2023年12月の記事一覧 | ｜　藻緯羅’s Worlds　（食と健康＆富士山）

2023年１２月３１日の朝食

今日の朝膳↓↓↓ 食材一覧　１）豚肉/ローストポーク［無添加］　２）なす（栃木）　３）春菊（福岡）　４）赤大根（東京産）　５）カリフローレ（神奈川県産）　６）マヨネーズ［大地を守る会］　７）椎茸（原木栽培）　８）かつお節［粉/タイコウ］　９）岩塩［イタリア産］１０）純米酢［内堀醸造］１１）たまり［伝右衛門］１２）トレハロース１３）キュウリ（千葉）１４）ミニトマト（神奈川県産）１５）無洗米（ゆめぴりか・北海道）１６）アオサ［粉/ヤマヒデ］１７）牛乳［低温殺菌/タカナシ］１８）インスタントコーヒー［無糖/ブレンディ］１９）バナナ（ベトナム産）

2023.12.31

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2023年12月30日16時25分の富士山

大晦日の朝、当地、雨が降っています。　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　16時現在、気温 -10.0度、湿度 37%、気圧637.2 hPa　　17時現在、気温 -10.7度、湿度 36%、気圧636.9 hPa

2023.12.31

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[水道水栽培] 「青大根のヘタ」と「辛味大根のヘタ」がスタート

12.29から、”水道水栽培”は２株増えて都合５株に↓↓↓１０.１３モノの「辛味大根のヘタ」は、なんとか年を越せそう。［楽天市場］【ふるさと納税】山梨県富士吉田市1,000円【ふるさと納税】あんこつぶあんこしあんゆずあん選べる種類個数配送月健康健康食品無添加和菓子スイーツおやつお菓子トースト倉沢製あん所食べ比べ北海道産小豆あずき富士吉田市 1000円 1500円 2000円 3000円 1000 1500 2000 3000 1000円ポッキリ

2023.12.30

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2023年１２月３０日の朝食

今日の朝膳↓↓↓ 食材一覧　１）なす（栃木）　２）鶏皮　３）九条ネギ（カット・京都）　４）八丁味噌［粉末/カクキュー］　５）純米酢［内堀醸造］　６）岩塩［イタリア産］　７）トレハロース　８）椎茸（原木栽培）　９）たまり［伝右衛門］１０）アオサ［粉/ヤマヒデ］１１）カリフローレ（神奈川県産）１２）春菊（福岡）１３）赤大根（東京産）１４）青大根（長野）１５）マヨネーズ［大地を守る会］１６）無洗米（ゆめぴりか・北海道）１７）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１８）かつお節［粉/タイコウ］１９）牛乳［低温殺菌/タカナシ］２０）インスタントコーヒー［無糖/ブレンディ］２１）ブルーベリー［まるごと果実/アヲハタ］［楽天市場］楽天ブックス572円君が戦争を欲しないならば（岩波ブックレット　942） [ 高畑　勲 ]

2023.12.30

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2023年12月29日12時1分の富士山

冬らしからぬ富岳遠望、積雪も減ったように見えます。　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　12時現在、気温 -12.0度、湿度 13%、気圧636.6 hPa2015年の富士山↓　plaza.rakuten．．．/thm/368926/2016年の富士山↓　plaza.rakuten．．．/thm/371283/［楽天市場］【ふるさと納税】静岡県富士市7,000円【ふるさと納税】やきとり缶詰 12缶ギフト hotei ホテイ缶詰贈答炭火備蓄プレゼント国産鶏肉キャンプ　富士(1882)

2023.12.30

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（藻緯羅の庵）[藻緯羅2023]の2023年末

１２月相場は、餅つき相場の印象だが、終わってみれば凪、底を探ることはもとより、新高値をつけることもなかった。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）＜　cocologに「藻緯羅の庵」を書いています　＞＜ [藻緯羅の庵]には株式投資など政治/経済/社会に関することを書いています＞［楽天市場］楽天ブックス1,650円きみのお金は誰のためボスが教えてくれた「お金の謎」と「社会のしくみ」 [ 田内学 ]

