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2016.09.20
テーマ：今日の朝御飯(8843)
カテゴリ：ご飯
朝ご飯のメインは秋刀魚のオイル煮。
 オイル煮を初めて作ったのは秋刀魚です。 鰯のオイル煮、オイルサーディンより先です。 ず〜〜〜っと以前に油屋ごはんさんの 秋刀魚のオリーブオイル煮をネットで見て 初めて作りました。 簡単で美味しくって それ以来オイル煮は我が家の定番です。 秋刀魚のオイル煮、 カボチャのサラダ、キャベツの酢漬け、 ミニトマト、 切り干し大根と油揚げのゴマ和え、 鮭フレーク混ぜご飯のおにぎり、 豆乳、R1ヨーグルト。 おにぎりのご飯は雑穀米です。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2016.09.25 01:13:13
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