化しています。学校でみんなと学ぶ意味は、まさにこういったところにあるのではないかと思います。実は本書の後半では「着地点」だけでなく「終着点」としての事例も述べられています。本書でおそらく最もページ数が割かれているのは、この事例です。このブログ記事は公開直後に著者の拝野先生にも見ていただいているのですが、拝野先生から、次のような言葉をいただきました。「このように、関係支援の着地点は"周囲の変化"でした。しかしこの後に登場するGさんは、周囲の変化もさることながら、"本人の劇的な変化"が見られました。　これを私は『関係支援の"ひとつの"終着点』であると言ってます。」「終着点」に関する事例は、僕は拝野先生の研修会で直接お聞きしたのですが、これは「又聞き」ではなく、ぜひ、直接ふれていただきたい事例です。本書ではかなり詳細にそのことにふれられていますので、その詳細は、ぜひ本書でご確認ください。ほかにも、本書ではまだまだたくさんのことが述べられています。ただ、それを全て書いているときりがないので、最後に、ひとつだけ。「教育の目的」を大きくとらえ直すところについて、紹介して終わりたいと思います。前回もテーマに挙げた「育てる」ということ、「教育する」ということについて。その全体をとう捉えるのか。本書は一貫して、当事者の人権という視点に立った考察がされています。最後に引用するのは、「子どもの権利条約」です。その、「教育の目的」の部分です。・子どもの権利条約（６）「教育の目的」（第２９条）　「教育は、子どもが自分のもっているよい所をのばしていくためのものです。　　教育によって、子どもが　　自分も他の人も　みんな同じように大切にされるということや、　　みんなとなかよくすること、　　みんなの生きている地球の自然の大切さなどを　　学べるようにしなければなりません」（p111　ユニセフ訳による）非常に分かりやすく、読みやすい訳です。本書では「ユニセフ訳」となっていますが、今ネットで検索すると、同様の内容はアムネスティ・インターナショナルのサイトで見られました。他の条文も含めて、ぜひ読んでみてください。▼​子どもの権利 - 子どもの権利条約​（アムネスティ日本のサイトより）分かりやすい本も出ています。興味があればそちらも参照してください。​『子どもの権利条約ハンドブック』（木附 千晶・ 福田 雅章、自由国民社、2016、1870円）最近は、中学校の校則を子どもの意見をふまえて見直すなど、「第12条　意見を表す権利」にもスポットが当たるようになってきましたね。本書でおこなわれている「子どもをたいせつにする」ということの具体は、子どもの権利条約に表されているような、子どもの権利に依って立つものです。それは、決して大人の都合や、強制により、おこなわれるべきものではありません。そういった原点を再確認して、４回にわたって書いてきた本書の読書メモを終わります。この４回の連載記事については、公開直後に著者の拝野先生にも見ていただき、ご感想をいただくことができました。すばらしい著書を世に出していただいたことに、改めて感謝申し上げます。多くの皆様が本書を手に取って、読んでいただけることを、切に願います。たいせつなことを　たいせつにしよう▼「どんな子どもも、それは１つの個性であり、正解である」　～映画「夢みる小学校」　（2022/12/18の日記）​​▼「今、学校に求められていることは？」～佐藤豊先生より　（2007/03/17の日記）

  2024年05月07日

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  「『関係支援』の具体的展開」　～拝野佳生『関係支援を核とした学級づくり』その３

  一昨日から、以下の本の読書メモを書いています。本日が、第３回です。『関係支援を核とした学級づくり 「特別でない」特別支援教育をめざして』（拝野佳生（はいのよしき）、解放出版社、2023/11、税別2000円）↓過去記事は、こちら。第１回：　子どもたちをつなごう！第２回：「人権意識の”変わり目”となったエピソード」​本書には僕の心に突き刺さったエピソードや著者の考えがたくさんあるのですが、全部紹介しているときりがないので、絞りに絞って、書いていきます。今日は、「第２章　『関係支援』の具体的展開」の内容に、入ります。著者の拝野先生は、現場の教員を長く勤められておられましたが、1997年には兵庫教育大学の大学院に進学されています。＃その後、現場に戻ってこられています実践者でありながら研究者でもあり、先行研究などにもお詳しいようです。そのため、本書には具体的な先行研究や文献の引用もみられます。たとえば、第２章では、鯨岡峻（くじらおか　たかし）さんの次の言葉が引用されていました。・「子どもを育てる立場の多くの人は、　　『育てる』ということの根本を見失って、　　ひたすら何かを教えて力をつけることが育てることだと　　錯覚してしまっているように見えます」（p57　鯨岡峻（2011）『子どもは育てられて育つ－関係発達の世代間循環を考える』慶應義塾大学出版会より）「育てる」ということを改めて問い直す、ドキリとする文です。「育てる」とは、はたして、「教える」ことなのでしょうか。「力をつける」ということなのでしょうか。鯨岡さんも、著者も、それは同義ではないと考えているようです。この引用の後、この項の最後で、著者は「個別支援をしてくれる大人が複数いることについて、いま一度、しっかり考えておく必要がある」と書かれています。ここに、大人が子どもを育てるのか、子どもが育つのか、という、発想の逆転があるのです。「子どもを主語にした教育」といったみみざわりのいい言葉は、昔からありました。しかし、それが単なる標語ではなく、ほんとうに子どもたちのものになっているのか、僕たちは今一度、しっかりと考えていかなくてはなりません。その次の項は事例ですが、その事例の中で著者は「当時、私は、友だち同士の『教え合い』を授業に取り入れた『仲間づくり』にとりくんでいたので、単刀直入にいえば、支援員は不要でした。」と書かれています。＃「教え合い」の具体的な内容は本書をお読みください大人がいなくても子どもたちが育つ教室。僕は、これが、理想だと思います。僕も、ここ２０年くらい、ずっと追い求めてきたかたちです。＃昨年もこのブログで​実践報告​を書きました。支援員も、教師すら、いなくて成り立つような教室が、理想なのです。事例後の「考察」から、そのエッセンスを、少しだけ引用します。・友だち同士を互いの支援者にするという発想・そういう関係を意図的に組織すればいいのです。・私は、ここに特別支援教育の活路を見いだせると考えています。（p61）「特別支援教育」の発想を逆転させる。そのことで、むしろ、活路が見いだせるのです。一昨年、日本の「特別支援教育」のあり方が国連から批判されたのは、まだ記憶に新しいところです。（参考リンク）▼​国連が日本政府に勧告「障害のある子どもにインクルーシブ教育の権利を」​（Yahooニュース、野口晃菜、2022/9/10記事）過度に競争主義に陥っている通常学級のあり方を見直し、分離教育のシステムを改めるように、勧告がなされました。日本の「特別支援教育」は、舵を切る局面に立たされています。著者の提案はなにも珍しい突飛なものではなく、同じような考え方で実践されている教育実践者は無数にいます。その実践を、国を挙げて広げていくときにきているのではないでしょうか。「考察」の最後では、伊藤良子（2009）の論文中での言葉が引用されています。最後に、その言葉も、みておきましょう。＃長くなるので、部分的な引用にとどめています。・「人間はみな偏りをもっている。　　人間はみな発達障害なのである。　　自らの偏りを誇り、他者の偏りを尊敬しよう。」（p57　伊藤良子（2009）「人間はみな発達障害」伊藤良子・角野善宏・大山泰宏編『京大心理臨床シリーズ７「発達障害」と心理臨床』創元社　より）ここにきて、発達障害か、そうでないかというくくりも、消えてしまいました。上の言葉を借りれば、みんなが発達障害であり、「障害者」なのです。みんなが、当事者なのです。僕は若い頃、国語の研究大会で、斎藤孝さんの講演を聞いたことがあります。斎藤孝さんは、「偏って愛す」と書いて「偏愛」というものを重視されていました。偏って愛しているものをお互いに知らせ合い、つながり合うことを説かれていました。「偏愛マップ」をつくり、お互いに見せ合うという取組は、上に書かれている考え方と、重なる取組ではないかと思います。​『偏愛マップ キラいな人がいなくなるコミュニケーション・メソッド』／齋藤孝僕自身、かなり偏った人間です。＃得意と不得意の差が激しい＃好きなことについてはかなりこだわります日本社会は同調圧力が強いので、偏った人間が、偏っているところをまるでイケナイことかのように、錯覚してしまう傾向があります。そうでは、ないでしょう。むしろ、そこを、大切にしていかないと、いけないのではないでしょうか。それこそ、SDGｓでも言われている、多様性尊重の教育の、ほんとうの意味です。いろいろな人がいるからこそ、いいのです。だからこそ、楽しいし、おもしろいし、学び合えるのです。長くなりました。あなたは、いかが思われたでしょうか？続きは、また明日！（明日が、本書の読書メモの最終回の予定です。）▼斎藤孝『今、そこにある苦悩からの脱出』１　～四股踏み、ストレッチで身体に関わる　（2012/09/09の日記）​​▼【障害理解教育】4 　そのほかの教材（本や絵本）　（2015/08/21の日記）

  2024年05月06日

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  「人権意識の”変わり目”となったエピソード」　～拝野佳生『関係支援を核とした学級づくり』その２

  昨日から、以下の本の読書メモを書いています。『関係支援を核とした学級づくり 「特別でない」特別支援教育をめざして』（拝野佳生（はいのよしき）、解放出版社、2023/11、税別2000円）前書きについてふれた、前回のブログ記事は、​こちら​。​本書には僕の心に突き刺さったエピソードや著者の考えがたくさんあるのですが、全部紹介しているときりがないので、絞りに絞って、書いていきます。最初の方の記述で、僕がどうしてもふれておきたいのは、第１章第１節第２項「在日コリアンとのかかわり」です。ここでは、著者が小学校教員として採用後に初めて勤めた小学校での出来事が書かれています。その学校は、当時、全校児童数の約１割が在日韓国人・在日朝鮮人の子どもたちだったそうです。（p15）このとき、著者は、ある人の発言で、「周りの子」にこそ目を向けるべきであると気づかされます。ある研究会で、朝鮮初級学校の先生が、こんなことを言われたそうです。・「ことばにこだわるようですが、　　『在日朝鮮人問題』という言い方がありますよね。　　私、これ、どうかと思うのです。　　差別しているのは日本人ですよね。　　問題は日本人なのに、なんで『在日朝鮮人問題』と言うのでしょう。　　私たち朝鮮人が問題ですか？」（p15より）僕は、これを読んで、ガツンと、鉄槌をくらったような気がしました。そして、これは、「在日朝鮮人問題」に限らず、ほかのことでも、同じことが言えると思いました。「障害者」の問題にしても、そうです。「不登校」の問題にしても、そうです。「学力問題」ですら、そうです。「あの人たち」「あの子たち」の問題にしてしまっていて、自分たちの問題としてみなしていない。僕たちの姿勢が、問われている気がしました。「問題だ」と問題視している、僕たちのほうが、「問題」かもしれないのです。まさに、「問題はつくられる」であります。この後のページに、「在日朝鮮人問題」の当事者である、対象の子どもたちが、ホンネを吐露する場面の記述があります。「自分たちだけ別室で事前に人権学習をしていた話」（p20）についてです。・「私、あれ、あんまり好きじゃなかったわ。　　なんで私らだけ特別なん？　とか思っていた。」（p20）周りで思っていたことと、当事者が思っていたことが、違っていたのです。本人たちの思いが、おいてけぼりをくらっていた、というのです。別室で特別に学習すると言えば、今、「特別支援教育」のなかで、普通におこなわれていることです。いえ、「特別支援教育」という範疇にとどまらず、「集団での学習や集団生活についていけない子を、特別に個別に見てあげるのが丁寧だ」という考え方が、幅をきかせています。そういう指導が、その子たちの気持ちを確かめずに、おこなわれています。ここでも、やはり、「これは、この子たちだけの問題ではない」と思いました。本書が重要なのは、こういった当事者目線に立った、人権問題としての視点に、気づかせてくれるところにあります。僕たちは、ともすれば、親切心で対象の子どもたちだけを、別室で少人数で学習させるなどして、本人たちの気持ちも確かめずに、手前勝手な指導をしているのかもしれません。本書のサブタイトルに、「『特別でない』特別支援教育」という言葉があります。一見、矛盾したように見えるこの言葉に、「学校を特別なものにしない」という、著者の決意が隠されているように思えてなりません。当事者主体の「『特別でない』特別支援教育」を考え、それを実現しようと実践を重ねていくことは、すなわち「ともに」考えることであり、「ともに」実践をつくっていくことであります。今回ご紹介した第１章第１節のタイトルは、「人権意識の”変わり目”となったエピソード」です。僕は、まさにこの、本書での著者の立ち位置、スタート地点をこそ共有したいと思います。多くの皆様が本書を手に取って、この第１節だけでも、読んでいただけることを、切に願います。明日以降のブログでは、「第２章　『関係支援』の具体的展開」の内容に、入りたいと思います。よろしければ、明日もまた、見に来てくださいね。▼「困った」子への向き合い方　～木村泰子『「ふつうの子」なんて、どこにもいない』　（2021/05/05の日記）​​▼「いろいろなものが分けられたことによって・・・」　～孫泰蔵『冒険の書　AI時代のアンラーニング』その4　（2023/08/20の日記）

  2024年05月05日

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  子どもたちをつなごう！　～拝野佳生『関係支援を核とした学級づくり』その１

  １ヶ月ほど前に、以下の本を読み終わりました。大変共感し、感銘を受けました。​『関係支援を核とした学級づくり 「特別でない」特別支援教育をめざして』（拝野佳生（はいのよしき）、解放出版社、2023/11、税別2000円）タイトルに「インクルーシブ教育」という言葉はありませんが、学校現場におけるインクルーシブ教育の実践を追求している本です。「特別支援教育」が個別支援や個別指導に重きを置きすぎていることを問題視し、通常学級の集団内における関係支援こそ重要であると説かれています。具体的なエピソードも多数紹介されており、通常学級の中でインクルーシブ教育を実践しようとする際のまたとない参考書になると思います。今日から何回かにわたって、本書の内容を読書メモとして残していきます。冒頭部分だけでしたら、ネット上で試し読みができますので、皆さんもぜひ、チェックしてみてください。出版社公式サイトなどで、試し読みできます。▼​〝関係支援〟を核とした学級づくり​　（出版社公式サイト）「​版元ドットコム​」でも、「前書き等」のところで、少し読めるようになっています。今日は、その冒頭のところから１つだけ、引用させていただきます。本書における著者の主張は、次のフレーズに集約されているように思いました。・たまにしか行けない教室で、私がいないときにこそ、子ども同士の支援が必要ではないかと考え、子どもたちを〝つないで〟いました。（「はじめに」ⅶより）僕も全く同じ考え方で、支援学級担任や、通級担当をしてきました。僕が以前働いていた勤務市の特別支援学級担任にとっては、この考え方は、当たり前だったのです。「支援学級担任の役割は、周りの子とつなぐことだ」と言われていました。ただ、全国的には、これが当たり前の考え方にはなっていません。でも、これは、今こそ必要な考え方だと思うのです。インクルーシブ教育関係の研修が増えてきて、国連の勧告もあり、子どもたち同士がつながりあって、いろんな子を包摂して一緒にやっていくことが、より一層求められてきています。「子どもは、子どもの中で育つ」僕が前の勤務市で教わったことです。「子どもたちをつなぐ実践」こそ、今まさに僕たち教職員が互いに実践交流をしあいながら、学んでいくべきことではないでしょうか。多くの皆様が本書を手に取って、読んでいただけることを、切に願います。明日以降のブログでも、本書の中の具体的なところで、僕が印象に残ったところを書いていきたいと思います。▼動画「分離教育をやめたイタリアのインクルーシブ教育の挑戦」　（2023/11/05の日記）

  2024年05月04日

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  ＜１年生の音楽授業＞♪「かえるのうた」そして「サンダーバード」

