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｜　藻緯羅’s Worlds　（食と健康＆富士山）

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2017年01月の記事

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１月７日、朝の食材

出先での朝食↓↓↓でした。

2017.01.07

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１月６日、朝の食材

本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）小女子（岡山）　２）三つ葉（福岡）　３）辛味大根（長野）　４）ごぼう（熊本）　５）生姜（鹿児島）　６）ブナしめじ（カット・長野）　７）椎茸（原木・東京/八王子）　８）かぶ（東京/国立）　９）鰹節削り（にんべん）１０）たまり（伝右衛門）１１）純米酢（大地）１２）トレハロース１３）人参（惣菜）１４）大根（惣菜）１５）いんげん（惣菜）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（コシヒカリ・新潟）　３）練り梅（和歌山産）　４）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　５）白桃（アヲハタ・まるごと果実）　６）野菜ジュース（カゴメ野菜１日）　７）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）

2017.01.06

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１月５日、朝の食材

本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）太刀魚（鹿児島）　２）辛味大根（長野）　３）ごぼう（熊本）　４）生姜（鹿児島）　５）ブナしめじ（カット・長野）　６）椎茸（原木・東京/八王子）　７）たまり（伝右衛門）　８）純米酢（大地）　９）トレハロース１０）ピーマン（沖縄）１１）たまねぎ（兵庫）１２）マヨネーズ（キューピー）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（コシヒカリ・新潟）　３）練り梅（和歌山産）　４）焼き海苔　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　６）白桃（アヲハタ・まるごと果実）　７）野菜ジュース（カゴメ野菜１日）　８）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）

2017.01.05

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１月４日、朝の食材

本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）紅鮭（中辛・天然ロシア産）　２）酒粕（八海山）　３）白菜（東京/府中）　４）トレハロース　５）ピーマン（沖縄）　６）たまねぎ（兵庫）　７）ケチャップ（デルモンテ）　８）人参（惣菜）　９）蓮根（惣菜）１０）ひじき（惣菜）１１）油揚げ（惣菜）１２）ブナシメジ（惣菜）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（コシヒカリ・新潟）　３）川口納豆（タレ無し・宮城）　４）練り梅（和歌山産）　５）焼き海苔　６）鰹節削り（にんべん）　７）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　８）ヨーグルト（森永アロエ）　９）野菜ジュース（カゴメ野菜１日）１０）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）

2017.01.04

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藻緯羅の２０１７年の抱負(行動計画)は．．．

今年の抱負というよりは、やらねばならない事なのですが．．．重要な順に、・インターネット環境の改善　非常時の情報交換を念頭に変更するしかなさそうです。　廃局したばかりのアマチュア無線局の再開も視野内。　NHK・NTTも含めトータルで、月額１万円を想定。　・断捨離　定期購読や取り寄せを全廃。　保険契約の自動継続を中止。　クレジットカードは２枚に。・リフォーム　昨夏からの商談は遅々として進まないのだが、　年末に富士山方向に大型建築物の噂が．．．　こんな感じになって↓↓↓かなりの影響。　　　　というわけで、消えた引っ越し案が急浮上。　とはいえ、給湯器が12/28に再故障↓　　　　　　　　　　　moira/diary/20160404　なので、給湯器の交換だけは至急発注する予定。・未完の挑戦　昨年中に、始める予定だったが．．．　何を始めるかも決められなかった。　オリンピックに向け、マイナー言語とも思ったが、　２０２０年にはＡＩで自動化されて不要になりそう。　始めないというのも、「未完」？？？

2017.01.03

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１月３日、朝の食材　ー今朝の富士山画像つき

本日の朝食膳↓今朝の食材　１）餅（サトウの切り餅）　２）中華スープ（[昔ながら醤油]の残り）　３）白菜（東京/府中）　４）ピーマン（沖縄）　５）ベーコン（無塩せき・信州ハム）　６）椎茸（原木・群馬）　７）いんげん（沖縄）　８）たまねぎ（兵庫）　９）にんじん（東京/立川）１０）コーヒー（ブレンディ）１１）ヨーグルト（森永アロエ）１２）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）窓から、こんな富士山↓↓↓を見ながら食べていました。【ふるさと納税】滋賀県彦根市［楽天市場］

2017.01.03

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[ 辛味大根のヘタ ] 11月と12月の今

７月モノと８月モノは、咲く気配がなかったのですが↓↓↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　moira/diary/20160910９月モノと１０月モノも、消えてしまいました。特に、１０月モノは、全く葉が出ませんでした。しかし、１１月モノと１２月モノは元気いっぱい↓↓↓１１月モノは、元気が良すぎて「ヘタ」が無くなりそう。春が来たら、花が咲くのかな↓↓↓　　　　　　　　/moira/diary/20150302［楽天市場］熊本県菊池市【ふるさと納税】

2017.01.02

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１月２日、朝の食材

本日の朝食膳↓今朝の食材　１）餅（サトウの切り餅）　２）辛味大根（長野）　３）たまり（伝右衛門）　４）ピーマン（沖縄）　５）ベーコン（無塩せき・信州ハム）　６）舞茸（群馬）　７）いんげん（沖縄）　８）たまねぎ（兵庫）　９）ケチャップ（デルモンテ）１０）コーヒー（ブレンディ）１１）ヨーグルト（森永アロエ）１２）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）

2017.01.02

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三が日の朝は、このプレイリストで

藻緯羅宅では、常に音楽かラジオが流れている。音楽は、　iTunesのプレイリストからAirplayで、　コンポのチューナーに送り込んで、　チューナーからは、Bluetoothを使って、　パワードスピーカへという流れてゆく。三が日の朝は、このプレイリスト↓↓↓２時間分で、朝食の準備から後片付けまで流れている感じである。【売れてます。在庫あり！即納！】DENON　DNP-720SE-SP（シルバー）　ネットワークプレーヤー　デノン　DNP720SEパナソニックワイヤレススピーカーシステム（単体） SC-LT205-W ホワイト

2017.01.02

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（cocolog更新）[藻緯羅銘柄2017]、選択理由

[6857]アドバンテスト，[2393]日本ケアサプライ，[4694]ＢＭＬ，[6951]日本電子の選択理由は、昨年と全く変わっていません。４銘柄の注目点はこちら↓↓↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/moira2016/続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）

2017.01.02

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１月１日、朝の食材

元旦の朝食膳↓今朝の食材　１）甘酒（八海山）　２）餅（サトウの切り餅）　３）たまり（伝右衛門）　４）トレハロース　５）鰹節削り（にんべん）　６）小松菜（東京/国立）　７）にんじん（東京/立川）　８）焼き海苔　９）紅鮭（中辛・天然ロシア産）１０）酒粕（八海山）１１）真たら（生・北海道）１２）椎茸（原木・群馬）１３）さといも（東京/府中）１４）ごぼう（熊本）１５）生姜（鹿児島）１６）いんげん（沖縄）１７）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）１８）コーヒー（ブレンディ）１９）ヨーグルト（森永アロエ）２０）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）

2017.01.01

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2017年1月1日、7時0分の富士山

明けまして、おめでとうございます。本年も、よろしくお願いします。2017年は、STYLUS1のノートリミングで、富士山画像をお届けします。　　「初日を受ける富士」７時現在、富士山頂は、気温 -19度、湿度55%、気圧634hPa(気象庁)

2017.01.01

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