2023.12.29

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2023年１２月２９日の朝食

今朝の無添加の豆腐は、内部が少し身割れしていました。空気が残ってしまったのでしょうか？添加物には、このような”現象”を避ける意味もありそう。今日の朝膳↓↓↓ 食材一覧　１）豆腐［無添加］　２）生姜（熊本）　３）かつお節［粉/タイコウ］　４）たまり［伝右衛門］　５）椎茸（原木栽培）　６）岩塩［イタリア産］　７）トレハロース　８）純米酢［内堀醸造］　９）青大根（長野）１０）ミニトマト（神奈川県産）１１）キュウリ（千葉）１２）きゃべつ（愛知）１３）カリフローレ（神奈川県産）１４）マヨネーズ［大地を守る会］１５）無洗米（ゆめぴりか・北海道）１６）練り梅［ちん里う］１７）アオサ［粉/ヤマヒデ］１８）牛乳［低温殺菌/タカナシ］１９）インスタントコーヒー［無糖/ブレンディ］２０）バナナ（ベトナム産）［楽天市場］楽天ブックス572円君が戦争を欲しないならば（岩波ブックレット　942） [ 高畑　勲 ]

2023.12.29

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2023年12月28日16時33分の富士山

富士山頂に、巨大な笠雲？？？　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　16時現在、気温 -13.0度、湿度 93%、気圧636.0 hPa　　17時現在、気温 -14.0度、湿度 93%、気圧635.7 hPa［楽天市場］わかふじ648円【静岡お土産】富士山小山クランチ 10個入り静岡みやげ　手土産チョコクランチチョコレート菓子世界文化遺産世界遺産富士山おみやげ山好き登山好きの人へ通販販売【通販】【お土産】

2023.12.29

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2023年１２月２８日の朝食

今日の朝膳↓↓↓ 食材一覧　１）しらす干し（解凍・兵庫）　２）生姜（熊本）　３）黒酢［内堀醸造］　４）椎茸（原木栽培）　５）かつお節［粉/タイコウ］　６）岩塩［イタリア産］　７）トレハロース　８）純米酢［内堀醸造］　９）たまり［伝右衛門］１０）春菊（東京/国分寺）１１）カリフローレ（神奈川県産）１２）ケチャップ［高橋ソース］１３）なす（栃木）１４）薩摩芋［焼き芋/茨城県産］１５）無洗米（ゆめぴりか・北海道）１６）練り梅［ちん里う］１７）アオサ［粉/ヤマヒデ］１８）牛乳［低温殺菌/タカナシ］１９）インスタントコーヒー［無糖/ブレンディ］２０）みかん（東京産）［楽天市場］有機家502円有機カリフラワー　カリフローレ100gパック★有機JAS認証★沖縄県産新顔野菜のカリフラワーでスティックカリフラワーと呼ばれ、生でも食べられます。

2023.12.28

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お初の場所に、アフター発生！　（追記あり）

１週間ほど前から、口腔内が荒れて多少のびらんも。そんな中、歯間ブラシで下唇の裏を突いてしまった！さらに、翌日には、歯ブラシとで挟んでしまった！小さな膨らみができて、当たると痛みが．．．アフターになるかもと、ＢＢが予防に役立つかのテストも兼ねて服用開始。やはり、予防はできないようで、昨夕、アフターに↓↓↓舌にも見えますが、下唇の裏側の中央に２mm弱のアフター、１個。この場所にできたのは、おそらく、お初！周囲のいくつかの光点は、不要反射です。歯医者さんも写真を撮るときに、この不要反射を減らすのに苦労されてます。アフターに水が当たるだけでも、激痛なのですが、不思議なことに、飲食中には全く感じない。しかし、ブラッシングには、苦労してます。（2023.12.30追記）　昨夜は、まだ、違和感がありましたが、今朝は、それもなく、寛解！　ただ、ブラッシングが不十分だったのが影響？？？　歯茎の状態が、少し良くないです。前歯だけでなく、奥歯も．．．［楽天市場］【ふるさと納税】山形県長井市15,000円【ふるさと納税】＼アフター保証対象品／【2024年8月～9月発送分】置賜産マスクメロン（アールスメロン）約1.75kg～2.0kg×2玉_H136(R6)

2023.12.28

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修理に出していた腕時計が、治って戻ってきました。

突然、動かなくなり、一生懸命に充電すると、動き出すけど、何倍速かで時間が過ぎてゆく。で、修理に出していました。来年になるかもしれないと言われたけど、標準的な日数で戻ってきました↓↓↓微妙に径が大きいのと、日付がないのがお気に入り。待ちきれずに買ったカシオと差は一目瞭然。せっかく買ったので、時々、SEIKOを日光浴させて、その間、CASIOを使おうと思ってます。こちら、注意書きの外国版↓↓↓「簡体字」の裏は「繁体字」になってました。伝票によると．．．・「太陽電池」と「パッキン」の交換・中留の修理・コイルの調整？懸念していた残留磁気は無かったようです。オーバーホールをお願いしていたので、その他、洗浄や検査等々．．．３万円弱でした。［楽天市場］楽天ブックス572円君が戦争を欲しないならば（岩波ブックレット　942） [ 高畑　勲 ]