  GW前半の休暇で、体調は順調に回復していました。ところが、あいだの平日で順調に悪化（笑）。今日からGW後半に突入しましたが、咳と鼻水に悩まされる5月3日となりました。なんとか、4日間の休日を使って、完全に回復させたいところです。さっきまで寝ていましたが、ちょっとよくなってきたので、ブログを書きます。僕は小学校に勤めています。​​​​​​​「音楽」の先生ではないのですが、日ごろから職員室で「音楽の授業がしたい」と公言していたら、担任が出張などで不在の時に音楽授業を頼まれることが増えました。近年は１年生の学年付きをしているので、１年生のクラスによく入ります。＃１年生の学年会計を昨年から担当していて、毎年教材費が爆上がりしているので驚いています。＃ドリルとかの値段が上がってるの！連休前にも、小１のあるクラスに入りました。４時間目だったので後半は給食準備に早めにかかる都合上、授業は２０分程度でしたが、「かえるのうた」をスモールステップでだんだんレベルアップしていく指導をやりました。楽しかったです！＃コールアンドレスポンスの初歩をやったよ＃そこから輪唱の初歩に移行していったよ＃はじめは先生と子どもたちでやって、そのあと子どもたち同士でさせました＃みんなの反応がすごくよくて、びっくり！連休後、今度はまた別のクラスで「音楽」の授業を請け負っています。＃小１なので「おんがく」と表記すべきか小１の今の時期は自習にして先生不在で子どもたちだけにするということはできないので、誰かが入らないといけません。しかたないな～（笑）勤務市では今年から奇数学年の音楽の教科書会社が変わっています。「おんがくのおくりもの」という教科書になりました。教育出版の教科書です。​小学音楽 おんがくのおくりもの1　[令和6年度改訂]　教育出版​その指導用CDを聴いたら、１曲目がなんと「サンダーバード」！担任の先生からはこの曲の指導を頼まれています。今回も、楽しくやりたいと思います。サンダーバード、GO！この曲は、とにかく体を勝手に動かしたくなる曲。イントロの英語での秒読みが、最高です。「教科書会社の方、目の付け所がいいな～。ナイス選曲だなあ」と思います。学校の授業には必ず指導上の目標があります。この曲の場合だと、「音楽と一体となって動く」といったところでしょうか。どんな動きがこの曲に合っているのかを考えるのも、めあてのひとつになりそうです。教科書会社が作ったワークシートの例の中には、ぴったりの動きの例として「元気に行進する」というのが書いてありますが、僕は、それだけではちょっと物足りないのではないかと思います。やっぱり、元気に発進する！でしょ！子どもたちと一緒に「サンダーバード」の授業をするなんて、考えただけで、わくわくがとまりません。体調、治さないとな～。​​​​​↓「サンダーバード」オープニング↓ホンモノの「サンダーバード」の第１話。1965年にしてこのクオリティ！▼♪鍵盤ハーモニカ奏「かえるのうた変奏曲」の編曲をしました！▼【練習用動画】小1鍵盤ハーモニカ奏「きらきら星」「～タンギング変奏曲」▼♪小1鍵盤ハーモニカ奏運指動画「こいぬのマーチ」​

  2024年05月03日

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  【期間限定：1話〜3話無料視聴】鳥山明原作『SAND LAND: THE SERIES』

  今日は参観日の代休です。ですが、咳は今日も続いています。さすがに、4日続くと、慣れてきました。(^_^;)このGW、家で過ごす場合でも、家族で無料で楽しめるネット配信コンテンツが充実しています。その代表格と言えるのではないか、というものを見つけました。▼​【期間限定：1話〜3話無料視聴】鳥山明原作『SAND LAND: THE SERIES』｜Disney+ (ディズニープラス）​家族で見るのにも安心（？）のディズニープラスです。＃入会した場合の料金は月額990円とんでもなく長生きしている魔物だけれど、中身は子どもみたいなキャラクターのおかげで、お子さんが感情移入しやすいところもあります。＃僕も中身は子どもなので感情移入しやすかったです最新作だけあって、今までの有名な映像作品のナイスなところを踏まえて洗練させているように感じました。「映画」として大変見ごたえがありました。ファンタジーですが、「戦争」の裏側や細部を見せるようなところもあり、考えさせられるところもありました。＃「北斗の拳」の世界観にもちょっと似ているところがありました鳥山明さんはメカが大好きだったそうなので、こうやって細部にこだわったアニメーション作品としてご自身の作品が映像化されたのは、さぞ、喜ばれているのではないかと思います。＃謹んでご冥福をお祈り申し上げます​​無料視聴は、2024年5月12日（日）までです。興味を持たれた方は、ぜひ、観てみてください。▼子どもたちに勇気を与えて下さったマンガ家鳥山明先生の訃報に接して

  2024年04月30日

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  「中絶、不妊強いられた夫婦の半生が映画に」映画「沈黙の５０年」

  昨日のブログ​は映画の話でした。＃すずめの戸締まり本日も、映画の話です。ただ、今回の映画は上映前の映画の話。今朝の神戸新聞に載っていた記事に、目を奪われました。「中絶、不妊　強いられた沈黙」という大きな文字の柱が僕の目に飛び込んできました。（神戸新聞、2024/4/29朝刊社会面（23面））兵庫県明石市のご夫婦の半生をもとにした映画が、この5月4日に神戸で初上映されるという記事でした。ネット上でそのWeb版を見ることができます。▼​授かった命、何の説明もなく奪われた　中絶、不妊強いられた夫婦の半生が映画に　5月に神戸で初上映​　（神戸新聞NEXT、2024/4/29記事　※会員限定記事）旧優生保護法のもと、やっと授かって喜んでいた命を、説明もなく奪われ、その後子どもを授かることもなくなったというご夫婦の話に、「自分がもしこの立場だったら・・・」と思いました。​優生保護法自体は、今は失効していますが、「子どもを産み育てる権利」というのが現代の日本社会でちゃんと守られているのか、みんながそれを認識しているかというと、僕は危うい気がしています。優生保護法については、NHKのものが詳しいと思いますので、そちらへのリンクを貼っておきます。▼​旧優生保護法について​　（NHKハートネット）なお、上の法律の説明ではあまり出てきませんが、「親に障害があるんだから、そもそも子育てが自分たちでできないでしょう」という考え方も、社会に根強くはびこっているように思います。これもまた、障害者への差別にほかなりません。20年ほど前ですが、障害のある保護者に対して「親として親の義務を果たせるのか」を心配され、「子どもを持うこと自体に反対だ」と仲間内にぽろっとお話された方がいらっしゃいました。僕はそのときに「子育て支援は親だけでなく福祉などのいろいろな領域でいろいろな人が関わっておこなっていくものである」ということをその方にお話ししました。その思いは、今も変わっていません。そのためにも、みんなで知り、みんなで考えなくてはいけないことだと思います。普段はあまりこういった話をする機会自体が、ないかもしれません。でも、話題にすることがないと、無意識の差別として、社会全体で何も変わらないまま、結局は法律はなくなっても社会的に差別されてしまうということが、残ってしまいます。今回の映画を作られたこと自体が、大変意義のあることだと思いました。おそらく神戸以外でも、順次、上映会が行われると思います。ぜひ、見ておきたい映画です。▼映画「沈黙の５０年」公式サイト　​https://aboutme.style/chinmoku50.m​▼映画製作の支援を求めるリーフレット　​https://ida-hp.normanet.ne.jp/tinnmokuno50nennri-huretto.pdf​

  2024年04月29日

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  映画「すずめの戸締まり」

  ゴールデンウィークです！ぶったおれています！昨日の土曜日は参観日だったのですが、参観日はなんとかクリアしました！＃クリアって何？＃雨の中、駐車場係、がんばったよ今朝は、起きたら、咳の連発で、おかげで腹筋がめっちゃ鍛えられています！咳の後は、熱っぽくなって、ちょっと寝ます！でも、参観日を乗り越えたので、連休突入！無理せずに、半分寝て過ごしています。そんななか、テレビ録画していた「すずめの戸締まり」を観終わりました。僕は「天気の子」が大好きなのですが、この作品は未視聴でした。めっちゃよかったです！映像がめっちゃきれいな作品ですが、僕の知っているリアルな風景が出てきて、感動しました。僕の知っている風景って、たとえば、上のＮetflixの予告編の最後に出てくる「新神戸駅」とかです。＃大学卒業後に新卒で就職したのが新神戸駅近くの会社でした！＃ほかにも、いろんな地域のリアルな風景が出てきます。調べてみたら、コミック版も出ているんですね。試し読みしましたが、こちらも良さそうです。買いたいなー。​すずめの戸締まり（1） （アフタヌーンKC） [ 新海 誠 ]​＃全3巻らしい！​​​じゃあ、今からまた寝ます！少しずつ、エンジンをかけていきます！では、また！

  2024年04月28日

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  「自分らしい絵が描けたらOKだよ」　～『今日、誰のために生きる？』その６

  ​今日も、以下の本の中から、書き残しておきたい言葉を、拾っていきたいと思います。まだまだ書き残しておきたい言葉はあるのですが、きりがないので、今日で最終回です。『今日、誰のために生きる？ 』（ひすいこたろう・SHOGEN、廣済堂出版、2023/10、税別1600円）↓過去記事はコチラ。▼第１回：「いかに無駄な時間を楽しむのか」▼第２回：「​​抱きしめるようにして話すんだよ​​」▼第３回：「​​日常を丁寧に過ごす」▼第４回：「赤ちゃんを抱っこするように物を扱う」▼第５回：「なぜ急ぐ必要がある？」本書の読書メモの最後に、「エピローグ」（あとがき）でショーゲンさんが書いておられたことから、引用します。ショーゲンさんがタンザニアで驚いたことです。​​​・タンザニアではアートを通して、日常から自己肯定感を高める考え方を持っている​（p204より）​・「アートに上手い下手はないよ。　　自分らしい絵が描けたらOKだよ」​（ｐ205より）タンザニアに比べて、日本では、そこまでアートが重要視されておらず、もしかすると、ほかのことよりも優先順位が低いこととして、位置づけられてしまっているかもしれません。特に、学校教育では。でも、アートって、人間の根本にかかわることで、ほんとうに大切なことだと思うのです。本書を読んで、僕は、アートを大切にすることが、人として生きることを大切にすることに、つながるのではないかと思いました。上に引用したページの前のページにも、「自分が描いた絵が、好きな場所に飾ってあることで、その子どもの自己肯定感が高められる」ということが書いてありました。（p203）学校の先生が、子どもの絵が子どもの望んだ場所に飾ってあるかどうかを家庭訪問で見に来るくらい、それを重要視しているのだそうです。僕も、子どもの頃は、絵を描くのが大好きでした。僕が子どもの頃に描いた絵を貼っておきます。右上に「エンジェル」と英語で書いていますが、つづりが間違っています。＃若気の至りです​​​それでも、こうやってあの頃に描いた絵を見ると、今の僕の自己肯定感が爆上がりに上がった気がします。​上の絵のほかにも、オリジナルのキャラクターの絵をいくつも描いていました。＃なつかしい僕にしか描けない絵。だからこそ、素晴らしい。​​あなたの、大切な絵は、なんですか？

  2024年04月24日

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  2024丹波篠山とっておきの音楽祭　ご報告

  ​昨日、丹波篠山とっておきの音楽祭が盛大に開催されました。僕のステージは今回初めて同じ職場の方にもピアニストとしてご参加いただき、「みんなで歌いましょう」のコーナーを、その場に集まった方々と一緒に作りあげていくことができました。ご参加いただいたすべての方、支えて下さった、応援して下さったすべての方々に、感謝です。また、僕の娘が、今回スマホで僕のステージを動画撮影してくれました。すごくよく撮れていた・・・はずなのですが、なんと、僕のミスで、動画を消してしまいました。どうやっても復元できなかったので、今日は朝からずーーんと落ち込んでいました。思わず「悲しくてやりきれない」を口ずさんでしまうほどでした。夜になって、やっと少し、元気になってきました。娘のほかにも、僕の昔からの友人が撮影してくれており、その動画を提供してもらったので、それをもとに、YouTubeのショート動画として４つ、アップしています。＃ピアニストの方の許可もいただきましたみんなで歌おう「しあわせ運べるように」​https://youtube.com/shorts/nwmTXVqMVik​みんなで歌おう「旅立ちの日に」01​https://youtube.com/shorts/VmZbEQMuOek​みんなで歌おう「旅立ちの日に」02​https://youtube.com/shorts/2UlFDmJ_aM0​「おそすぎないうちに」​https://youtube.com/shorts/EAzjDNxQ3WM​今回の音楽祭では１０会場で同時並行で様々な方が演奏したり、踊ったりされていました。たくさんの方々の素晴らしい演奏をお聴きすることができました。また、とてもたくさんの笑顔を見ることができました。あらためて、こういう機会をつくるって、たいせつだな、と思いました。フィナーレでは、高石ともやさんが、僕の大好きな曲「街（まち）」を歌われていて、感無量でした。昭和の街角の叙情的な歌詞がまたいいのです。高石ともやさんは、なんと、御年８２歳だそうです。８２歳になってもギターを弾きながら人前で歌う人生、ステキです。僕もそんな人生を歩みたい、と思いました。▼​街（まち）　高石ともやとザ・ナターシャーセブン​ (Apple Music)

  2024年04月21日

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  「なぜ急ぐ必要がある？」　～『今日、誰のために生きる？』その５

  今日も、以下の本の中から、書き残しておきたい言葉を、拾っていきたいと思います。『今日、誰のために生きる？ 』（ひすいこたろう・SHOGEN、廣済堂出版、2023/10、税別1600円）↓過去記事はコチラ。▼第１回：「いかに無駄な時間を楽しむのか」▼第２回：「​​抱きしめるようにして話すんだよ​​」▼第３回：「​​日常を丁寧に過ごす」▼第４回：「赤ちゃんを抱っこするように物を扱う」本書の前半は今まで見てきたように、ショーゲンさんによる、アフリカの村での学びが中心です。しかし、後半になると、ひすいこたろうさんが、得意の博学で、「大切なこと」を別の側面からも説明してくださいます。以下は、「無駄を大切にする」ということについての、ひすいこたろうさんの補足です。インド生まれの思想家サティシュさんが小さい頃に母から聞いたことだそうです。​​​・神さまは時間を作る時、不足のないようにたっぷりとお作りになったのよ。　私にとって、時間は使い果たしてしまうものじゃなくて、いつもやって来るものなの。　いつだって明日があり、来週があり、来月があり、来世さえある。　なのに、なぜ急ぐ必要がある？​（p175より）上に引用した言葉書かれているページの数字は、僕の家の近くを走る国道の数字といっしょです。僕は毎日、遅れないように、国道をひた走りに走ります。そして、あくせくと、働きます。日本人は、昔から時間を惜しんで働くといいますね。一方で、他国の方は一般的にもっとおおらかな人が多いといいます。「時間」についての考え方は、人それぞれですが、上のような考え方も、知っておくといいのかな、と思います。なにしろ、僕らはいつも「時間がない」としか言わず、急いでばかりいるのですから。だからこそ、逆に、「時間はある」「たっぷりある」「いつもやってくる」と唱えて、心にゆとりを持つことが、必要なのかもしれません。いつも急いでいる、僕たちにこそ。本書の読書メモは、なかなか書ききれません。まだまだ、続きます。それでは、また！▼「いかに無駄な時間を楽しむのか」

  2024年04月18日

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  「赤ちゃんを抱っこするように物を扱う」　～『今日、誰のために生きる？』その４

  昨日のブログ記事のタイトルは、「​​​日常を丁寧に過ごす​」でした。今日も、それに関連する内容を、以下の本の中から、拾っていきたいと思います。『今日、誰のために生きる？ 』（ひすいこたろう・SHOGEN、廣済堂出版、2023/10、税別1600円）↓過去記事はコチラ。▼第１回：「いかに無駄な時間を楽しむのか」▼第２回：「​​抱きしめるようにして話すんだよ​​」▼第３回：「​​日常を丁寧に過ごす」昨日のブログ記事で参照したページに至る前に、「丁寧に過ごす」ということを、とても腑に落ちやすいたとえで表現されているところがありました。今日は、そこを紹介します。以下のところです。​​・目の前の物に対しては”赤ちゃんを抱っこするように”扱いますし、　目の前にいる人に対しては”抱きしめるように”話します。​​（p106より）「抱きしめるように話す」については、本書の​第２回の読書メモ​で取り上げました。「赤ちゃんを抱っこするように物を扱う」というのは、今回初めて紹介する内容です。僕は、これまで、物をかなりぞんざいに扱ってきました。特に、仕事で疲れていると、家に帰ると、物を放るように扱うことも、あります。布団の上にケイタイを放るのは、日常茶飯事です。でも、この本を読んでから、少しは、物の扱い方を気をつけようと思うようになりました。仕事帰りはともかく、朝ならまだ疲れていないので、朝ご飯のパンにぬったジャムやスプレッタブルを冷蔵庫に片づける時には、ゆっくりと大切に冷蔵庫まで運び、愛おしむように冷蔵庫の中にしまうようになりました。​すると、ほんのそれだけのことなのですが、自分も大切に扱われているような、しあわせな気持ちになるのです。自分が物を扱う、その扱い方が、そのまま自分に返ってくるのを、実感しました。皆さんも、騙されたと思って、やってみてください。愛を持って物を扱うことで、愛されている感覚に陥りやすくなりますよ。ぜひ、試してみてくださいね。それでは、また！▼鳥山敏子『賢治の学校』その２　～「いっさいのものと比べない」（2021/12/03の日記）

  2024年04月17日

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  「​​日常を丁寧に過ごす」　～『今日、誰のために生きる？』その３

