食で不調を整える
健康と「食」は切っても切れませんが、カラダの健康だけでなく、ココロの健康にもまた食が大事という実践が医療関係者(①②)からも出てきています。以下、ぜひご参考に右側から①「テケジョ」とは? (答え:鉄欠乏女子)②「栄養療法」が専門的に書かれています。 (p.125血液検査の読み方もコピーしておきたい)③敢えて過激な書名で、食品業界に喝を入れる書*もちろん、同じものを食べても、体質・気質により影響・効果は変わります。誰にでも当てはまるわけではありませんが、できる範囲で試してみる価値はあるように思います。*現代の食(栄養)問題は、社会的な責任大です。もはや個々のご家庭や親のせいではないと感じます。