2023.12.27

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2023年１２月２７日の朝食

今日の朝膳↓↓↓ 食材一覧　１）牡蠣［惣菜］　２）小海老［惣菜］　３）椎茸［惣菜］　４）人参［惣菜］　５）馬鈴薯［惣菜］　６）アボガド［惣菜］　７）春菊（東京/国分寺）　８）キュウリ（千葉）　９）キャベツ（愛知）１０）タマネギ（カット・北海道）１１）紫タマネギ（カット・北海道）１２）グリーンリーフ（カット・熊本）１３）マヨネーズ［大地を守る会］１４）なす（栃木）１５）薩摩芋［惣菜］１６）無洗米（ゆめぴりか・北海道）１７）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１８）かつお節［粉/タイコウ］１９）インスタントコーヒー［無糖/ブレンディ］２０）ブルーベリー［まるごと果実/アヲハタ］２１）みかん（東京産）［楽天市場］楽天ブックス572円君が戦争を欲しないならば（岩波ブックレット　942） [ 高畑　勲 ]

2023.12.27

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2023年12月26日9時13分の富士山

雲一つない、冬の富岳遠望。　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　９時現在、気温 -13.7度、湿度 28%、気圧636.9 hPa［楽天市場］FRONTIA　楽天市場店253円お年玉ポチ袋　辰と青空｜pch-249

2023.12.27

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2023年１２月２６日の朝食

今日の朝膳↓↓↓ 食材一覧　１）豆腐［無添加］　２）生姜（熊本）　３）たまり［伝右衛門］　４）なす（栃木）　５）鶏皮　６）九条ネギ（カット・京都）　７）八丁味噌［粉末/カクキュー］　８）純米酢［内堀醸造］　９）岩塩［イタリア産］１０）トレハロース１１）赤大根（東京産）１２）はくさい（東京/国立）１３）春菊（東京/国分寺）１４）薩摩芋［惣菜］１５）無洗米（ゆめぴりか・北海道）１６）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１７）かつお節［粉/タイコウ］１８）インスタントコーヒー［無糖/ブレンディ］１９）みかん（東京産）［楽天市場］クッキングクロッカ　楽天市場店1,650円福井クラフト three one plate【スクエア/ワンプレート/皿/仕切り/食器/ディナープレート/ランチプレート/白/プレート/小分け/食洗機対応/レンジOK/軽い/シンプル/白/スクエアプレート/日本製】

2023.12.26

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１２月２５日の昼食は、冷凍の「空弁」

取り寄せたものの、配送でトラブルのあった、ＪＡＬＵＸの「冷凍弁当」が、昼食でした↓↓↓みかんは東京産、コーヒーはいつものインスタント手順書通りに「調理」したのですが、容器の淵にある黄色は、炒り卵が爆発した名残りのようです。肝心の鶏肉は乾燥気味で、表面付近はパサパサでした。味付けは悪くなかった。その「 BISTRO de SKY 」↓↓↓この袋のまま解凍するのですが、メニューが表に表示されてない！表にあるべきと思うのでうが、コストカットの一環でしょうかね。［楽天市場］スーパーフジの通販 FUJI netshop8,180円JAL特製機内食 BISTRO de SKY（株）JALUX ｜JAL 機内食コンソメスープ付き

2023.12.26

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12.23夕方、クロネコを名乗る電話、”お荷物が…”

12月23日の14時から16時に配達指定した宅急便を待っていたら、今や、半数は迷惑電話になっている、電話が鳴った！構えて、受話器を取ったら、クロネコの担当店を名乗った。予定はあるし、ホンモノだろうとそのまま聞いていると．．．届けるクール便の伝票が「冷蔵」で、荷物に貼られたシールが「冷凍」と、矛盾している↓↓↓ので問い合わせをしている。回答があるまで待って欲しいとのこと。結局、そのまま配達して良いとの回答があったようで、指定時間を過ぎていたが、”無事”に配達され、荷物は”冷凍状態”が維持されていた。荷主のJALUXが、誤って冷蔵指定の伝票で発送して、「冷蔵扱い」になってしまったようである。そうなると、冷蔵庫に入ってしまいそうだが．．．クロネコの説明によると、冷蔵と冷凍の仕分けは、”電子伝票”を使わずに、手作業で、「シール」を手がかりに仕分けているという。そんなわけで、配達ドライバーの端末には「冷蔵」と表示されていて、配達しようと車の冷蔵庫を探したが、”荷物”が無い！！！で、このような事態が”発覚”した次第のようである。取り寄せたのは、機内食をモデルにした”冷凍弁当”。解凍してから、追加加熱するタイプなので、そのまま「冷蔵輸送」されても、飲食可能だったかも？というわけで、24時間ほど冷蔵庫内で解凍してみた。失敗！　ご飯がベチャベチャになってしまった。　おかずは、おおむね問題がなかった。　そのおかずの一部が、２５日の朝食に。ついで、本来の方法で、昼食に食べてみたが．．．こちらも失敗！　ご飯は、うまく仕上がったのだが。　おかずが（加熱しすぎだったのか？？？）　ややパサパサに乾燥、炒り卵はプチ爆発！１食１０００円相当としては、商品として出来上がっていない。冷凍過程と、客先での調理過程の追い込みに、ほとんどコストをかけてない思われた。ＪＡＬさん、倒産しても全く懲りてない？？？［楽天ブックス］チタンの基礎と応用 [ 新家光雄 ]