  土日はしんどかったですが、平日はなんとか元気にがんばっています。子どもたちに出会えるので、元気をもらっています。＃１年生の下校に付き添っているので、毎日いっぱい歩いていますさて、先日から紹介し始めた本の読書メモ、今日も書いておきたいと思います。『今日、誰のために生きる？ 』（ひすいこたろう・SHOGEN、廣済堂出版、2023/10、税別1600円）↓過去記事はコチラ。▼第１回：「いかに無駄な時間を楽しむのか」▼第２回：「​​抱きしめるようにして話すんだよ​​」本書の真ん中らへん、p132～p133の見開き２ページに、とても大切なことが載っていました。今日はその部分を紹介します。・「聞いてくれた人みんなにわかってもらえなくてもいい。　　ただ、話し続けることが大事なんだ。　　話し続けることは、自分も聴き続けていることだから、ショーゲン自身も変わっていくよ」（p132　村長の言葉より）上の箇所を入力する際に、「村長」と入れようとして、「尊重」と出ました。ああ、そうか、「尊重」か、と、偶然なんですけど、またそこでも教えられた気がしました。村長の言葉　＝　尊重の言葉です。ふつう、尊重というと、相手を尊重する、といったように、他者を尊重する意味で使いますが、村長は「話し続けることは、自分も聴き続けていること」と言われています。自分を尊重することに、つながっているのです。そうです。自分の言葉を一番聞いているのは、自分なのです。自分という存在はあまりにも身近すぎて、忘れてしまいそうになりますが、常にいるのが、自分です。＃当たり前自分が聞きたい言葉を話すって、そういう意味でも、ほんとうに大切なのですね。さらに、次のページには、それ以前に大切なこととして、次のようなことも書かれていました。・​日常を丁寧に過ごすということ。　とことん丁寧に。　その繰り返しの先に「生きている」という感覚や喜びを感じ、自然と心に余裕が出てくる​（p133より）本書で僕が一番教えられたのが、この「日常を丁寧に過ごすということ」です。こうやってブログを打っていても、手早くちゃちゃっと打とうとして、かえってミスが多くて直すのに時間がかかっているのが僕の現状です。全然、丁寧さがたりない！わかっちゃいるんだけど、急いでしまうんです。だからこそ。ほんとうに、これは、常に意識して、心がけないといけないなあ、と思います。なんでも速く効率的になることをめざしていても、それで幸せを感じられるとは、限らないんですよね。むしろ、ゆったりと、かみしめるように、時間を楽しんでいる方が、幸せを感じられそうです。「なんでそんなに急いでいるのか」と、ショーゲンさんがアフリカの村で村人たちに問われたように、自分に対しても、常に問い返していきたいと思います。本書を読んで、あなたも、ぜひ、「心のある生き方」を、とり戻してください。それでは、また！▼「プレイシング」　～青木紀和『心と体の不調を解消するアレクサンダー・テクニーク入門』（2021/07/20の日記）

  2024年04月16日

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  花粉症は食源病？　～佐々木愛『マンガでわかる!花粉症が治った!』

  土日は体調不良に悩まされていました。その半分は疲労で、その半分は花粉症だと思われました。そこで、花粉症の本をネットで調べて読みました。すると、花粉症に関する驚くべき説が書かれていました。​花粉症は食源病​（食べものが原因の病気）だと言うのです。いちおう僕は新説は基本的に疑ってかかるようにしているのですが、その本の内容は、「これは実践してみる価値があるかな」と思える内容でした。マンガだったので分かりやすかったです。僕が読んだのは​Amazon Kindleの『花粉症が治ったよ！マンガでわかる体質改善』​です。最近、同じ著者が、紙の本も出されたようです。↓この本です。『マンガでわかる!花粉症が治った!』（佐々木愛、監修：永田良隆、エクスナレッジ、2024/1/31、1540円）僕が読んだKindle本と微妙にタイトルが違うのですが、著者が同じですので、同じことが書いてあると思います。その主張とは、花粉症の原因は、植物油に含まれるリノール酸にあるというもの。だから、植物油を控えて、魚油やえごま油、アマニ油などをとろう、という主張でした。僕は、経験的に、「これはたしかにそうかも！」と思いました。今までも魚をなるべく食べるようにしていましたが、花粉症の時期は、特に食べることにしたいと思います。家庭に魚を常備するために、缶詰の魚も、買っておきたいです。これで、体調万全で、今週末を迎えられるかな？上のリンク先の紙の本、Kindle本バージョンよりも詳しく書いてあり、「花粉症撃退７日間メニュー」も追加で紹介されているということです。僕は、さっそく注文しました。花粉症には毎年悩まされているので、根本的になんとかしたいと思います。

  2024年04月15日

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  サックス演奏で聴く「戦場のメリークリスマス」

  ２日ぶりのブログ記事となりました。​『今日、誰のために生きる？ 』の読書メモを書いていたところですが、体調不良のため、別のかんたんな記事に差し替えます。AppleMusicで見つけた名演。 サックス演奏で聴く「戦場のメリークリスマス」です。​「戦場のメリー・クリスマス」 - Single（ジェス・ギラム,　2019, AppleMusic）​＃会員以外も、「プレビュー」ボタンを押すことで約１分半の試聴ができます。すばらしい表現力だと思いました！この曲は、いろんなアレンジができそうな曲。いろんなバージョンを聴いてみたいです。​

  2024年04月14日

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  「​​抱きしめるようにして話すんだよ​​」　～『今日、誰のために生きる？』その2

  新年度に子どもたちが登校し始めて最初の１週間が終わりました。いやあ、つかれた～～。さて、こういうときこそ読みたい本として、​昨日​から紹介し始めた本の読書メモ、今日も書いておきたいと思います。『今日、誰のために生きる？ 』（ひすいこたろう・SHOGEN、廣済堂出版、2023/10、税別1600円）今日は、少し前に話題にしていた​「会話」​「話すこと」について、本書が書いてある「大切なこと」をご紹介します。昨日軽くふれましたが、日本からアフリカに行ったショーゲンさんが、現地で村人から言われた言葉です。　その章のタイトルは、「​​抱きしめるようにして話すんだよ​​」（p40）・「ショーゲンの言葉には、体温が乗っかってないから、私には伝わらない」（p41より）・「言葉はね、相手をハグするように言うのよ」​（p42より）なんと、これが、３歳の子から言われた言葉なんです。どうです？ガツンと、やられませんでしたか？現代的な流行りとは無縁のところにある、本質的な、普遍的な大切なことを、言葉にしているように、僕は感じました。その後のページでも、「言葉にして伝える」ことについての、現地の人からのアドバイスが書かれていました。ショーゲンさんにとって、ターニングポイントになったのではないかというアドバイスです。・「ただほしいというだけじゃなくて、なぜほしいのか。　　そういう思いをちゃんと伝えられたの？​　　​​大切なことを、はしょってはいけないよ​​」​・「自分の思いをちゃんと伝える挑戦をしてきなさい」（p98）これは、村長からの言葉です。ショーゲンさんにとって本当に必要なものを、村人に理解してもらうために、村長はショーゲンさんにとっても重要なアドバイスをされたのでした。この言葉がでてくるエピソードは、その前後関係を含めて、ぜひ読んでほしいところです。僕は、とても、感動しました。エピソードをしめくくるところの記述だけ、最後に紹介させてください。・僕には最初、店主に対して、「言ってもどうせ聞いてくれない」という思い込みがあった。　でも、それを村長は「ショーゲンが、そういうふうに接したからでしょ？」と言います。　村長は続けてこう言ってくれました。　「ショーゲン、思いがあるんだったら、自分の思いは必ず伝わると信じるんだ。　　自分にそう思い込みの魔法をかけるんだよ。　　自分が幸せになれる思い込みの魔法を、もっと自分にかけたほうがいいよ」（p103より）どう思われましたか？僕は、「この本は、現代人が忘れてしまっていることを、思い出させてくれる本だ」と思って、とても感動しました。本書を読んで、あなたも、ぜひ、「心のある生き方」を、とり戻してください。本当に大感動した本なので、明日以降も、引き続き、読書メモを綴っていきますね。それでは、また！▼愛メッセージを大切に（2022/11/23の日記）

  2024年04月12日

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  「いかに無駄な時間を楽しむのか」　～『今日、誰のために生きる？』その１

  4月に入ってからの忙しさは怒涛のようで、昨日は久しぶりにブログ公開ができずでした。​先日​も書きましたが、心を亡くしそうになります。だいたい毎日、予定していたこと以外のことが、起こります。「こうするはずだったのに、うまくいかなかった！」ということだらけです。こんなときに、ぜひ読んでおきたい本があります。​『今日、誰のために生きる？ 』（ひすいこたろう・SHOGEN、廣済堂出版、2023/10、税別1600円）・「ショーゲンは、いつも無駄を省いて、効率よく生きようとしているけれど、​無駄とか、しょうもないことの中に、幸せっていうものがあるのに。​　もったいないなあ」・「効率よく考えるのであれば、生まれてすぐ死ねばいい。​　人はいかに無駄な時間を楽しむのかっていうテーマで生きてるんだよ」​（p7より）いきなり冒頭から、引用させていただきました。どうですか？ガツンと、やられませんでしたか？僕は、目の前のことを効率よくどんどんやっていくことだけに気を取られていた自分を、原点に引き戻してくれる言葉だと思いました。ショーゲンさんというのは、日本人なのですが、アフリカのタンザニアに行かれた方です。＃タンザニアは、キリマンジャロで有名です。先ほど引用したところは、アフリカでショーゲンさんが現地の村人に言われた言葉。その村こそ、そこに住む人たちの幸せがずっと続いている村だったのです。（p6）本書は、アフリカのある村での教えを日本人に紹介するものです。驚くべきことに、その教えも、もとをたどれば、昔の日本人がしていたことだったそうです。あなたにも、きっと、効率よりももっと幸せを大事にする感性が宿っていることと思います。それを思い出すためにも、忙しいときこそ、この本の教えにふれて、原点を思い出すことをおすすめします！この本は本当に大感動した本なので、明日以降も、読書メモを綴っていきますね。それでは、また！▼小林正観『悟りは3秒あればいい』 『なぜ、神さまを信じる人は幸せなのか？』​（2016/04/02の日記）

  2024年04月11日

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  「ドラゴンクエスト序曲」（ファミコン版タイトル曲より）

  新学期が始まって、一気に忙しくなりました。ただ、「忙しい」という字は、「心を亡くす」と書きます。心を亡くしてはいけません。そういうわけで、このあいだ僕がYouTubeに公開した動画でも聴いてください。言わずと知れた、「ドラゴンクエストのテーマ」です。僕はドラクエ1からリアルタイムでやっていた世代。もちろん、この曲は大好きです。この曲を聴くと、心が躍ります。というわけで、忙しい時期に、自分をとり戻すには、ぴったりの曲です。今回の動画は、少し前のブログに書いたオーケストラ音源の試用期間中にその音色を試したかったので作った動画です。「Musio1」というオーケストラ音源です。＃↓詳しくは過去記事を参照のこと▼Musio1　リアルなスゴイオーケストラ音源を無料試用してみたよ！「Musio1」にはいろいろなオーケストラ楽器の音色が入っているのですが、いろいろ試したあげく、今回のこの曲では、結局トランペットの音色を使っています。高音域になると標準のトランペットの音域よりさらに高い音が楽譜に含まれていたので、そこを含むフレーズはピッコロトランペットにお願いしました。ピッコロトランペットの音が含まれる音源は、実は少ないかもしれません。​＃珍しい！​トランペットのちっちゃい版で、トランペットよりも高い音が出る楽器です。​3本ピストン ピッコロトランペット↑上のリンク先の商品説明の中に、標準のトランペットとの比較画像があります。標準のトランペットの約半分の大きさであることが分かります。僕はMusio１を試す前にもある程度オーケストラの音が出る音源は入手していたので、今までの音源でもわりとフルートとかだと、いい音が出る印象はありました。Musio１にもフルートの音はたくさん入っていますが、フルートだったらわざわざMusio１を使わなくてもいいかな、という気がしました。一方で、金管楽器の音は「Musio１」はかなり使える、といった印象です。迫力ある金管楽器の音がたくさんあります。欲を言えばサックスの音も欲しかったなあ、というところです。＃Musio1ではサックスの音は見つかりませんでした。音だけでなく、今回の動画では、見せ方にもこだわってみました。以前に、​「ドラクエ２」のエンディング曲「この道わが旅」の動画を作ったとき​は、五線譜による「動く楽譜」にしていました。しかし、今回は趣向を変えて、「ピアノロール画面」にしてみました。ピアノロール画面というのは、ピアノの鍵盤がタテに並んでいて、その中でカラオケの音程表示のように、音程を上下していく様子を視覚的に把握出来るようにした画面です。このほうが、上の２つのパートの動きが分かりやすいと思います。特に、作曲に興味がある方は、対位法の勉強にもなります。対位法とは、作曲における２つのパートの動きの作り方のことを言います。今回の「ドラゴンクエスト序曲」の動画では、上のパートと下のパートの音の色を少し変えています。各パートの動きを見ると、上のパートは動いているのに、下のパートは同じ音を保持し続けているところが見られると思います。これも、対位法のテクニックのひとつです。＃よく知らないのにえらそうに言ってしまった・・・対位法についてはあまりに専門的になるので、これ以上書くとボロが出るので、やめます。詳しく知りたい方は、以下のサイトの解説をお読みください。↓▼​対位法を知ろう！歴史から実践まで​（オンライン音楽教室「Phonim Music」様のサイト）＃はっきり言って、対位法は難しいです。対位法の話はここまでにして、話題を戻して・・・もっと単純なところで言うと、今回はトランペットを吹いている人の画像を重ねるのも、工夫したところです。画像は加工可能なフリー画像をもとにしています。人物だけを抜き出して背景を透過処理しました。Windows標準の「ペイント3D」でやりました。「マジック選択」というので、どこを抜き出すかを指定できるので、便利でした。最初は人物の髪の毛が選択状態になっていなかったのですが、髪の毛をクリックするだけで、髪の毛も含んで選択状態にしてくれたので、あとはそれを切り抜いて、透過のPNGファイルにして動画に挿入しました。動画編集は、これもWindows10標準の「ClipChamp」を使っています。また、Musio1の中で使用したライブラリの画像と、ベースの音を鳴らしている「MODO BASS」の画像も、その一部が画面録画の中に入るようにして、録画しました。あっても、あまり意味がないかもしれませんが、「このライブラリのこの音ね」と、分かる人が見たら分かるようにしています。いろいろ難しいことを書きましたが、ドラクエ好きな方が、少しでも心を躍らせるきっかけになったら、うれしいです。まだまだ忙しい日々が続きますが、心を亡くさないように、自分で自分にホイミをかけましょう！＃ホイミは、ドラクエに出てくる回復の呪文です。＃ホイミ、ベホイミ、ベホマの順で、効果が強くなります。＃死にかけても、ベホマで一瞬で全快するのが、快感です。＃ベホマ！▼子どもたちに勇気を与えて下さったマンガ家鳥山明先生の訃報に接して​（2024/03/08の日記） ▼Windowsタブレットで、「ペイント３D」を使ってみよう！​（2021/10/16の日記）

  2024年04月09日

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  「結局、会話力は○○です！」　～中谷彰宏『会話力のある人は、うまくいく』その3

  先日から、「会話」をテーマにブログを書いています。僕は、とっても会話ベタです。今日も、会話の中で、思いつきで言ってしまい、後から「ああ言うんじゃなかったな」と反省しています。会話って、その場で臨機応変に言葉をつないでいかないといけないので、ムズカシイ・・・。そういうわけで、今日も中谷彰宏さんの本『会話力のある人は、うまくいく』を参照して、今後の参考にしたいと思います。『会話力のある人は、うまくいく。』（中谷彰宏、※絶版、リンク先は電子書籍）読書メモは今日が第3回。最終回です。↓過去回は、コチラ。▼第1回：「『ラーメンでいいよ』で ラーメン屋さんに行く人は・・・」▼第2回：「きっと〇〇なんだろうなあ」​今日は一気に、覚えておきたい本書の教えを、書き留めていきたいと思います。まだ紹介していなかった中から、中谷さんが、「結局、○○です」とか、「大切なのは、○○です」と言われているところを、連続して抜粋します。『会話力のある人は、うまくいく。』​読書メモ　その3​・結局、会話力は気づく力です。​​（p99）​​​・結局、会話はポジティブなやりとりがどれだけできるかです。​​​（p125）​​​・結局、会話力は、想像力です。​​​　大切なのは、その人の頭の中で、イマジネーションがどれぐらい働くかということなのです。​​（p147）・人間に寄っていくことが、会話では大切なことなのです。・効能を語るより、つらい状況を聞こう。（p152）どうですか？僕は、「なるほどなあ！」と驚くこと、しきりでした。こうやって端的に短い言葉で言い切ってもらうことで、今までつかみどころのなかった「会話」というものが、なんだか具体的になって、その実像がつかめてきた気がします。とても、ありがたいです。上で引用したところは、学校教職員が子どもたちと関わるときにも、とても大事なことだなあ、と思いました。今はAIが進化してきて、表面的な会話だけなら、AIのほうがよっぽど上手にできる時代です。だからこそ、よりいっそう「人間に寄っていくこと」が必要だと思いました。会話の中の言葉だけを気にするのではなく、相手に対する想像力をもっておく。必殺技っぽく言うなら、「イマジネーション会話」ですね。特に最後に引用した「効能を語るより、つらい状況を聞こう。」に関しては、特別支援や不登校支援といった「支援」を仕事にする者にとって、とても大事なことを言われているように、受けとめました。とっても深い学びが得られた気がしますが、ほかにも大事だと思える箇所がまだ残っているので、もう少しだけ、引用させてもらいます。・クレームであればあるほど、それを受ける時の主語は「私が」にすることです。・本人が逃げている感じが、会話としてはつらいのです。（p173）クレームを受けることも、仕事をしていれば、よくあると思います。そういったときの心構えをこうやって書いていただけるのも、とてもありがたいです。僕は、会話の中で「逃げている」と捉えられて、ドツボにはまっていった経験があります。＃実際、逃げていました。だから、非常に心にしみるご指摘をいただいた気がします。・いいお医者さんは、会話力のあるお医者さんです。​　注射や薬で治療するのではなく、会話で治療するのです。​（p200）カウンセラーさんって、まさに、そうですよね。そして、教師もまた、カウンセラー的なかかわりが、求められていると思います。「会話で治療する」それができたら、最高ですね。以上で、本書の読書メモを終わります。自分のために書き残しているという意味が大きいのですが、皆さんのご参考にもなったなら、幸いです。ブログではポイントだけを抜粋させていただきました。ただ、本書の中で中谷さんは、非常に興味深い具体例を出しながら、分かりやすくおもしろく話を構成して書かれています。このブログで興味を持たれたなら、ぜひ、本書を買って、全文を読まれてみることをオススメします。​『会話力のある人は、うまくいく。​』（※リンク先は、古書店です。）（画像提供：イラストAC）▼「説明ではなく、物語に」　～中野敏治『一瞬で子どもの心をつかむ１５人の教師！』　（2023/03/22の日記）

