【天平美人】　　～私らしく輝くために～

フリーランス１１３日

本日

Breavo-para

ボイストレーニング振り替えレッスンに行ってきました。


なんと、今日は受講生が私一人！


一人でも、

チーフインストラクター

新城先生が丁寧に対応してくださいました。


本日のレッスンで

　力を抜くことで、声が飛ぶ

体験をしました。


全身に力を入れて

ガチガチの状態で

声を飛ばすと

　つぶれた声

になります。


でも、

全身の力を抜いて

声を飛ばすと

　届くんです。


声を大きく出す

と思った瞬間に

体に力が入ることがあります。


しかし、

体に力が入ると

声が飛ばずに、届きません。


今回、

両手をワイパーのように回し続けながら

声を出すという練習をしました。


両手を回し続けながら

声を出すと

全身の力が

分散され

思ったより楽に声を出すことができました。


無理な力を入れない。

声を飛ばすのにとても大切なエッセンス。

これは、

日常生活でも

大切なエッセンスだなぁと体感した一日でした。


■　事実
　ボイストレーニングのレッスンで、力を抜いて声を飛ばすことをしました
◆　気付き
　力を抜くことで、筋肉が柔らかくなり、響く声・届く声になります
●　教訓
　しなやかな筋肉がしなやかな声を届けます
★　宣言
　私は、毎日の生活で、しなやかに過ごします

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