2023.12.26

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野村不と千葉大、”海景観は身体をリラックスさせる”と発表

2023年11月の第25回日本感性工学会大会において、　浜松町ビルディングから見た「海景観の視覚刺激」に、　脳活動・自律神経活動におけるリラックス効果があると発表された。野村不動産の2023.12.25付↓プレスリリースによれば、　　　nomura-re．．．2023122502349.pdf・対照群は、”都市景観”・研究対象は、”18歳から29歳まで男性”・タイプA行動特性を持つ者には、顕著な生理的リラックス効果*図の出典：野村不動産のプレスリリースタイプA行動パターンというのは、　フリードマンとローゼンマンが、１９５０年代に提唱した概念で、　虚血性心疾患患者に特有の行動特性と言われていて、また、　いつも仕事に熱中し、リーダーに多いタイプとも言われている。　反対のタイプは、タイプBと定義されてるそうである。［楽天市場］ネオウィング楽天市場店9,900円タイプA行動パターンに関する心理学的研究[本/雑誌] / 大芦治/著

2023.12.25

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2023年１２月２５日の朝食

今日の朝膳↓↓↓ 食材一覧　１）南瓜［惣菜・JALUX］　２）人参［惣菜・JALUX］　３）蓮根［惣菜・JALUX］　４）椎茸［惣菜・JALUX］　５）薩摩芋［惣菜・JALUX］　６）なす（栃木）　７）春菊（東京/国分寺）　８）かつお節［粉/タイコウ］　９）キュウリ（千葉）１０）ミニトマト（熊本）１１）マヨネーズ［大地を守る会］１２）無洗米（ゆめぴりか・北海道）１３）練り梅［ちん里う］１４）アオサ［粉/ヤマヒデ］１５）ヨーグルト［森永アロエ］１６）ブルーベリー［まるごと果実/アヲハタ］１７）インスタントコーヒー［無糖/ブレンディ］［楽天市場］kimono529819,800円2024年干支置物龍村美術織物木目込人形辰年令和6年龍【2024年干支人形】龍村木目込み人形辰（たつ）たつむら干支置物お正月新年辰年生まれ

2023.12.25

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2023年12月25日7時12分の富士山

典型的な笠雲ではないですが、天気は下り坂でしょうか。　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　７時現在、気温 -20.7度、湿度 89%、気圧629.4 hPa［楽天市場］ちりめん細工館　楽天市場店2,530円正月飾りおしゃれつるし飾り置物季節 1月 [富士山壁飾り変わり下げ飾りシリーズ ] 鶴縁起梅小槌お正月壁掛けプレゼント押絵玄関ちりめん細工開運季節四季飾り京都ディスプレイインテリアリビング【2点までメール便OK】

2023.12.25

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2023年１２月２４日の朝食

12.22の↓”ローストポーク”は添加物入りでしたが、　　/moira/diary/20231222今朝のローストポークは、無添加です。　原材料は、「豚肉、食塩、香辛料」と余分なものナシ！部位は、どちらも肩ロースですが、当然ながら同じ豚肉ではない。「添加物入り」は、　　食感がジューシーで弾力のある柔らかさがあって、　　”ローストビーフ”に近い感じ。「無添加」は、　　色が自然だけど、食感はボソッとしていて肉が割れやすく、　　”チャーシュー”に近い感じ。味は、どちらも美味でした。今日の朝膳↓↓↓ 食材一覧　１）豚肉/ローストポーク［無添加］　２）青大根（長野）　３）辛味大根（群馬）　４）赤大根（東京産）　５）かつお節［粉/タイコウ］　６）きゃべつ（愛知）　７）春菊（東京/国分寺）　８）はくさい（東京/国立）　９）マヨネーズ［大地を守る会］１０）ひよこ豆［蒸し豆/フジッコ］１１）青えんどう［蒸し豆/フジッコ］１２）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１３）ブルーベリー［まるごと果実/アヲハタ］１４）無洗米（ゆめぴりか・北海道）１５）練り梅［ちん里う］１６）アオサ［粉/ヤマヒデ］１７）牛乳［低温殺菌/タカナシ］１８）インスタントコーヒー［無糖/ブレンディ］［楽天市場］産直お取り寄せニッポンセレクト4,860円イベリコ豚ローストポーク 300g ローストポーク惣菜豚肉イベリコ豚スペイン産ブランド豚肩ロースハム和風惣菜おつまみおかず肉惣菜豚肩ロース