  2024年04月08日

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  「きっと〇〇なんだろうなあ」　～中谷彰宏『会話力のある人は、うまくいく』その２

  先週、人生初のラジオ出演をしました。その再放送があったので、今日、聞きました。自分は、初めてで緊張しているのもあって、「あの、あの」ばかり言っていました。「えー」とか「あの」をよく使うのは、言うことを事前に考えていなくて、すぐに思いつかないので間を持たせるために言っています。ほんの少し使う分にはまだいいのですが、連発すると、興ざめです。次回は、この反省を生かして、「あの、あの」ばかり言わないようにしようと思います。そんなわけで、「会話」の本の読書メモ、つづけます。中谷彰宏さんの本『会話力のある人は、うまくいく』読書メモの第2回です。↓第1回は、コチラ。▼「『ラーメンでいいよ』で ラーメン屋さんに行く人は・・・」​『会話力のある人は、うまくいく。』（中谷彰宏、※絶版、リンク先は電子書籍）今回のラジオ出演は、聞き役のお２人がすごく上手に僕の話を引き出してくだったので、助かりました。相手の話へのレスポンスのしかたって、本当に大事です。中谷さんの本では、「話が始まった瞬間に、食いつこう。」（p108）と書いてありました。これが、もしも逆に、興味なさそうに聞かれたら、話す気が失せてしまいます。#ラジオでレギュラー番組を持っておられるお2人は、そのあたりが、さすがでした。中谷さんは、「待ってました」という合いの手を例に出されていました。（p108）自分が出ていって、「待ってました！」と迎えられたら、がぜんはりきりますよね。逆に、中谷さんは、「なるほど」は、テンションが下がる、と書かれていました。僕は「なるほど」をよく使います。ちょっと、考えさせられました。＃「なるほど」を使うことすべてがいけないわけではないでしょうけど中谷さんいわく、感動しているときに「なるほど」は出ないそうです。（p109）逆に、「へー」と驚かれると、話し手は話しやすくなるのだとか。（p110）僕は、あまり感情を表に出さないタイプ。ポーカーフェイスで、驚いた様子もあまり見せないのですが、反省しました。もっと驚きながら相手の話を聞くようにした方が、いいのかもしれません。相手に、「へー。なになになに？」と食いついてこられると、とたんに、話しやすくなりますものね。ほかにも、僕がよくやっていることで、本書では戒められていることがありました。「質問会話」です。本書では、「質問会話」よりも「想像会話」をすることが、推奨されています。（p118）中谷さんは、「なんで」「キッカケ」「なんのために」の質問について、「これは、むしろ、よくないことが起こった時にする質問です。　自分が面白くないと思っているから、その質問が出るのです。」（p110）と書かれています。すべてのケースがそうではないでしょうが、そんなことは全く思いもしなったので、「そういうことがあるんだ」と気づかされました。中谷さんがそういった質問の代わりに推奨されている「想像会話」というのは、​​「きっと〇〇なんだろうなあ」​​（p120）というものです。これは、英語の構文のように、基本文型としてマスターしておくといいそうです。これをマスターしておくと、きっと会話がはずむんだろうなあ。（画像提供：写真AC）▼ヒカキンが驚愕したAIとの会話アプリ『cotomo』　（2024/03/12の日記）

  2024年04月07日

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  「『ラーメンでいいよ』で ラーメン屋さんに行く人は・・・」　～中谷彰宏『会話力のある人は、うまくいく』その１

  最近、「​話す力​」系の話題を書いていたので、今日もその系で。今日は遅くなったので、簡単に。中谷彰宏さんの本『会話力のある人は、うまくいく』​『会話力のある人は、うまくいく。』（中谷彰宏、※絶版、リンク先は電子書籍）この本には、具体的な例が、たくさん載っています。その中に載っていたひとつを、引用します。・「ラーメンでいいよ」で　ラーメン屋さんに行く人は、　嫌われる。（p96）引用したページのあたりは、デート場面での事例です。中谷さんは事例から得られる教訓のまとめとして、「​言葉よりも、メッセージを受け取ろう​」（p97）と言われています。これが、難しいのです。僕は、言われた言葉を素直に受け取るところがあり、それでうまくいかないと、「〇〇って言ってたのに、なんで？」と思います。言外の意味を受け取るというのは、難しい。みんな、よくそれができるなー、と思います。ただ、言葉は表面に現れたものでしかなく、その背景には言葉にできない思いがあるというのは、経験上、分かってきました。そういうことだけでも分かってきたのは、自分としては、成長かな、と思います。本書は新年度の新しい環境でのコミュニケーションにもかなり役立つ、示唆に富んだ本だと思います。また、明日のブログでも、続きを紹介します。▼『人脈より人望のある人が成功する』中谷彰宏 2　（2009/12/01の日記）

  2024年04月06日

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  黒柳徹子さんの声で聴く「窓際のトットちゃん」

  昨日のブログは「よくかめよ」というテーマだったので、そのつながりで、「窓際のトットちゃん」の話もついでにしました。未読の方は、こちら↓▼健康は「かむ」ことから　～『薬を使わずに胃を強くする方法』「窓際のトットちゃん」は言わずと知れたベストセラー。先日公開された劇場版も、よかったです。昨日はサントラを紹介しましたが、「窓際のトットちゃん」で検索すると、実はサブスクに入っている人なら無料で聴ける音楽物語が見つかります。​▼Apple Music「音楽物語『窓ぎわのトットちゃん』 」​新日星交響楽団（芥川也寸志　指揮）黒柳徹子（語り）ほぼ、最近観た映画と同じ内容。「かめよ、かめよ」の歌も、出てきます。オーケストラ楽器の音色が、心地いい。黒柳徹子さんご本人の声が、若々しい。もともとはレコードで出ていたようですが、それをCDにして復刻したものを、さらにサブスク化したもののようです。名演は、時代を超えて愛されますね。同じく著者ご本人による朗読のオーディオブックも、Audibleに入っている人なら、今なら、無料で聴けます！＃入ってなくても、5分間試聴できます！​▼Audible版「窓ぎわのトットちゃん」(講談社文庫)​著者： 黒柳 徹子　ナレーター： 黒柳 徹子再生時間： 2 時間 35 分要約版 オーディオブック 黒柳さんの朗読は、ほんとうに素晴らしい2日前のブログで​安住さんの「話す力」が神がかっていること​を書きましたが、この方の話し方も、神がかっています。こんなに引き込まれる朗読は、ほかにないような気がします。こんな読み聞かせが子どもたちの前でできたら、子どもたちは釘付けになるでしょうね。黒柳徹子さんの何十年も前の録音をとてもいい状態で無料で聴けるなんて・・・素晴らしい時代になったものです。▼世界の国の子どもたちの厳しい現実を知る　～『トットちゃんとトットちゃんたち』　（2016/10/29の日記）​​​​

  2024年04月05日

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  健康は「かむ」ことから　～『薬を使わずに胃を強くする方法』

  4月になって新年度に切り替わりました。一気に忙しくなった人も多いと思います。ちゃんと、食べてますか？忙しいときほど、食事は大切です。何を食べるかも大切ですが、どう食べるかも、大切です。特に、よくかむことを忘れないようにしましょう。僕は「胃」が気になるので、最近「胃」に関わる本を読みました。そこでも、よくかんで食べることが推奨されていました。『薬を使わずに胃を強くする方法 寿命の太さは「お腹の強さ」で決まる！』（小林びんせい、絶版）※リンクは電子書籍版この本の第3章「胃を強くするために取り入れたい習慣」には、次のように書いてありました。​・唾液の中にはアミラーゼも含まれています。​　アミラーゼは大根にも含まれる消化酵素で、糖質を分解します。　口の中で糖質をしっかり分解しておくと、胃や小腸でガスが発生しにくくなり、逆流などを防いでくれます。（p79より）​・「年の数くらいかんでください」​（p80より）​​​・何はなくとも、唾液を出しなさい​​​（p81より）アミラーゼのことは学校で習いましたが、久しぶりにこの言葉に再会しました。かなり大事な消化酵素らしいです。アミラーゼ。少し前に公開された​映画「窓際のトットちゃん」​でも、トモエ学園で「よ～く～かめよ～、たべものを～、かめよかめよかめよかめよ、た～べも～のを～♪」という歌を歌っていました。僕も子どもの頃に歌っていた気がします。本当に、かむことは大切です。（参考リンク）▼トットちゃんが歌う噛めよ噛めよの歌、原曲はアメリカの～（コマさんの気まぐれDIARY様）映画『窓ぎわのトットちゃん』 オリジナル サウンドトラック [ 野見祐二 ]​ところで、『薬を使わずに胃を強くする方法』と入力しようとすると、「意を強くする」という変換されました。書名としては誤変換だけれど、そういうこともあるかな、と思いました。胃を強くすることが、意を強くする。誤変換から学ぶことも、ありますね。よくかんで　意を強くして　健康に　　　　　にかとま　今日の俳句

  2024年04月04日

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  「話す力」　安住アナが魅せた！伝説の授業に学ぶ

  昨日の日記​で少し書きましたが、今日は、人生初のラジオ出演がありました。あ～、緊張した。音楽祭のＰＲのために出たのに、音楽祭のチラシを手元に置いていなくて、詳細を聞かれても答えられなかったのは、大失敗でした。この失敗は、次に生かしたいと思います。ラジオに出ると、「話す力」の大切さを痛感します。決められた時間の中で、楽しく、分かりやすく、伝わるように話すのって、ムズカシイ・・・。僕が今までいろいろ聞いてきた中で、一番「話す力」があると思ったのは、安住紳一郎さんです。以前ブログでも紹介したことがあったのですが、一時期見られなくなっていた安住さんの「伝説の授業」の動画が、今なら鮮明な映像で見られるようになっていますので、ご紹介します。安住アナが魅せた！伝説の授業「走れメロス」【安住紳一郎】 (youtube.com)安住さんのこの話し方は、まさに、神の領域です。身振り手振りも交えて、テンポよく、リズムよく、引き込む話し方！面白くて、ためになる！まさに、「神授業」です。▼安住紳一郎さんの授業が「超」面白い　（2022/03/28の日記）

  2024年04月03日

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  4/20（土）とっておきの音楽祭in篠山に出演します。

  ４月になったら、やっぱり怒濤のように忙しくなりました。そんななか、明日の夜は地元のラジオに、「とっておきの音楽祭」のPRのために出演します。もちろん、音楽祭本番も出ます。日にちは、​４月２０日（土）​兵庫県丹波篠山市の、篠山城周辺の各会場で、各団体がそれぞれ２０分ほどの演奏を次々と行います。参加者と一緒に歌ったり踊ったりする時間も、かなりありますよ♪無料です。というか、入場口とかは特にない、ストリート演奏です。田園交響ホール西横の広場に本部テントがあります。そこに開催時間帯中に行くと、パンフレットがもらえます。そのパンフレットを見れば、どこでいつどんな団体が演奏するかが分かります。▼​公式サイトで昨年のハイライト映像をご確認いただけます。​＃僕も映っています！「とっておきの音楽祭」は、​障害のある人もない人も、共に音楽を楽しみ、音楽のチカラで心のバリアを取り払いたい、そんな想いが結集し、受け継がれてきた音楽の祭典​です。もともとは仙台市で始まったのが、発祥です。丹波篠山市でもかなり長く続いており、僕も第１回から、出させてもらっています。僕が出演するのは、円応教篠山協会さんの前に設営する特設ステージです。教会名でネット検索しても出てきませんが、青山歴史村のすぐ西隣です。時間は、13：40～14：05になります。その前後にも他のアーティストさんが次々と出演されます。僕のステージ内では、みなさんでいっしょに歌う合唱のステージも企画しています。能登地震の被災地への祈りをこめて、みなさんで「しあわせ運べるように」を歌いたい！また、卒業式の定番曲「旅立ちの日に」も歌いたいと思っています。ぜひ、いっしょに歌いましょう。ラジオ出演に関しては、もともとの予定にはなかったのですが、今年から運営委員もさせていただいている関係で、お呼びがかかりました。なんと、人生初のラジオ出演です。#ラジオに投稿ハガキが読まれたことは、学生時代に一度だけ、あります。出演するのは、丹波市にあるラジオ局、FM放送の「805たんば」です。ラジオ出演日時：     2024年4月3日(水)　20:00〜20:45 　FM80.5MHz✨　　　　　　　　　　↑なんと、明日！　　　　　　　　　再放送　4/7(日)　12:45〜13:30インターネット放送⇒ ​http://805.tanba.info/internetradio​もしよかったら、聴いてみてください。​​▼【みんなで歌おう】「しあわせ運べるように」　（2024/02/24の日記）▼「シャボン玉とんだ宇宙(ソラ)までとんだ 2023年公演版」♪　（2024/01/16の日記）▼「障害をもつ人も、もたない人も・・・」～『クラス合唱名曲秘話 楽譜に書ききれなかったこと』より　（2023/07/11の日記）

  2024年04月02日

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  AI作曲の驚異！　Suno AIを使ってみた！

  昨日の明日で、今日になりました。昨日のブログでは、「​AI総動員で昔作った曲に歌をつけて公開！​」という記事を書きました。その最後に、次のようなことを書いていました。最近はAIが作曲までできるようになって、人がつくるオリジナル曲への需要がどんどん減っているようです「AIが作曲」というのは、僕も少し前まではウワサに聞いただけで、「まさか、AIが作ったものが、人を感動させるなんてことは、ないだろう」と思っていました。ところが、実際にAIに作曲させてみると、そのクオリティにぶっとびました。論より証拠。今日はの、AIにまるごと作曲も作詞も任せて作った曲を、披露したいと思います。僕が苦労して作ったオリジナル曲よりも、「こっちのほうが、いい」と言われてしまいそうで、悲しいですが、でも、AIがこれだけいろいろできるようになっているのは、実現したいことがある人にとっては、福音であると思います。使ったのは、AI作曲サービスの「Suno  AI」。AIに向けての注文は、「にかとまというアーティストを称える歌」。で、出来上がったのが、この曲です！なんと、「にかとま」ではなく「ニカトマト」を称える歌が出来上がりました。歌詞も自動作詞で、作ってくれました。以下のような歌詞になっています！The Melodies of Nika Tomato（upbeat j-pop celebratory　v3）[Verse]みんなで歌おう　ニカトマトのメロディー心を揺さぶる　情熱の歌声世界中で輝く　夢を追いかけてニカトマトの魅力　広めようぜ[Chorus]ニカトマト、ニカトマト素敵な歌声　みんな魅了夢と希望溢れる　素晴らしいアーティストニカトマト、ニカトマトなんてキュートな笑顔みんなで応援　輝こうよ[Verse]歌詞は毎日　心の叫びを込めてリズムにのせて　みんな一緒に踊ろうニカトマトの歌で　希望を感じて笑顔が広がる　幸せの連鎖（by Suno AI）動画に字幕で歌詞をコピペしていって思いましたが、さすがＡＩ，歌詞の正確性はけっこう無視して歌っています。でも、限りなく、人間っぽい・・・。これは、プロのアーティストも、うかうかしておられないわけだ。今回の「Suno AI」の使い方については、以下の動画で教えてもらいました。前多先生、ありがとうございます上の動画では作詞・作曲を丸投げするだけでなく、歌詞をこちらで指定して歌ってもらうやり方も紹介されています。いやあ、ドギモを抜かれました。こりゃあ確かに、AIにどんどん仕事を奪われていくのも、分かります・・・。​▼ChatGPTに「先生」役をさせる　その２～プログラミングを習う～▼ヒカキンが驚愕したAIとの会話アプリ『cotomo』　▼パワポで４コママンガを制作。そのタイトルは、「三国志２世」！▼Bing AIチャットの、自主性や創造性に驚愕！！！▼Googleの生成AI「Bard​」が説明してくれたこのブログのこと(;^ω^)▼「デザインAC」の生成AIが、パワポのプレゼンも自動で作成！