2023.12.24

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[水道水栽培] 「辛味大根のヘタ」、10月モノも厳しい？

12.23昼過ぎの「辛味大根のヘタ」３株↓↓↓１０.１３モノは、　葉だけでなく、土壌代わりのキッチンペーパーが黄色く染まった？？？１２.５モノは、　成長が早く、明日にも植え替えないと．．．９.１９モノは、　勢いを盛り返してきた、寒暖ジェットコースターはプラス！？［楽天市場］【ふるさと納税】岩手県一関市1,000円【ふるさと納税】1000円で楽しめる！12杯(3L)分！オリジナル栗駒茶屋の鉄観音茶お試しセット

2023.12.24

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今季初！　手にも足にも”しもやけ”発症!!!　（追記あり）

最近の冷え込みでも、問題なく過ごしていたが、そろそろ、過去の熱蓄積も消えたようだ。手は、濡れている時に、　クロネコさんが来てしまい、湿ったまま応対、　多少時間がかかったし、玄関先なので、　やられてしまったようだ。足は、裸足にメッシュスリッパなのだが、　先の応対で、裸足のまま出てしまった。どちらも数分の出来事だが、”しもやけ”が、完成するには十二分？？？程度は、ごくごく軽症なので、明日には寛解していると期待。手当は、いつものように、手は、ユースキン↓（無香）［楽天24］　　　　　ユースキンハナ(hana) ハンドクリーム無香料(50g*6本セット)【ユースキン】足は、メンターム↓（近江兄弟社）［サンドラッグe-shop］　　　　　【第3類医薬品】近江兄弟社メンターム 85g今日もネットの調子が悪い、何度も切れるし、突然、レスポンスが１分近くないことも．．．学校が、休みに入ったからだろうか？？？（2023.12.24 8:00追記）　起床時には、完全寛解していました、油断禁物でしたね。　今日は、今のところ、ネットも無事。［楽天市場］布がたり・ちりめん和柄生地と手芸2,069円2024干支あみぐるみキット雲の上の辰【RCP】

2023.12.23

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2023年１２月２３日の朝食

今日の朝膳↓↓↓ 食材一覧　１）鶏レバー［惣菜］　２）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］　３）きゃべつ（愛知）　４）はくさい（東京/国立）　５）きゅうり（千葉）　６）かつお節［粉/タイコウ］　７）たまり［伝右衛門］　８）ミニトマト（熊本）　９）マヨネーズ［大地を守る会］１０）無洗米（ゆめぴりか・北海道）１１）練り梅［ちん里う］１２）アオサ［粉/ヤマヒデ］１３）インスタントコーヒー［無糖/ブレンディ］１４）ブルーベリー［まるごと果実/アヲハタ］［楽天市場］布がたり・ちりめん和柄生地と手芸2,069円2024干支あみぐるみキット雲の上の辰【RCP】

2023.12.23

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2023年12月22日16時19分の富士山

富士山頂の気温は、19時にマイナス２６.４度まで下がりました。　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　16時現在、気温 -24.0度、湿度 45%、気圧622.8 hPa　　17時現在、気温 -23.8度、湿度 44%、気圧623.3 hPa［楽天市場］モリカ13,200円★創作岩塩/赤富士ランプ(台座付)★パワースポットとしても知られる富士山をヒマラヤピンク岩塩でランプにしました！岩塩は熱を加えるとマイナスイオンを放出すると言われ、ほのかな明かりは、心を癒してくれます(^^♪受注生産で3日ほどかかります！　05P01Oct16

2023.12.23

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善玉コレステロールが高いと、認知症リスクも高い!?