  2024年04月01日

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  AI総動員で昔作った曲に歌をつけて公開！「待ってる時間」（歌：めろう）

  3月中に完成させたかったオリジナル曲「待ってる時間」の歌版を、昨日、ついに完成させて公開しました。やったー！！もともとは歌詞なしの、曲のみできていたものです。歌をつけて動画にしてYouTubeに公開するまでに、AIを総動員しました。その過程で、今の無料で利用できるAI技術のすごさに、感嘆しました。すごい、すごすぎる・・・。できあがったYouTube動画は、自分が作ったのじゃないみたいでした。それが、これです！3/25のブログで、すでに1番だけをAIの「めろう」に歌ってもらったことを書きました。▼無料での「​NEUTRINO​」で歌声を生成！　自然な歌声に超びっくり！！そこから、さらに紆余曲折がありました。まずは、音域の問題。もともとは僕が自分で歌いやすい音域でメロディを書いていたので、男声にちょうどいい音域だったのです。だから、3/25の段階では、女声音域にぴたりと合うように、半音６つ分上げていたのですが・・・そうなると、すでに作っていた伴奏を移調した際に、伴奏楽器の音域が合わなくなることが判明。＃当たり前伴奏はすでに出来上がっており、結局はこのキーのまま演奏を通さないと、曲として聴けたものじゃないことが分かりました。＃半音２つ分くらいまでだったら、わりといい感じで鳴ります。3月中に公開したいという思惑もあり、伴奏に手を入れだすとキリがないので、今回はAIに低めの音域で歌ってもらうことに。＃高めも試しましたが、そっちは変になりました。＃低いソまでの音域は、なんとか歌ってくれました。さすがAIAIに歌わせるまでは、女の人の声でメロディを歌ってもらう際にはココナラで依頼していたりしたのですが、たぶん、今回の依頼を人間にしていたら、「そんな低い声、出ません！」とブチギレされていたかもしれません。＃AIで、よかった。ボーカルを結局もともとのハ長調でAIに歌いなおしてもらい、それを音楽制作ソフト（DAW）に取り込みました。ドラムスとベースとボーカルが楽曲のキモなので、この3者のみで鳴らして楽譜を少しいじりましたが、あまり変えてはいません。ただ、この時減らせる音符は減らしました。＃音がありすぎると、ごちゃごちゃするので。＃ベースを１オクターブ下げたりもしました。​3/24のブログ記事​で、オーケストラ音源のＭｕｓｉｏ１に感動した話を書いていたのですが、この曲はいっぺんはＭｕｓｉｏ１のオケ音源に差し替えて鳴らしていたものの、伴奏の中心はやっぱりサックスでないと！と思いなおして、以前のサックス音源に戻して、ＭＩＸしています。サックス隊の中には、民族楽器のバンブーサックスも混じっています。＃ソプラノサックスの代わりで使っています。＃民族楽器音源は、World Suite。これもお気に入りです。＃アルトサックス・テナーサックス・バリトンサックスは、SaxLabという無料の音源です。音楽が完成しても、動画にするには、もうひと手間いります。動画のサムネイルや、映像の「絵」がいるのです。これも、AIに活躍してもらいました。​Canva​の画像生成！無料でも使えます。試しにやってみたら、わりといい絵を出してくれたので、そのまま使いました。Canvaの左にある「マジック生成」を押すと、キーワードに従ってAIが画像や動画を生成してくれます。＃ただ、動画はあまりにも注文した言葉とかけ離れていて、唖然としました。Bing AIとかだと、作ってくれた絵に対して対話しながらブラッシュアップを頼めるのですが、Canvaは対話型ではなかったので、一部分を修正してもらう注文はできず、そのまま使っています。＃なので、後でよく見ると、下の部分は、かなり変でした。ここまでＡＩにやってもらえたら、あとは、くっつけて動画にするだけです。動画にするのは、一番単純に素材を合わせていける、ムービーメーカーを使用しました。歌詞をムービーメーカーのキャプションではなく、Canvaで書いて、画像を並べるだけにしたので、歌詞の見せ方も今風になりました。ムービーメーカーだとタイミングの切り替えを任意の場所にもっていくことができないのですが、アバウトな性格なので、画像の表示秒数の数字を切り替えて、だいたい合っていればＯＫとしました。ムービーメーカーも画像切り替え時の視覚効果はわりと選べるので、ちょっとした効果を持たせるだけなら、これで十分です。もとの曲の演奏も捨てがたいので、ついでに原曲版のハイライトも動画にして先ほど公開しました。一度作ったCanvaやムービーメーカーのファイルが再利用できるので、これを作るのは楽ちんでした。↓​​​​​​​​原曲と聴き比べてみると、上の原曲版のほうがドラムスがしっかり聴こえていて、特にタンバリンはとてもいい鳴りをしているので、「ああ、こっちのほうが、いいなあ」と思いました。ファミコン音源の曲をオーケストラ演奏に差し替えたりしたときにも感じることですが、昔の音源のほうが、その曲の最も本質的な部分を飾らずにガツンと主張してくるところがあって、これはこれで、捨てがたいんですよね。直したいところを挙げればまだまだキリがありませんが・・・時間も有限ですので、とりあえずこの曲にかかるのは、これで一区切りとします。まだまだ、公開したい未完成の曲が、控えているのです。最近はAIが作曲までできるようになって、人がつくるオリジナル曲への需要がどんどん減っているようですが、自分が作った曲を聴いてもらえるのは格別の喜びなので、もしよかったら今後とも聴いていただければ幸いです。ご意見、ご感想、お待ちしています！▼オリジナル曲「ねこ！だいすき。」の動画ができました。　（2022/07/09の日記） ▼ファミコン音源をオーケストラ楽器で演奏！「この道わが旅」　（2023/12/04の日記）

  2024年03月31日

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  「その分野の達人」に教えてもらおう！　～クリス岡崎『億万長者専門学校　実践編』その3

  『億万長者　専門学校　実践編』【電子書籍版】[ クリス　岡崎 ]​（※紙版は絶版）この本の読書メモ、最終回です。▼第1回：「ＡＳＫ→ＦＩＮＤ→ＧＩＶＥ」▼第2回：「倒れても、痛くても、すぐに立ち上がった方がいい」今回も、前回同様、「補講１」からの引用です。この本、オマケの補講まで、大充実です。​​・「自分に向いていない」と勘違いしない。​​（p421）一言で言うと、今日書きたいのはこういうことなのですが、さすがにこれだけだと分かりにくいので、もう少し引用を続けます。​・「できないのは、向いてないからじゃなくて、正しいやり方を知らないだけだ」・「その分野の達人」に教えてもらう​（p422）引用が長くなるので具体例は引用しませんが、上のページの具体例として、新しく買ったソフトの使い方を詳しい人に個人授業してもらうと、使いこなせるようになる、という例が書いてありました。「これ、めっちゃ、あるあるやん！」と、自らの実体験をもとに、思いました。​僕は新しもの好きなので、よさそうなものをとりあえず買ってみる、というクセがあります。少し前に、​音楽制作用のオーケストラ音源​の投稿をしましたが、そういうのは、けっこう手を出しています。ただ、音楽制作関係のソフトウェアは、もともと外国製のものだったりして、使い方を普通に調べても分かりやすいものが見つからず、使いこなせないまま放置してしまうことも、しばしば。それが、詳しい人に教えてもらうと、長年の疑問が、一気に氷解するのです！「以前買ったのだけれど使いこなせていないモノの使い方」については、詳しい人に訊いてみる、というのを、強くオススメします！人に訊かないままだと、「せっかく買ったけど、僕には向いてなかった」で終わってしまうのが、人に訊くだけで、「これ、めっちゃいいじゃん！買ってよかった！」に一気に変わります。新年度、新しい環境で新しいことにチャレンジする方も、多いと思います。「この仕事、向いてないな」と判断する前に、詳しい人に訊いてみましょう。もしかしたら、これ、新年度を迎えるにあたって、めっちゃ大事なことかもしれません。訊くは一時の恥、訊かぬは一生の恥。ちなみに、僕は音楽ソフトの使い方を、「​ココナラ​」で詳しい人に教えてもらっています。50分の個人授業のなかで、長年の疑問を思い切って訊いてみると、すぐに答えがもらえて、「そういうことだったのか！」と大感動しました。今はオンラインビデオチャットを使って、自分の画面を相手に見てもらう画面共有が容易にできるので、ソフトウェア系の相談が格段にしやすくなっています。パソコン系の仕事や趣味で、分からないことがある人には、「ココナラ」のビデオチャット相談、おすすめです。画面共有を使わない普通のビデオチャットでも、けっこういろんな相談に乗ってもらえますよ。

  2024年03月30日

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  「倒れても、痛くても、すぐに立ち上がった方がいい」　～クリス岡崎『億万長者専門学校　実践編』その２

  『億万長者　専門学校　実践編』【電子書籍版】[ クリス　岡崎 ]​（※紙版は絶版）この本の読書メモを続けます。→前回の記事は​こちら​。​今日は「​感情​」にスポットを当てます！感情を制する者は、世界を制す。いかにして感情をコントロールするか。人生の重大なテーマです。本書の「補講１」には、次のように書かれていました。​・目的は「エネルギーを引き出す強い感情」を呼び出すことに成功しているか？ということなんだ。​（p400）「イメージング」や「アファメーション」の目的として書かれていました。でもこれは、ほかのいろいろなことの目的に置き換えることもできると思います。本書でも強く書かれていますが、感情というのは「自分を成長させる大きな力」（p400）に直結しています。​・倒れても、痛くても、すぐに立ち上がった方がいい。　１０秒以内に心の元気をとり戻さないとＫＯ負け！・何より「痛いこと」を怖れるのが一番ヤバいからね。　不安を楽しむことが人生の幸せの秘訣だ。　だったら打たれ強いってのがご機嫌な人生のマスターキーかもね。​（p406-407）結局、考えるより先に動け、ということでしょうか。感情は、習慣のたまものなのかもしれません。条件反射で立ち上がる。その習慣が、幸せな感情をつくります。僕はとても打たれ弱いので、「打たれ強いってのがご機嫌な人生のマスターキー」という言葉にはとても共感しました。本書の著者は後書きでも、「​​人生の質は、感情の質​​」（p447）「​​​パッションマネジメントはこれからの時代の会社経営の鍵とな​る​​」（p458）と言われています。そういえば、斎藤孝さんも言われていました。「ミッション、パッション、ハイテンション」と。​『ミッション、パッション、ハイテンション! 働く気持ちに火をつける』 (文春文庫) （齋藤 孝）※絶版につき、リンク先は古本本書の読書メモ、もう少しだけ、続きます。明日はおまけのような記事ですが、僕が経験的に「これ、大事！」と思ったところについてです。明日が本書の読書メモの最終回になります。ではまた明日！

  2024年03月29日

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  「ＡＳＫ→ＦＩＮＤ→ＧＩＶＥ」　～クリス岡崎『億万長者専門学校　実践編』その１

  昨日の本​に続いて、本の紹介です。​『億万長者　専門学校　実践編』【電子書籍版】[ クリス　岡崎 ]​（※紙版は絶版）この本も、タイトルだけ見ると、お金持ちになるための方法が書いてある、お金儲けの本かと思ってしまいますが、そうではありません。人生の成長戦略のことが書いてある本です。本質的なことが分かりやすく、ユーモアたっぷりに、元気な口語体で書かれていて、かなりおすすめできます。たとえば、本書の「自分の市場価値」の章には、次のことが書かれていました。・自分と違うタイプの「成功者」のマネを続けると、だんだん苦しくなってきたり、成功するにも時間がかかってしまう・「自分のキャラクターと近い成功者」のまねをしている場合はＯＫ（p87）自分のキャラに合ったことをするって、かなり大事だと思います。人を指導するときにも、相手に合わせたやり方でないと、成長につながりません。まずは、キャラクター（特性）の把握です。この本には、「自分のキャラクターを見つける６つの質問」も載っていました。（p90-91）僕は「タレントタイプ」でした。タレントタイプは、「感動」することが大好き。楽しいこととか、新しいことが大好き。細かいことは大嫌い。束縛されるのは大嫌い。とにかく自由でありたい。（p92）まったくその通り。僕にぴったり当てはまっています。ただ、本書によれば、好きなことと得意なことは違う、ということです。たしかに。好きなことでも、得意ではないことって、ありますものね。得意なことの診断も本書でできるので、興味がある人は、読んでもらえたらと思います。本書がスバラシイと思うのは、こういった「診断」の対象をまずは自分に向けた後で、相手に目を向けさせようとしているところ。自分に好きなことや得意なことがあるように、相手にも、好きなことや得意なことがあるのです。そして、自分の好きと得意を相手におしつけるより、相手の好きと得意に合わせることが大事であることが説かれているのです。特に「学校の先生」には、このあたりをしっかりとふまえて、子どもたちに向き合ってほしいと思います。本書では学校での先生と生徒の関係も事例として出てきます。結局、それが、商売における極意とも、通底しているのです。第５章「マーケットのとらえ方」には、次のことが書かれています。・これからのビジネスはね　「ＡＳＫ→ＦＩＮＤ→ＧＩＶＥ」じゃなきゃダメ。　つまり、「聞いて、探して、お届けします」が基本なんだ。　「自分が売りたいものを売る」だと、　「ＭＡＫＥ→ＳＥＬＬ」になっちゃう。　これじゃあ顧客にニーズを満たしてないし、売れない。（p378）本書の読書メモ、明日に続きます。本書の著者はかなり「感情」を重視しているので、明日は「感情」にスポットを当てます！ではまた明日！

  2024年03月28日

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  相手をコントロールしない（藤由達藏『結局、「すぐやる人」がすべてを手に入れる』）

  ブログで紹介したい本がたまっています。春休みに、ぜひ読みたい本を、紹介します。​​『結局、「すぐやる人」がすべてを手に入れる 能力以上に結果が出る「行動力」の秘密』（藤由達藏、青春出版社、2015、1430円）著者の考え方に、非常に共感しました。タイトルを見ると、行動力の大切さを説いた本かな、と思いましたが・・・その話から始まりつつ、後半には、もっと大切な話に、突入していきました。大変驚かされました。著者は、労働組合の専従書記長を４年、専従委員長を４年された方。「​人を応援することの楽しさ、素晴らしさ​」を身をもって体験されたそうです。（p204）本書の中で著者は次のように書いています。・結果を出す人は、相手をコントロールしようとしません。　相手を支配下に置き、コントロールしようとすると、自分にとって都合が良いか、そうでないかの視点からしか見られなくなります。（p152）これ、すごく重要なことが書いてあると思いました。人のことを自分にとって損か得かという損得勘定でしか見ない人に、誰がついていこうと思うでしょう。４月から環境が変わる人がたくさんいると思います。新しい人たちと関わっていく上で、立場の違いこそあれ、お互いをリスペクトし合うような関係性を築いていこうとしない限り、結局のところ、自分がやりたいと思うことへの協力も得られないのです。特に、立場が上の者は、立場が下の者をコントロールしようとする傾向が強くなります。自制しなくてはなりません。著者は、先ほど引用したところの続きで、次のように語っています。・「相手がやりたくて、こちらがやってほしいこと」　「相手がやってほしくて、こちらがやりたいこと」　を探し出すことです。　こうなると、やりたいことだけをやるだけで協力し合うことができます。（p153-154）自分と相手の共通点を探る。僕が通級指導で、対象となる子どもと関わらせていただく時に大事にしていることも、まさにこれです。「教える」という立場であったとしても、相手がどうなりたいか、相手がどうしてほしいと思っているかを確認することなしに、一方通行で教えたとしても、それは意味をなしません。右から左に抜けていくだけです。相手の希望は、出会いの４月に、まず確かめておくように、したいものです。さらに、この３ページ後には、「​私メッセージで伝える​」ということも、出てきます。「私メッセージ」は、「Ｉメッセージ」とも言いますね。「私はこう思ったよ」ということを伝えることです。「あなた」ではなく「私」を主語にするだけで、伝わる雰囲気が、ずいぶん変わってきます。​​「自分の中に起きた良い影響を伝えるだけで、相手は自ら動き始めるのです。」​​（p157）「ありがとう」も、このことをギュッと凝縮して伝える、魔法の言葉ですね。「自分が、自分が」ではなく、相手のことを考えた「自分は」を、伝えていきたいものです。最後に、もう一つだけ、僕がとても印象に残っているところを、引用します。​​・気というものがこの世界全体の活力とか、エネルギーであるとしてみると、その「気」の分割された単位が​気分​であるというイメージが湧いてきます。​​　「私の気分」と言った場合、全世界のエネルギーを分有する私の気、しかも今この瞬間の活力の状態を示すのが「気分」だということになります。　世界全体の活力のうち、私の分担に預かっているのが「私の気分」です。（p200）そんな視点で見たことがなかったので、とても驚きました。なんという高い視座でしょう。目の前のことを自分の視点から見るのではなく、世界全体の視点から、「私」を見ています。こういうマインドを持てると、強いです。自分と相手の２者だけしか見えていない人は、行き詰まります。世界の中のひとりとして自分も相手も存在するということが見えている人は、行き詰まりません。広い周りが、見えているからです。だから、行き詰まりようがないのです。僕は今まで、狭い視野でしか見えていなくて、すぐに行き詰まることを繰り返してきました。世界の「気」を分けてもらっているという「気分」で、自分の気分や感情も客観的にとらえながら、４月からまたがんばっていこうと思います。さて、この本、実は、今は文庫化されているようです。文庫で手に取りやすくなっているようですので、ぜひ、読んでみてくださいね。『結局、「すぐやる人」がすべてを手に入れる』（青春文庫）（藤由達藏、青春出版社、2018、814円）