日経メディカル電子版が↓12月22日付で、Lancet誌を引用して、　　　　medical.nikkeibp．．．202312．．．「 HDL-c高値は認知症の独立した危険因子の可能性　　　　　　ASPREE試験のデータを利用した事後解析」と題する記事を掲載している。藻緯羅は、　”高齢”が、認知症リスクの最大要因と考えているので、HDLコレステロールが高いと、いろいろな健康障害を起こしにくいから、”HDLコレステロールが高い” ＝ ”長命”ゆえに、善玉コレステロールが高いと、長生きできるので、最終場面で、認知症を発症することに。。。ところが！記事によれば、近年では、　血漿中のHDL-c濃度が非常に高いことは、　総死亡、加齢黄斑変性、敗血症、骨折のリスク増加に関連する　という研究も報告されているそうである。過ぎたるは．．．ということなのか？？？記事が引用した報告の結論は、　著者らは、75歳以上の健康な高齢者において、　80mg/dLを超える HDL-c高値は、　あらゆる認知症の危険因子であることが示唆された。ちなみに、今年の健診での、　藻緯羅のＨＤＬ値は．．．７８！う〜ん、またしても”境界”付近。その推移↓↓↓

2023.12.22

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2023年１２月２２日の朝食

今朝の”ローストポーク”は、添加物入りです。　入っていた食品添加物は、グリシン、pH調整剤、カラメル色素今日の朝膳↓↓↓ 食材一覧　１）豚肉［惣菜/ローストポーク］　２）辛味大根（群馬）　３）きゃべつ（愛知）　４）はくさい（東京/国立）　５）きゅうり（千葉）　６）かつお節［粉/タイコウ］　７）黒酢［内堀醸造］　８）赤いんげん［蒸し豆/フジッコ］　９）ひよこ豆［蒸し豆/フジッコ］１０）青えんどう［蒸し豆/フジッコ］１１）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１２）無洗米（ゆめぴりか・北海道）１３）練り梅［ちん里う］１４）アオサ［粉/ヤマヒデ］１５）インスタントコーヒー［無糖/ブレンディ］今朝の外気温、今シーズン初のマイナス、-０.７でした。［楽天市場］サプリ専門店オーガランド890円グリシン（30包入）送料無料現代社会で頑張るあなたに心地よい休息を♪ オーガランドテアニンアミノ酸 GABA トリプトファン休息睡眠サプリサプリメントビタミンB 美容健康ダイエット ogaland_JB_JH

2023.12.22

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2023年12月21日9時56分の富士山

富士山頂付近、この時刻になって雲が湧き始めました。　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　10時現在、気温 -19.0度、湿度 73%、気圧622.1 hPa翌12/22 5時現在、富士山頂の気温はマイナス23.6度［楽天市場］【ふるさと納税】山梨県富士吉田市16,000円【ふるさと納税】富士山ウイスキー 700ml 2本セットロックハイボール水割りお湯割り家飲みお酒コロナ支援プレゼントギフト父の日酒瓶

2023.12.22

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2023年１２月２１日の朝食

今日の朝膳↓↓↓ 食材一覧　１）馬鈴薯［惣菜］　２）人参［惣菜］　３）玉葱［惣菜］　４）アオサ［粉/ヤマヒデ］　５）舞茸［惣菜］　６）隠元［惣菜］　７）赤いんげん［蒸し豆/フジッコ］　８）ひよこ豆［蒸し豆/フジッコ］　９）青えんどう［蒸し豆/フジッコ］１０）きゃべつ（愛知）１１）はくさい（東京/国立）１２）ケチャップ［高橋ソース］１３）無洗米（ゆめぴりか・北海道）１４）練り梅［ちん里う］１５）かつお節［粉/タイコウ］１６）インスタントコーヒー［無糖/ブレンディ］１７）ブルーベリー［まるごと果実/アヲハタ］［楽天市場］米袋のマルタカ楽天市場店 4,990円米袋ラミ真空合掌貼り平袋北海道産ゆめぴりか夢雲 300g用（2合） 100枚セット VTN-404

2023.12.21

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[水道水栽培] 「辛味大根のヘタ」は、３株になってしまいました。

泡が出始めていた１１月モノから緑が消えてしまい、断念。今朝の「辛味大根のヘタ」、３株↓↓↓１０月と９月も、厳しい状態が続いてます。［楽天市場］【ふるさと納税】岐阜県東白川村1,000円【ふるさと納税】和紅茶ティーバッグさくら 1袋 6g 3g×2個東白川村産岐阜県産特選和紅茶紅茶桜桜葉ティーバッグお茶ティーバックティーパックホットアイスおためし 1000円 1000円ポッキリお買い物マラソン買い回り

2023.12.21

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2023年12月20日15時55分の富士山

12.20の当地、日照がほとんど無く、蓄熱が無いので夜の室温は18度切りに。　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　16時現在、気温 -15.5度、湿度 62%、気圧627.6 hPa［楽天市場］スタイルミー1,980円富士山溶岩石足裏樹液シート　足裏シート　溶岩　有機ゲルマニウム　トルマリン　マイナスイオン　富士山溶岩石パウダー　24枚入り

2023.12.21

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未明、足が攣った！けど、数分後には寛解　飲んだのは...