  2024年03月27日

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  人口増加は、ほんのちょっとの努力でできる！（鎌田實『ちょうどいいわがまま』より）

  少子化で子どもの数が減っています。子どもが減っているので、学校は統廃合の嵐です。僕は基本的に、統廃合をしなくていいようにすべきだと思います。学校は地域の宝でもあるからです。子どもが減っているなら、増やせばいい。とは言え、「それが難しいんだ」という声が、聞こえてきそうです。ところが、最近読んだ本には、こう書いてありました。​「ほんのちょっと努力をすれば、　人口増加に転換させられます。」​驚きです。ほんのちょっとの努力でいいのであれば、なんとかなるかもしれません。カマタさんの本です。​『ちょうどいいわがまま』 （鎌田　實、かんき出版、2023/9、1650円）この本は、カマタさんの、具体的なアドバイスに満ちています。単なる絵空事ではなく、具体例と一緒に語られています。人口増加への転換については、p177に書いてありました。先ほど引用した文の続きには、こう書いてあります。「人口約6000人の岡山県奈義町では、合計特殊出生率を2.95まで回復させました。」2.95！！これは、驚くべき数字です。同じページ内でふれられている日本全体の特殊出生率は1.26です。（2022年の統計）結婚した男女から生まれる子どもの数の平均が1.26ということは、単純に考えても、人口は減りまくりまくりまくりです。ほんのちょっとの努力でいいのであれば、これはなんとしても、なんとかしないといけません。ちなみに、本書ではこのページより前で、フランスの出生率が先進国の中では高めであることにもふれられていました。(p154。フランスのほうが自由な結婚のカタチが認められており、日本も制度をゆるやかにして古い結婚観からもっと自由になっていけたらいい、と書かれていました。)具体的なことをこうやって本に書いていただけると、それをキーワードにして、自分でも調べてみることができます。さっそく、ネットでちょっと、調べてみました。たしかに、岡山県奈義町の出生率が日本一であることを知らせるネット記事が、わんさか出てきました。代表的な、詳しいネット記事へのリンクを、はっておきます。▼​【出生数75.8万人の衝撃】出生率で全国平均の2倍超「奇跡の町」奈義町長に聞く少子化対策、おやつ代も支援する理由​　（JBpress、2024.3.2記事）いろいろ調べていると、他の出生率が高い自治体のことも、出てきました。なんと、僕がよく知っている、京都府の福知山市も人口増加の街であることが分かりました。▼​計画外の出産も「まぁいっか」。京都府福知山市の子育て環境の秘密【ルポ・子だくさん町　第3回】​ （週プレNEWS、2023年04月16日記事）上のネット記事では「ボウリングがブームらしい」というキャプション付きでボウリングの写真が載っていました。そういえば子ども会でボウリングをするために福知山まで行ったことを思い出しました。岡山と京都にはさまれた、わが兵庫県でも、明石市が子育て支援策が充実していると話題です。明石市に関するネット記事も、リンクをはっておきます！▼​子育て支援に注力し10年連続人口増…移住先に選ばれる明石市で見えた行政のヒント「子供の施策は未来政策」​　（東海テレビ「NEWS ONE」、2023/05/13記事）各自治体がそれぞれでいろいろと工夫していることが分かりました。人口が減る一方では若者世代に負担がかかる一方なので、本気で、なんとかしたいところです。ついでですが、学校の給食費とか教材費とかを無料にしてもらえると、学校としても、引き落としができていない家庭に連絡をして集金する手間がはぶけるので、ありがたいです・・・。＃今年度は超久しぶりに学年会計を担当して、会計の大変さを味わいました。＃基本的に、毎月、集金があります。​​▼「学校統廃合」「複式学級」「小規模教育の良さ」についての学習会　（2023/08/28の日記）

  2024年03月26日

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  無料での「​NEUTRINO​」で歌声を生成！　自然な歌声に超びっくり！！

  ​​昨日​に続いて音楽制作の話題です。オーケストラ音源に続いて、​​歌声の生成も無料でできる​​ことが分かりました。今の技術はほんとに、すごい！初音ミクなどに代表されるボーカロイドの歌声ではなく、ホンモノの歌声をシミュレートした、人間っぽい歌声を生成するのが、なんと、無料でできます。​NEUTRINO​（ニュートリノ）というのを、使います。ただ、これだけだと使いこなすのが大変なので、支援ソフトといっしょに使います。「NEUTRINO調声支援ツール」というソフトです。２つセットで使う必要がありますが、どちらも無料です。これで、かなりカンタンに、PCに歌わせることができます。ちなみに、NEUTRINO​の中にはいろいろな歌手のプログラムが入っています。有名なのは、「AIきりたん」かな？＃「ＡＩきりたん」は、もしかしたら今は、無料じゃないかもしれません。＃いろいろな歌手のプログラムに対応していて、それぞれ使用条件が異なるようです。下の動画は、YouTubeで公開されていた、NEUTRINO​公開直後に試しに歌わせてみたらこうなった、という動画です。＃イントロが２５秒ほどあり、その後で歌が再生されます。AIきりたんの『キリトリセン』　無調声ver（一時的様、2020/02/21公開）「これは、すっげえ。ホンモノの歌手が歌っているみたいぃぃぃ！！」ということで、僕も使ってみることにしました。では、初めてこれを使ってみた時の手順を、備忘録も兼ねて、書いていきます。まず、すでにあるネット上の「使い方」解説を見ました。たとえば、以下のサイトです。▼​AIきりたん（NEUTRINO）の使い方とより自然な歌声を実現するコツ​　（ぼいどす様、2022年9月5日記事）上のサイト様によりますと、「NEUTRINOとはVocaloidやCevio、無償のものではUTAUなどのような合成音声エンジンのひとつで、その自然な歌声はリリース当初相当な衝撃を界隈に与えました。そして無償で利用可能です。」とのことです。なんともうこれが出てから４年くらい経っているようです。＃Wikipediaでいつ初登場したのかを調べました。＃NEUTRINO - Wikipedia＃なんと2020/2/20にデビューしていました。僕の知らない間に、時代は進んでいました。​ただ、４年経過したことで、登場当初にはかなり高度な専門知識を必要としていたこのソフトが、今ならかなり導入しやすくなっているようです。では、２０２４年最新版、超絶カンタンに使うやり方を、惜しげもなく、公開しましょう！＃偶然見つけただけだけど。このソフトを使うハードルはいろいろあるのですが、そのうちのかなり大きなハードルは​MusicXMLファイルを用意しないといけない​ことです。MusicXMLファイルというのは、歌の旋律に歌詞をつけてデータ化したファイルです。これがもしMIDIファイルであれば、かなり汎用性の高いファイルなので、いろんな手段で作ったり読み込ませることができます。ところがXMLファイルは少し特殊なファイルなので、その作成手段があまりありません。公式には、　　　MIDIファイルを作る　→　MuseScoreで読ませて、歌詞を入力　→　MusicXMLファイルとして出力して、NEUTRINOに読ませるというやり方が、推奨されています。＃MuseScoreは、無料で歌詞付きの楽譜を作成できるソフトです。ただ、僕はMusicXMLファイルをカンタンに作るソフトを、すでに持っていました。このブログでも何度か紹介した、カワイの「スコアメーカー」です。（↓過去記事参照　▼カワイ「スコアメーカー」で音楽会の曲練習用動画をラクラク作成！　　▼「スコアメーカー」で合唱譜に初挑戦！驚愕のクオリティ！（合唱「ここは友だちせいさくじょ」））「スコアメーカー」は初心者にも非常に使いやすい、楽譜作成ソフトで、歌詞の入力もできます。というか、歌詞の入力が、しやすいです。今回、僕の自作曲の主旋律のみをMIDIデータで用意した後、その主旋律を「スコアメーカー」で読み込ませて、歌詞を入力しました。で、その際、旋律をそのまま歌うとキーが高すぎることがわかったので、ハ長調で作った旋律を、半音６個分、下にずらしました。スコアメーカーは移調もカンタンにワンタッチポンなので、助かります。＃スコアメーカー自体にも、歌う機能が搭載されています。＃声楽のソプラノの声で歌ってほしい場合は、スコアメーカーに歌ってもらえば十分です。下の画像は、自作曲「待ってる時間」のボーカルパートの１番のサビのところです。こまかいところは、後で「NEUTRINO調声支援ツール」に取り込んでからでも調整できます。とりあえずある程度できたら、MusicXMLファイルとして出力します。さて、下準備ができたので、ここからはいよいよ、NEUTRINOに歌わせるやり方です。まず、「NEUTRINO」と「NEUTRINO調声支援ツール」をダウンロードしてインストールしておきます。以下が、公式のダウンロードサイトになります。▼NEUTRINO - Neural singing synthesizer (studio-neutrino.com)▼「NEUTRINO調声支援ツール」公式サイト　GitHub - sigprogramming/tyouseisientool「NEUTRINO」にはいろいろな歌手のプログラムが用意されていますが、僕がダウンロードした時には、デフォルトで「めろう」さんがすでに入っていました。僕はこの方の声が気に入ったので、そのまま使いました。＃ほかの歌手に歌ってもらいたい場合は、公式サイトからダウンロードできます。では、いよいよ、具体的な使い方です。「NEUTRINO調声支援ツール」を開いて、NEUTRINOがインストールされている場所を指定します。下のサイト様の解説記事を参考におこなってみてください。▼​NEUTRINO調声支援ツールの使い方！ダウンロード方法も解説します​（おゆひよこDTMブログ様、2024年2月5日更新記事）ここまでくれば、あとはMusicXMLファイルを読み込ませるだけです。ただ、「NEUTRINO」が歌声を生成するときの動作はかなり重いので、「１番だけ」とか、部分部分で取り込んで操作した方がよさそうです。１番と２番はほぼ同じメロディだと思うので、１番のメロディを取り込んで歌声を生成した後、別名で保存して、「NEUTRINO調声支援ツール」上で歌詞を２番に変更していくのも、アリです。スコアメーカーでは五線譜でメロディが表示されていましたが、「NEUTRINO調声支援ツール」に取り込んだ時には、ピアノロール画面になります。この支援ツールはとてもよくできていて、音を示しているひとつひとつのバーを選択すると、歌詞を変更したり、音の長さや音の高さを変更したり、直感的に、いろいろな編集ができます。ただ、その変更を反映させて歌声生成（レンダリング）をおこなうのに、待ち時間が発生します。変更したところがたとえ１カ所だけでも、前後を含めてそのフレーズは再生できなくなります。一部分をレンダリングしているあいだに他の部分を再生させたり編集したりすることはできるので、待ち時間に別のところを編集したりして、時間をうまく使いましょう。僕の場合、一度歌わせてみて、ブレスの間をとるために音の長さを短く変更する処理をいくつかおこないました。ＡＩなのでプログラム通りにいくら長いフレーズでも息継ぎなしで歌えてしまいますが、そうすると人間っぽくないので、自分で歌うならもっとこうなるだろうという観点で少し直していきました。ほかには、スコアメーカーで歌わせた時にもあったのですが、促音の「っ」のところは、間を開けるのか、前の音を伸ばすのか、そのフレーズによって判断して歌詞を変更することが必要でした。編集時は、一番上の小節番号のバーをクリックすると、その場所から再生できます。キーボードのスペースバーを使うと、再生と停止が手軽にできて、便利です。では、​「​NEUTRINO​調声支援ツール」の編集画面で「ＡＩめろう」さんに歌わせているところの動画を見ていただきましょう。​​​こんな感じで歌ってくれました！​​＃イントロが２８秒ほどあり、その後で歌が再生されます。最後に、僕が参考になった使い方解説サイトをあと２つ、紹介します。▼​無料のボカロ！NEUTRINOの使い方まとめ​　（どんぐりの音あそび様、2023.09.03記事）↑「NEUTRINO調声支援ツールで簡単に使えます」という過去記事も一緒に読んでおきましょう。▼​歌AI「NEUTRINO」と調声ツールのシンプルな使い方【サンプルデータつき】​　（おっさんゲーマーどっとねっと様、2022/09/08公開　2022/09/13更新記事）さあ、それではあなたも、ＡＩに歌ってもらいましょう！

  2024年03月25日

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  Musio1　リアルなスゴイオーケストラ音源を無料試用してみたよ！

  今日は、音楽制作の話題です。Musio1（ムジオワン）、はじめました。▼Musio1公式サイト（1か月プラン）　​​https://sonicwire.com/product/C0792​下の動画で紹介されていた、オーケストラ音源のサブスクです。かなり本格的な音で鳴らせて、月額2000円以下！オーケストラ音源って、買うと高いので、これだけ安くていいの？と思います。今ならなんと、３０日間も無料で試用できます。しかも、なんと、無料で試用する際に、クレジットカードの登録が不要なんです。これなら、「解約を忘れて、課金されちゃう」という心配もありません。さっそく、上の動画で紹介されていた、プロの方が作られたMIDIデータを読み込ませてみました。ほんとに、すごくリアルな音で、鳴りました。感激です！ただ、いざ使ってみると、使い方が分からなかったりしました。そこで、さらにYouTubeで検索して、画面付きで操作の仕方を解説している動画を追加で見ました。下の動画では、具体的なアドバイスがあり、大変助かりました。▼オーケストラ音源「Miroslav Philharmonik 2」の音が出ない問題が解決　（2023/05/29の日記） ▼ファミコン音源をオーケストラ楽器で演奏！「この道わが旅」　（2023/12/04の日記）

  2024年03月24日

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  記録に残るよりも、記憶に残る「MOTHER３」

  おととしの、もとい、​おとといの記事​。「記録よりも、記憶に残る、というのが、一番」と書いて終わったのですが、このフレーズ、どこかで書いたなあと思っていたら、書きかけの記事の中で書いていたのでした。そういうわけで、書きかけの記事を完成させて公開します。完全に趣味の話です。れとろげーむの話です。興味のある方だけお読みください。ファミコン時代のRPGの名作として後世に語り継がれているゲームが３つあります。「ドラゴンクエスト」と「ファイナルファンタジー」、そして「MOTHER」です。＃ファミコンRPGの名作３つの、３つめは人によって意見が分かれるらしい。このうち、「MOTHER」は、いわゆる売上本数などの記録上は、たいしたことはありません。記録に残るゲームではなかったのです。ただ、圧倒的に、記憶に残るゲームでした。記録に残るよりも、記憶に残る。大事なことだと思います。今は、成果主義とか、効率とかいうことが、優先されがちな社会です。だからこそ、「MOTHER」のようなゲームの存在が、よりいっそう際立ってきます。「MOTHER」の世界は、「MOTHER」のゲーム内でしか体験できない唯一無二のものでした。糸井重里さんのつくった世界観は、どこまでも自然で、ほっとする空間でした。どこまでもディテールにこだわったその世界観を味わうことは、すなわち幸福だったと思います。「MOTHER」は、３部作です。「MOTHER３」が、ちょうど１ヶ月前、２月２１日から、スイッチオンラインの追加パックで、遊べるようになりました。▼​「MOTHER３」公式サイト​▼​いま『MOTHER』シリーズをプレイするためには？​　（ほぼ日刊イトイ新聞）僕はすでにスイッチオンラインで「MOTHER」の「１」と「２」はプレイしていました。あの世界観をあじわいたくて、「３」も速攻でプレイしました。圧倒的でした。「１」と「２」以上に、圧倒的。音楽、シナリオ、デザインなどを含めた「世界観」が唯一無二であり、圧倒的でした。よくぞここまでこだわり抜いて作り抜いたものだ、と思いました。​いまどきの３Dじゃなくて、２Dだったのも、よかったです。ファミコン世代が当時のRPGをなつかしみながらプレイするには、おすすめです。今のスイッチオンライン版なら、「どこでもセーブ」や「巻き戻し機能」が使えます。失敗しても、数秒前に巻き戻してやり直せるのです。とんでもないチート機能ですが、おかげで楽にサクサク進められます。忙しい大人が今ちょっとずつ進めるには、必須な機能です。このゲームのテーマは「家族愛」です。＃現代の文明社会への風刺もきいていました。＃社会問題の裏側に隠されている本質を見せられた気がしました。ボリュームが膨らみすぎてなかなか製品化できなかった作品というだけあって、使い回しでラクをするような作り方ではなく、ひとりひとり、ひとつひとつに固有のセリフや動き、音楽をつけて、とことんまで細部にこだわってつくられたのが、ひしひしと伝わってきました。それがオープニングからエンディングまでの、長い物語の中で、貫徹されています。シナリオも、音楽も、グラフィックも、すばらしかったです。長い時間をかけて作品を仕上げることのモデルを見た気がしました。このゲーム自体は３Dではないですが、このゲームに感化されたファンによって、３Dアニメーションによるトリビュート動画が作られています。これがまた、すごいクオリティです。こだわりの作品が、こだわりのトリビュートを生むのですね。「MOTHER」シリーズの音楽はどれもすばらしいですが、「３」はゲームボーイアドバンスの作品といううこともあり、音質が上がっています。ホンモノの楽器を鳴らしているとしか思えない、リアルな音色に、これもまた、度肝を抜かれました。「３」のテーマは、後にアルバムが出た時に、大貫妙子さんが歌われていました。大貫妙子さんの歌と、テーマの曲調がとても合っていて、癒されます。▼​大貫妙子 We miss you ～愛のテーマ～ 歌詞&動画視聴​　（歌ネット）糸井重里さんと大貫妙子さんの対談で、大貫妙子さんが言われていたことを、最後に引用します。大貫でも‥‥めずらしいゲームですよね？糸井そうですか？大貫強くなって勝つっていうんじゃないんだもの。ゲームって、ふつうは制圧していくものが多いでしょ。だから、勝つということに慣れているなかで、こういうゲームは、めずらしいなあと思った。最後の最後に、そういうものが待っている。ずっと遊んでいると、なかなか頭が切り替わらないから気がついたときは、ショックでしたね。（​ほぼ日刊イトイ新聞内の対談ページ​より）「戦って勝てばいいんだ」という概念を覆すRPG。記憶に残る理由が、少しは伝わったでしょうか。▼ファミコン「MOTHER」のテーマ曲のメロディ演奏ガイド動画！　（2023/07/19の日記）

  2024年03月23日

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  「ペイ・フォワード」で誰かにごはんを食べさせてあげる食堂

  一昨日のブログ記事。「ナニコレ珍百景」で紹介されていた▼「病気や障害などで外出が困難な人が遠隔で働く職場の事例」について、取り上げました。覚えておられますか？＃未見の方はぜひリンク先にアクセスしてみてください。​実は、同じ番組の少し続きを再生してもらうと、もうひとつ、僕がとっても感動したお店があります↓下のリンク先のTVer見逃し配信で、29分59秒のところから再生してみてください。▼​TVer「ナニコレ珍百景」3月17日(日)放送分​（※3月24日(日)19:00 配信終了予定）TVerの再生の際は広告を見ないといけませんが、前回の続きを見る場合は、再度広告を見る必要はないと思います。以下、番組公式サイトから、その部分の紹介だけを転載します。●定食が無料になる食堂　東京都千代田区神保町　未来食堂　 東京都の神保町にある食堂で定食が無料になる光景。​ 無料になるシステムは、​お店の手伝いを50分したら一食無料になる「ただめし券」がもらえる​という。​​ その券を自分で使うか、お店に券を貼って誰かにあげるかは自由に選べるそう。​​ お金がない人も食べられるようにと考えて始めたという。​（「ナニコレ珍百景」公式サイト内　2024年3月17日放送内容​より）飲食店で働いて、働いた分、そこのご飯が食べられるシステム。そして、その報酬を自分でもらう代わりに、未来の誰かに送ることができるシステム。​「おお！これは、『ペイ・フォワード』だな！」​と思いました。​​「ペイ・フォワード」については、さらにその２日前のブログ記事でも、ちょこっと書いていました。　↓▼『夢みる小学校　完結編』が全国の劇場で順次上映中です。この言葉を最初に知ったのは、同名の映画について知った時だったと思います。​「ペイ・フォワード」 [DVD]​「ペイ・フォワード」とは、簡単に言うと「善意の先送り」「恩送り」のことです。今回の「ナニコレ珍百景」で紹介されていたお店の場合だと、自分がそのお店で食事出来る権利を、知らない誰かに先送りすることができています。４日前のブログ記事でとりあげた豊岡市の映画館の場合は、映画を格安で見る権利を、知らない誰かに先送りしています。（子ども限定で）丹波市の映画館エビスシネマでも、豊岡劇場のように​子どもの映画代を大人が先払いしてあげる制度​が今年の１月に始まったようです。＃ちょうど、今朝の神戸新聞に載っていました。ポイントとなるのは、自分が名指しして「この人に贈る」と決めるのではなく、「誰だか分からない誰かにプレゼントする」というところです。このしくみが一般化すると、「誰かが喜んでくれるかな」→「誰がくれたのかな」→「今度は自分が贈る側になろう」→「誰かが喜んでくれるかな」・・・といった、善意のサイクルが、回り出すと思います。これって、ほかにもいろいろなところで応用できるような気がしています。４月からの新年度、こういう要素を、学級経営や学校経営に取り入れてみても、いいかもしれませんね。ところで、この飲食店のケースですが、お金がもらえるアルバイトとちがって、ごはん（＝まかない）を食べる権利がもらえるというところから、「バイトではない」＝小中学生でも働けるらしいです。（参考サイト）▼​「50分働けば一食タダ！まかないが食べられる神保町「未来食堂」​」　（アスキーグルメ、2015年11月24日　p3）こういうところで働いて、働くだけでも誰かの役に立っている幸せが感じられるのに、さらにそれにプラスして誰かに恩送りもできるなんて！これはめっちゃ教育的効果が高いのでは、と思ってしまいました。自分も働きたいし、うちの子も、働かせたい。ネットでちょっと調べてみると、次のような論文が見つかりました。同じようなことを考える人が、いるものです。▼「教育現場におけるペイフォワードの利用による自己効力感の向上　　――都内女子学園A校における事例研究――」　（福田 浩一、北陸先端科学技術大学院大学、2022/3）　https://dspace.jaist.ac.jp/dspace/handle/10119/17735

  2024年03月22日

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  卒業式ライブ中継2024

  今日は勤務校の卒業式でした。朝起きたらクルマに雪が積もっていて、どうなることかと思いましたが、卒業式の行われる午前中はずっと晴れていて、天候に恵まれました。感動的な式になって、とてもよかったです。このブログでは過去にも僕が卒業式のライブ中継をした話を何度か書いていました。今回はするつもりはなかったのですが、会場に入れない子のために急遽することにしました。たとえ１人の子どもだけのことであったとしても、その１人のためにできることを職員で協力してすぐに行動する今の職場、すばらしいです。＃自画自賛今までのライブ中継であれば、会場に入れない保護者のためにおこなっていたので、YouTubeのライブ中継を使っていました。YouTubeの限定配信であれば、関係者しか見られません。限定配信の動画にアクセスするためのURLは、保護者向けのメール連絡網を使っていました。ただ、今回は会場に入れない子どものためにおこなうということで、勤務校で導入している１人１台端末からアクセスできる場所ということで、Teamsビデオ会議を使った中継にしました。タブレットのカメラだと画質があまりよくないのと、ズームイン・ズームアウトや、カメラで映すところの移動がうまくできないので、今までの中継と同様、ビデオカメラを三脚に立てて、ビデオカメラからの映像をタブレットに取り込んで中継しました。ビデオカメラから伸ばしたHDMIケーブルはそのままだとPCに取り込めないので、下のようなアダプタを使います。↓​HDMI キャプチャーボード USB3.0後は普通にビデオ会議を始めれば、特に設定をしなくても、最初からビデオカメラからの映像で中継されます。ただ、無線で様子を見てみたのですが、どうも映像がカクカクするので、有線に切り替えました。＃無線LANよりも有線LANのほうが、格段に通信が安定します。こういうときのために、LANケーブルをC端子に接続するためのアダプタも買っておいてよかったです。↓​UGREEN Type C LAN変換アダプタ今までさんざんライブ中継をやってきていて、足りないものを少しずつ買い足していたので、今回はそれらを使ってスムーズに中継できて、よかったです。＃自画自賛せっかくビデオカメラで会場の様子を撮影するので、記録用としてビデオカメラで録画もしておきました。ビデオカメラの映像を出力しながら同時に録画もするのは、過去の機種だとできないものも多かったのですが、今使っている機種は大丈夫でした。＃Teamsにも、ビデオ会議を録画する機能はあります。中継もできて、記録も残せて、よかったです。まあ、記録よりも、記憶に残る、というのが、一番ですけどね。​▼卒業式のためのYouTubeライブ中継実験について、分かったことの追記　（2021/02/25の日記）

  2024年03月21日

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  病気や障害などで外出が困難な人が遠隔で働く職場の事例

  「ナニコレ珍百景」が好きで、毎回、録画しています。日本中のユニークな取組や先進的な取組を紹介してくれるので、毎回の放送を楽しみにしています。学校が取り上げられることも多いですね。＃前の勤務校の児童も、これに応募しようとしたことがありました。いつも想像を上回る取組が紹介されているのですが、先週の放送回も、とてもよかったです。メインで取り上げられているところではなく、後半に短時間で紹介されていたものなのですが、「病気や障害などで外出が困難な人が遠隔で働く職場の事例」が紹介されていました。（画像は​該当店舗公式サイト内「ギャラリー」​より）#分身ロボットカフェ↓下のリンク先のTVer見逃し配信で、24分50秒のところから再生してみてください。▼​TVer「ナニコレ珍百景」3月17日(日)放送分​（※3月24日(日)19:00 配信終了予定）以下、番組公式サイトから、その部分の紹介だけを転載します。●遠隔操作のロボットカフェ　東京都中央区日本橋　DAWN東京の日本橋にある一見普通のカフェだが、入るとロボットが接客をしている光景。そのロボットは、富山県在住の方が遠隔操作していた。接客しているロボットは、病気や障害などで外出が困難な人が自宅から、パソコンやタッチパネルを使って遠隔でロボットを操作しているという。現在約20台のロボットが、調理以外のほとんどの工程を担っているそうで、職業支援より孤独の解消が目的なんだとか。（「ナニコレ珍百景」公式サイト内　2024年3月17日放送内容​より）「おお！これは、インクルーシブ教育にもつながる取組だな！」と思いました。インクルーシブ教育というのは多様な個性を持った子どもたちが同じ場で共に学ぶ教育のことをいいます。ご存じのように、現在は通常の学校以外に特別支援学校があり、また、特別支援学校に通えないお子さんの中には、支援学校の教師が病院等に出向く訪問学級という制度もあり、病気や障害を理由に多様な子どもたちが別々の場で学ばざるを得なくなっている、というのが実情です。別々の場で学ぶことの弊害は、友だちとの出会いや交流の機会を奪ってしまうことにあります。本来はもちろん対面で出会いや交流の機会を保障することが一番だとは思いますが、今の世の中、オンラインでの出会いや交流がどんどんやりやすくなってきています。こういう技術も、「全く出会いや交流の機会がない」という状況を打破するものとしては、かなり可能性を感じるものであると思っています。コロナ禍で登校を制限される子がどんどん出てきた時に、オンラインで自宅から授業を受けるということがかなり一般的に行われていました。長期的な不登校の場合にも、「せめて友だちとの心のつながりを持たせたい」との思いから、授業は無理でも休み時間とか朝の会とかだけでもオンラインでつなげて、不登校のお子さんの顔を画面で見ながら、タブレット越しに友だちが手を振る、という光景が生まれました。院内学級とか訪問学級といったケースも含めて、「遠隔でつながる」ということは、実験的にどんどんやっていけるのでは、と思っています。また、社会に出た後も、今回番組で紹介された会社のように、たとえば寝たきりであったとしても働ける、画面越しに職場でコミュニケーションをとれる、ということができると、どんなにいいだろうと思います。皆さんは、どう思われますか？▼遠隔操作のロボットカフェDAWNさんの公式サイト　​https://dawn2021.orylab.com/​・『分身ロボットカフェ DAWN ver.β』とは、株式会社オリィ研究所が運営する、さまざまな理由で外出することが困難な方々が分身ロボット『OriHime』＆『OriHime-D』を遠隔操作しサービスを提供している常設実験カフェです。 私たちはテクノロジーによって、人々の新しい社会参加の形の実現を目指しています。（上のリンク先の公式サイトより）↓公式サイトだけでなく、ぜひ、他のサイトで紹介されているのも、見てみてください。（参考サイト）▼​分身ロボットで人々がつながる、日本橋の実験カフェ​　（TOKYO UPDATES（トーキョー・アップデーツ）、2022年09月07日記事）▼「分身ロボットカフェDAWN ver.β」常設実験店レポート　難病や外出困難の人達が活き活きと働けるカフェがついに常設店に　（ロボスタ、2021年6月21日記事）↓こちらの体験レポートもかなり詳しいです　先に働いて慣れている人が、後輩に教える光景も！（遠隔で！）▼​【体験レポート】分身ロボットカフェDAWNは障がいやロボットを感じない最高に楽しい場所だった（ファミケア様、2024/1/4記事）＃「ロボットがロボットに教える、という光景がとても斬新で、微笑ましく見届けました。」という記述を探してみてください。＃遠隔でここまでできるんだ！​​▼「​インクルーシブ教育​」がなぜ必要なのか～『「共に生きる教育」宣言』などから考える　その２　（2023/07/08の日記）

  2024年03月20日

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  Web４コマ「三国志２世」第４話「なぞかけ」

  不定期連載のWeb４コマ「三国志２世」。第４話を久しぶりに作成しました。今回のお題は、「なぞかけ」です。このシリーズにはたして需要があるのか、はなはだ疑問ですが、自分の趣味として続けていきます。今回はちょっと「きょういく」に関係がある、かも？WordPressでつくっている自分のホームページにも公開しています。＃そちらで１話～３話もご確認いただけます。▼「三国志２世」第４話　​​https://nikatoma.fun/2024/03/17/298/​このまま下にスクロールしても読めるようにしています。▼「三国志２世」ショート動画公開！　（2023/04/01の日記）▼５秒で読めるWeb４コマ「三国志２世」第３話「関羽はダンスずき」制作秘話　（2023/06/04の日記）

  2024年03月19日

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  『夢みる小学校　完結編』が全国の劇場で順次上映中です。

  『夢みる小学校　完結編』の劇場公開が続いています。僕もクラウドファンディングで応援させていただきました。先ほどメールをいただきまして、映画の公式サイトで名前を載せてもらったとのこと。見に行きましたが、ばっちり載っていました。映画のエンドロールだけでなく、ホームページにも載せてもらえて、うれしいです。▼夢みる小学校　ミライの「公教育」がここにある。希望あふれる”教育変革ドキュメンタリー”。 (dreaming-school.com)メールに書かれていた「上映スケジュール」を転載させていただきます。劇場スケジュール３月１５日（金）～沖縄　シアタードーナツ　3/23 監督トーク３月３０日（金）～新潟　高田世界館　４月１３日（土）～広島　シネマ尾道　ゲストトークあり４月１９日（金）～京都　アップリンク京都　4/27 監督トーク４月２６日（金）～東京　Morc 阿佐ヶ谷４月２６日（金）～兵庫　豊岡劇場　4/28　監督トーク４月２６日（金）～宮崎　宮崎キネマ館おっ。僕の地元の兵庫県の映画館でも、ようやく上映が始まるようです。豊岡市の豊岡劇場。ここ、とってもいい映画館ですよ。僕が行った時は、「誰かが代わりにお子さんの映画代を払ってくれている、という制度がありまして、お安くなります」と言われてびっくりしました。ううむ。ペイフォワード！こういった、お子さんを優遇してくれる映画館、いいですね。ぜひ、家族で行ってみてください。遠方の方も、城崎温泉とセットにして、ちょっとした家族旅行にいかがですか？＃城崎も、子どもが喜ぶところです。３年半前に、無料のバイパス道路が「但馬空港IC」まで延伸されて、阪神間からクルマで行くのも、行きやすくなっています。▼映画「夢みる小学校 完結編」観てきました！　（2024/02/12の日記）​▼「どんな子どもも、それは１つの個性であり、正解である」　～映画「夢みる小学校」　（2022/12/18の日記）

  2024年03月18日

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  もっとも大事な2つは、「運動」と、「仲間との連帯」　～アンデシュ・ハンセン『メンタル脳』その2