いつものように中途覚醒、布団を出ようとしたら．．．左足先から脛まで、思いっきり攣った！足先はともかく、”こう”と”すね”は、緩めるのが至難。足先はなんとか、ことなきを得たが、”こう”から”すね”は、メンタームを優しく塗っても寛解してゆく様子が見られない。次なる手段は、ミネラルウォーターを飲む！５０ccほど飲んだら、緩み始めた。時間が経過したからかもしれないが、定かでない。布団に戻って、しばらくすると、怪しい気配？？？再び、キッチンへ。５０ccを追加”服用”したら、怪しい気配は消え、布団に戻っても平常のままだった。今、現在、”後遺症”もなく、問題ないようだ。［楽天市場］【ふるさと納税】埼玉県横瀬町13,000円【ふるさと納税】秩父の天然水 20日分(2箱) 2L × 20本(40L)の水 1年保存可

2023.12.21

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”仮面”を骨董屋に２万余で売却も、オークションで７億円弱で落札！

【12月20日 AFP】の記事↓によれば、　　　　　　afpbb.com/articles/-/．．．19日、フランスの裁判所が、　高齢夫婦が、アフリカの仮面を１５０ユーロで、　骨董商に売却したら、競売で４２０万ユーロで落札されたので、　売却取り消しを求めていた裁判で、　「夫婦の軽率さが原因」として訴えを退けた。そうである。裁判所は、　夫婦は売却前に仮面の評価額を知るための努力を一切しなかったと指摘、　骨董商自身もアフリカ美術の専門家ではなく、夫婦を欺いた訳ではない。としているそうである。日本でも、この手の話をよく耳にするので、　リサイクルショップや骨董屋などに売却するときは、　事前によく調べたり、よく知る人を同道すべき。フィルムカメラはもちろん、初期のデジカメは高騰してると聞く、故障は構わないが、綺麗であることが高評価のポイントだとか。初代iPodは、未開封なら、とんでもない値段になる気がする。［楽天市場］kimono529819,800円2024年干支置物龍村美術織物木目込人形辰年令和6年龍【2024年干支人形】龍村木目込み人形辰（たつ）たつむら干支置物お正月新年辰年生まれ

2023.12.20

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2023年１２月２０日の朝食

今日の朝膳↓↓↓ 食材一覧　１）豆腐［無添加］　２）生姜（熊本）　３）かつお節［粉/タイコウ］　４）たまり［伝右衛門］　５）はくさい（東京/国立）　６）きゃべつ（愛知）　７）赤大根（東京産）　８）マヨネーズ［大地を守る会］　９）薩摩芋［焼芋/シルクスイート・千葉］１０）栗［惣菜］１１）蓮根［惣菜］１２）木耳［惣菜］１３）牛蒡［惣菜］１４）人参［惣菜］１５）無洗米（あきたこまち・秋田）１６）練り梅［ちん里う］１７）アオサ［粉/ヤマヒデ］１８）コーヒー［無糖/スジャータ］１９）ヨーグルト［森永アロエ］２０）ブルーベリー［まるごと果実/アヲハタ］［楽天市場］kimono529819,800円2024年干支置物龍村美術織物木目込人形辰年令和6年龍【2024年干支人形】龍村木目込み人形辰（たつ）たつむら干支置物お正月新年辰年生まれ

2023.12.20

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2024年春から、内脂肪減少薬「アライ」が発売される!?

ＯＴＣ医薬品の内脂肪減少薬「アライ」↓↓↓(成分名オルリスタット) を発売する大正製薬は、１１月にブランドサイト↓を設置したり、　　　　　　　　　　　　　　brand.taisho.co.jp/alli/２０２３年１２月から、薬剤師研修eラーニングを始めたりと、慎重に準備を進めているようである。サイトを見る限り、なかなか厄介な薬に思える。2023/12/19付の日経メディカルの記事↓では、　　　　　　　medical.nikkeibp．．．202312．．．海外では市販薬ではなく、医療用として、１２０カ国で使われているという。７０カ国ではＯＴＣとして使われているが、日本では、医療用での申請はないようである。藻緯羅には、不可思議なことに思えるが、これも、「医療費適正化」を狙った”策”なのか？？？［楽天ブックス］何が問題か　マイナンバーカードで健康保険証廃止 [ 黒田充 ]