  ​一昨日の『メンタル脳』読書メモ​は、「その1」とタイトルコールしていました。今日が、「その2」です。（最終回です。）​『メンタル脳』 （新潮新書）（アンデシュ・ハンセン、新潮社、2024/1、1100円）若者向けの本書ですが、以前僕が読んで感動した『運動脳』と同じように、運動の効用も分かりやすく紹介されていました。「成績を上げた実験」という項目を引用します。・週2回の体育の授業以外にも、生徒が毎日身体を動かせるように計画されました。体育の授業のない日には30分の運動の時間が組み込まれたのです。・校長はこの「パルス（心拍数）・トレーニング」が生徒を最も強化したと感じたそうです。・前ほどストレスや不安を感じなくなり、自信もついたのです。（p130～131より）​『運動脳』でも、メンタル面における運動の効果が科学的に書いてありましたが、ここでもアンデシュ・ハンセンさん、やはり運動を推しておられます。経験的に、僕も、大変うなずける話だと思いました。一時期「朝の読書」というのがはやりましたが、「朝の運動」というのも、毎日の習慣として取り入れてみると、よさそうです。「運動」のほかにも、『メンタル脳』が推しているものがあります。本書の後半には、「笑うこと」について、特に、「みんなで笑うこと」について書いてありました。「みんなで笑うことの意味」というところです。（p143~）お互いに知り合いでない人たちであっても、みんなで笑うことによって、脳内に多くのエンドルフィンが放出され、痛みを我慢できる時間が増えたそうです。「幸福」を感じている、ある部族について書かれているところも参照しておきます。本書のまとめとしても使えそうな記述でした。・（幸福度に）特に強く影響していること​　「よく身体を動かしていること」​​　「仲間と連帯していること」​​​（p183）​一般には「運動」「質の良い睡眠」「友人」の3つがメンタルの不調から僕たちを守ってくれると言われているようですが、本書では、上の2つさえ満たされていれば不眠も非常に少ないということが書かれていました。そうすると、もっとも大事な2つは、「運動」と、「仲間との連帯」ということになります。今、学校教育の中でも、「1人で学ぶ」というスタイルから、「仲間と学ぶ」というスタイルへの転換がなされてきています。僕も、そのスタイルを推奨しているひとりです。子どもたちが幸せに学校生活を送るために、「運動」と、「仲間との連帯」は、意識して重視していった方がいいかもしれませんね。▼アンデシュ・ハンセン『運動脳』その４　～「運動以上に記憶力を高められるものはない」　（2023/02/10の日記）​▼アンデシュ・ハンセン『運動脳』その６　～「体育の授業を毎日実施したら、●●でもよい成績を取った」　（2023/02/12の日記）

  2024年03月17日

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  学級担任がカウンセリングを受けることのススメ

  前回紹介した本『メンタル脳』の読書メモをもう少し続けていきたいのですが、その前に。前回のテーマは、▼言葉で表現すると、恐怖が減る。　～アンデシュ・ハンセン『メンタル脳』その１でした。その中で、ハッシュタグ（#）を使って、僕は次の１文を書いていました。＃こちらの話を傾聴してくれる人に対して話をすることが、大切。このことは本当に必要だと思うので、僕が以前にまとめた文章の中から、関連する内容をここに転載したいと思います。僕が以前にまとめた文章というのは、『特別支援教育連携マニュアル』というものです。学校における「支援」における「連携」について具体的な情報をまとめたものです。その中から今回紹介する内容は、「学級担任がカウンセリングを受けることのススメ」です。　c　担任への心理的・精神的なサポート　学校での支援の大部分を担任が受け持っていることを考えれば、担任が元気でなければいくら支援体制を組んだところで機能しないということが考えられる。本稿で提案する児童・保護者を支える連携機関は、基本的に担任の相談やエンパワーメント、メンタルヘルスの面でも力になってくれるが、それに加えて担任のカウンセリングを行う専門機関を紹介しておく。　場合によっては担任が責任感を感じすぎて「頑張ろう」と思いすぎるがためにしんどくなっているケースもあるため、第３者が担任の言い分を聞くことに徹したり、リラックスを試みたりすることは有効であろう。　支援チームを組むうえで、支援者が倒れないことは大前提であり、そのためにチームとして役割分担をし、負担の軽減化を図っている。しかし、支援チームの中でどうしても担任は中心的な存在になってしまうので、その精神的負担が今のチーム体制でも軽減できないとなれば、直接的に担任をケアする機関に頼ることも考えるとよい。教員の精神疾患による休職は年々増加している。早めにケアを受ける必要性は非常に高いにもかかわらず1人でがんばりすぎてしまう傾向が強いので注意が必要である。　具体的なサポート機関として、たとえばT市のK診療所がある。内科と心療内科を併設しているので精神科の単科病院を受診するよりは気軽に受診することができる。診療のほかに、申請すればウォーターベッドによる全身マッサージや、音響効果によるリラックスも受けることができる。利用に際しては保険が適用され、経済的に心や体のリラクゼーションを図れる。　子どもに心の問題があると思った時に医療との連携を考えるのと同じように、支援者自身に心の問題があるという場合は心療内科やカウンセラーへの相談・訪問を臆することなく実行し、より悪くなる状態や、抜け出せなくなる状態に踏み込んでしまうことを防ぐことを考えよう。　人間だれしも良い状態の時と悪い状態の時がある。K診療所の精神科医であるI医師は、2014年1月28日の聞き取りの中で、「状態が悪い時に、状態がいい時と比べない。状態が悪い時は、状態が悪いなりに少しでも良かった時と比べるように」と言われた。「あのときは自分はこんなにできていたのに・・・」と今の自分を卑下するのではなく、同じように危機的状態にあったときに、少しでも気が楽になったり、持ち直せたりしたときのことを思い出すようにしたい。どうしても大変な時には気持ちを楽にする薬を処方してもらうなど、具体的な支援を受けることも必要である。（僕が2014年にまとめた『特別支援教育連携マニュアル』内の記述による）校内におられるスクールカウンセラーに話を聞いてもらうのも、いいと思います。どうしても学校教職員は、子どもへの指導や支援が第一になって、自分のことがおろそかになってしまいます。自分が安定していないのに、子どもたちが不安定になるのは、ある意味、当たり前です。特に、経験の少ない担任に対して、周囲の先生方による指導や支援は日常茶飯事かもしれませんが、「話をじっくりおちついて聴いてもらうこと」「気持ちを聴いてもらうこと」は、もしかしたら、全くないかもしれません。「あれは、どうなったの？」「なんで、そんなことをしたの？」「なにやってるの？」先輩教員からそんなことばかり言われたら、子どもでも大人でも、気持ちがしんどくなって当たり前です。＃もちろん先輩方は親切心でこういった声かけをされています。経験のない人に対して、そういったことを周囲の人が確認していくことも勿論必要なことであり・・・これは、なかなか難しい問題です。特に、今の学校現場では、経験のない担任であっても、最初から教室をまるごと任されてしまいます。ふだんどうやっているのかが先輩教員からは分からないので、どうしてもいろいろなことを実際どうやっているのかを確認されることが多くなっているのではないかと思います。＃職員室の中だけでなく、ありとあらゆる「仕事」のなかで、そういうことは起こっています。＃僕は経験的に、特に最初の頃はまったくうまくやることができなくて、周囲からの指導や支援は日常茶飯事でした。＃今考えるとありがたかったですが、当時はしんどかったりもしました。こういった状況を考えると、カウンセリング的なことは、すぐ近くの周囲の人たちよりも、まったく無関係の、第三者的な人のほうがいいような気はします。外国の場合、カウンセリングを受けることへのハードルが日本よりも低くて、気軽に話を聞いてもらいに受診しに行っている、ということを聞いたことがあります。メンタルヘルスは、本当に大事です。＃たぶん、いちばん、大事です。＃すべてのことより＃最優先です。思い当たるところがあった方は、ぜひ一度カウンセラーさんのところに行ってみられることを、おすすめします。「聴いてもらうだけ」という、ただそれだけのことが、けっこうばかにできないのです。▼​​[心理・カウンセリング・セラピー] カテゴリの記事​

  2024年03月16日

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  言葉で表現すると、恐怖が減る。　～アンデシュ・ハンセン『メンタル脳』その１

  先月、久しぶりに大阪の梅田に行きました。そこの巨大な本屋で買った本を、つい先日、読み終えました。​『メンタル脳』 （新潮新書）（アンデシュ・ハンセン、新潮社、2024/1、1100円）入り口近くに置いてあった、その本屋さんオススメの１冊でした。新書サイズで、持ち運びもしやすいです。大人向けの『ストレス脳』を、ティーンエイジャー向けに分かりやすく書き直したものです。読んでみると、なるほど、いいことが書いてありました。脳のしくみを、なぜそうなっているのかの背景も含めて、分かりやすく説明してくれています。たとえば、こんなことです。・話している相手が怒り出したら扁桃体は警報を鳴らします。・扁桃体が働き出すと　心配と不安が募りますが、　「おや、この人は怒っているみたいだ。怖いな」と言葉で表現すると、　今度は　前頭葉の外側の部分が活発になり、　扁桃体を落ち着かせることができるのです。（p70より）​話している相手が怒り出したら、冷静に「怒っているみたいだ」と言葉にする余裕はなくしてしまいそうですが、理屈としてはそうなんだ、ということを知っておくと、感情に流されずに、理性で対処することも、できるようになるかもしれません。僕は、怒っている人がとても怖いので、大変勉強になりました。＃蛇ににらまれたカエルのようになります。今度そういう人に会ったら、やってみたいと思います！こうやって言語化することの効用は、後のページでも、書いてありました。・安心出来る状況で恐ろしい記憶のことを口に出すと、その時の気分に記憶が色づけされ、少し恐怖が減ります。　何度も話すうちに　ゆっくり少しずつ、しかし確実に恐ろしさが薄れていきます。​​・つらい記憶にフタをするのはNG​​（p89より）​持つべきものは友、そして、安心出来る環境ですね。＃両方ないなら、カウンセリングを受けに行くのも、よいです。＃こちらの話を傾聴してくれる人に対して話をすることが、大切。僕は、人に話さずに内にためてしまうタイプですが、話すことで恐怖が減るということは、実感としてよく分かります。こういうことは、知識として勉強しなくても、経験として分かっている人も、多いですね。ただ、そういうことを知識として体系化して、こういった若者向けの分かりやすい本としてまとめてくださったのは、とても意義深いことだと思います。ほかにも、役に立つ有意義な内容が満載です。特に「メンタル」というキーワードに興味を持った方は、一度目を通してみては、いかがでしょうか。▼アンデシュ・ハンセン『運動脳』その１　～運動で、不安を軽減できる！！　（2023/02/07の日記） ↑１年前は、同じ著者のこの本を読んでいました！

  2024年03月15日

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  「兵庫県特別支援教育第四次推進計画」にパブコメが反映された！

  2023年12月27日のブログ記事で、「兵庫県特別支援教育第四次推進計画」へのパブコメ募集の案内を記載しました。▼兵庫県教育委員会が「特別支援教育に関する５か年計画」への意見を募集中！　（2023/12/27の日記）その結果が、公式に公表されました。▼​兵庫県特別支援教育第四次推進計画（令和６年(2024)年３月)​（「兵庫県特別支援教育第四次推進計画」p2より）提出された意見等の概要とこれに対する考え方も公表されており、県教育委員会が、パブリックコメントを真摯に受けとめて検討されたことが、伝わってきました。パブコメされた人や、特別支援教育の今後についてご関心のある方は、ぜひ確認してみてください。意見の具体的な内容を見てみると、「通常学級の場において、共に生き共に学ぶ、真のインクルーシブ教育」を求める声が多かった気がします。僕が書いた意見もちゃんと取り上げられていて、感動しました。ありがたいです。

  2024年03月14日

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  【お手軽実験】怪奇！？勝手に動くペットボトルのフタ！

  年度末です。今日は、子どもたちに見せると、びっくりするかもしれない、とってもお手軽なマジックを紹介します。誰でも手軽にできるマジックです。なんと、ペットボトルのフタが勝手に動きます。これは、手のひらの温度で中の空気が膨張して逃げようとするからですね。僕は、温泉が好きなのですが、温泉から出た後にペットボトルのジュースを飲んでいて、偶然、この現象が起きました。おもしろかったので、動画に撮っていました。空気の傍聴について子どもたちに教えるときに、先生が演示して見せるといいかもしれません。もしくは、単に子どもたちに見せる余興としてもいいかも？せっかくなので、さっきYouTube動画にして一般公開しました。ぜひ、コメントしてやってください～。(;^ω^)​https://youtube.com/shorts/WeHCjB4ZCAo?si=hbyv-M_YgGirtAZ0​▼＜電子レンジと電磁波＞　（仮説実験授業の授業書）　（2016/10/09の日記）

  2024年03月13日

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  ヒカキンが驚愕したAIとの会話アプリ『cotomo』

  一昨日​、はじめしゃちょーの動画を紹介したので、今日はヒカキンの動画の紹介です。ヒカキンもはじめしゃちょーも、子どもたちに大人気のYouTuber。こういった動画で、子どもたちは勝手にどんどん最新のAI情報にも詳しくなっているんですねー。この動画で紹介されていたAIとの会話アプリは、こちら。▼おしゃべりAIアプリ『cotomo』　https://cotomo.ai/ネットで少し調べると、「これはすごい」という反応が多数。▼​おしゃべりAI「Cotomo」が衝撃的！ 無料アプリなのに速い応答速度、自然な相づちまでしてくれるなんて……​　（やじうまの杜、2024年2月28日記事）将来的にはこういったAIとの会話アプリがカウンセリング的な役割も果たせるのではというご意見も。▼​【話題沸騰】音声会話型おしゃべりAI『Cotomo(コトモ)』と話し続けて驚愕したこと。 【AIのお悩み相談ラボ #46】 ​　（AIのお悩み相談ラボ【人工知能の本気アドバイス】 様、2024年3月4日記事）なかなか興味深いアプリです。▼Bing AIチャットの、自主性や創造性に驚愕！！！▼ChatGPT（AI）に「先生」役をさせる、という発想　その１▼LINEでChatGPT！「AIチャットくん」　ゲームブックもできる！ ▼「デザインAC」の生成AIが、パワポのプレゼンも自動で作成！▼ChatGPTはウソばかり言う！？　お笑い芸人がきいたら抱腹絶倒の回答が！

  2024年03月12日

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  東日本大震災関連映画『「生きる」大川小学校津波裁判をたたかった人たち』

  ３．１１。今日から13年前に、東日本大震災が起こりました。昨日は、東日本大震災関連の映画​​『「生きる」大川小学校 津波裁判を闘った人たち』​を観てきました。▼​映画『「生きる」大川小学校 津波裁判を闘った人たち』​公式サイト　https://ikiru-okawafilm.com/​昨日の上映会は、亀岡市での防災イベントの一環でした。​ずっと観たかった映画です。思い切って、行ってきました。自宅からクルマで行けるところで上映会をしていただけたことに、感謝しています。上映会の冒頭で、主催者の方が、「13年前の今日、この子達は生きていた」と言われました。宮城県の大川小学校では、74人の児童と10人の教職員がなくなっています。なぜこれだけ多くの命が失われたのか。学校に勤める者として、このことは、ずっと考え続けていかないといけないことだと思います。運動場に避難した後、そこにとどまり続けて山に逃げなかったことが、結果的に多くの犠牲につながってしまいました。「山に逃げよう」という子どもや、先生は、いたようなのです。それなのに、なぜ、それが全体の総意にならなかったのか。そこにいた先生たちの合意形成が、なぜはかれなかったのか。非常に、胸が痛みます。せめて、このことを、教訓にしなければならない。そう、痛烈に、思っています。僕は2019年に大川小学校に、家族で訪れています。大川小学校は、今も、震災遺構として、残されています。僕が見学したときの写真を、掲載します。少しでも、大川小学校の記憶をみなさんと共有できるように・・・YouTubeで見られる動画の中には、今回紹介した映画に似た動画があります。そちらも、共有させていただきます。大川小学校ルポ＃元NHKキャスターでジャーナリストの堀潤さんの取材報告動画です。​​▼東日本大震災の避難所で小学生が始めた壁新聞『ファイト新聞』　（2019/03/31の日記）▼YouTubeで「しあわせ運べるように」（歌：にかとま）を公開♪　（2024/02/07の日記）

  2024年03月11日

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  400億円のホテルをはじめしゃちょーが貸し切った(^o^)

  昨日​に引き続いて、おすすめの旅行先の紹介です。＃またまた、「今日行く？ユースフル」息子が、「前に家族で行ったホテルを、はじめしゃちょーが紹介してる！」と教えてくれました。【規格外】400億円のホテルが存在するらしいので貸し切ってみた（はじめしゃちょー、2024/02/25公開動画）ここは、本当にすごいホテル。とにかく豪華な内装。たしかに、今まで行ったホテルの中で一番だったと思います。外国に行った気分になれるので、おすすめです。海外旅行に行くことを思えば、安いものです。場所は、和歌山県の西海岸にあります。​白浜温泉　ホテル川久​過去記事で、詳しく紹介しています！​▼美術館に泊まる！！　〜和歌山県南紀白浜「ホテル川久」（2023年01月09日の日記）楽天トラベルで表示されている各宿泊プランの最後には、さらっと「このプランのお部屋はすべて50平米以上です。」と書いてあります。一番安い、普通の部屋を借りたつもりでも、とにかく広い！ホテルは広いし、部屋も広い！子どもたち、大喜びです。とにかく豪華なわりには、そこまで高くありません。家族旅行の候補として、じゅうぶん選択肢に入ってくるホテルです。夏休みの予定はまだはっきりしないかもしれませんが、今日は割引率が高い日（5の倍数の日）なので、とりあえず仮予約しておくといいかもしれません。​​​​▼​毎月5と0のつく日はホテル・温泉宿が最大20％OFF！​​今さっき、８月８日～９日で大人２人、小学校高学年の子ども２人で検索した時の値段はこちら。↓４００億円のホテルのわりには、破格だと思いません？まだ行ったことのない人は、ぜひ、行ってみてください。

  2024年03月10日

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