2023.12.19

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2023年１２月１９日の朝食

今日の朝膳↓↓↓ 食材一覧　１）しらす干し（解凍・兵庫）　２）九条ネギ（カット・京都）　３）生姜（熊本）　４）黒酢［内堀醸造］　５）きゃべつ（愛知）　６）はくさい（東京/国立）　７）赤大根（東京産）　８）キュウリ　９）マヨネーズ［大地を守る会］１０）薩摩芋［焼芋/シルクスイート・千葉］１１）卵［惣菜］１２）椎茸［惣菜］１３）無洗米（あきたこまち・秋田）１４）練り梅［ちん里う］１５）アオサ［粉/ヤマヒデ］１６）コーヒー［無糖/スジャータ］１７）バナナ（ベトナム産）［楽天市場］お香・数珠・仏壇のe-namu庵心堂1,650,000円【純金製】福来（ふく）「辰」宝珠水晶・24金35g使用　中サイズ［No.2］専用ケース入り［造幣局検定入り］K24/純金/置物/干支/辰/龍/登り龍/立身出世/家内安全/商売繁盛/金運/運気アップ/縁起物/記念品/縁起/玄関飾り/2024年/来福/招福/開運/御祝/資産/美術品/工芸

2023.12.19

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久々にネットスーパーを利用するも、欠品！

ようやく↓、ネットスーパーで当日配達を指定できたので、　　/moira/diary/20230804ミネラルウォーターや無洗米などを注文したが、配達前になって、「欠品」の連絡メールが．．．利用しているネットスーパーは、リアル店舗でピッキングする方式なので、生鮮品や日配品では、欠品が多いのだが、今回は、コレ↓↓↓このように、賞味期限の長い食品の欠品は珍しい？？？時節柄、「集まり」が多くて需要増？？？期限付きポイントで購入したのだが、確認したら、すでに訂正されていた。期限付きなので、期限経過後に戻されると↓瞬間蒸発！　　　　　　/moira/diary/20220228［楽天市場］kimono529819,800円2024年干支置物龍村美術織物木目込人形辰年令和6年龍【2024年干支人形】龍村木目込み人形辰（たつ）たつむら干支置物お正月新年辰年生まれ

2023.12.18

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2023年12月18日7時6分の富士山

寒々とした富岳遠望。　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　７時現在、気温 -17.6度、湿度 45%、気圧631.1 hPa当地、今朝の最低気温は０.１度と氷点下目前でしたが、コンクリートの余熱で、17時近くでも、室温は暖房なしで２１度(外気は10度)です。［楽天市場］食福堂4,980円カイロ貼らない 240枚入り PKN-10R 貼らないカイロ 10枚×24箱セット防寒腰脇背中冬持ち運び寒さ対策あったかグッズ衣服服冷え使い捨てカイロ使い捨てぽかぽか家族レギュラーサイズアイリスオーヤマカイロ [enetpoint]【Q4X】

2023.12.18

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2023年１２月１８日の朝食

今日の朝膳↓↓↓ 食材一覧　１）豆腐［無添加］　２）九条ネギ（カット・京都）　３）生姜（熊本）　４）たまり［伝右衛門］　５）はくさい（東京/国立）　６）きゃべつ（愛知）　７）かまぼこ［無添加/鈴廣］　８）赤大根（東京産）　９）アオサ［粉/ヤマヒデ］１０）無洗米（あきたこまち・秋田）１１）練り梅［ちん里う］１２）かつお節［粉/タイコウ］１３）コーヒー［無糖/スジャータ］１４）バナナ（ベトナム産）今日はネットが不調、数分だが、１時間の間に３回も切断された。その後は、切断はないようだが、オンラインのカットアンドペーストに、２回、失敗した。ブラウザをアップデートしたので、その影響？？？

2023.12.18

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2023年12月17日16時16分の富士山

富士山頂気温、昨日(12.16)の朝より２０度も低い！　飛行機雲の名残りが２本。　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　16時現在、気温 -19.3度、湿度 75%、気圧624.0 hPa　　17時現在、気温 -20.1度、湿度 75%、気圧624.9 hPa［楽天市場］ココショク日本の手仕事雑貨2,420円お香立て - 富士山赤富士青富士香立て香皿おしゃれ磁器真鍮セット線香立て棒香立てショート型ロング型兼用インセンスホルダー和風純和風モダン悠々庵 youyouang fujiyama 富士山グッズアイテム小物インテリア飾り【クリスマス】雑貨アロマグッズ

2023.12.18

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仮説に基づく新規認知症薬の薬代が年間２９８万円

日経メディカル電子版が↓12月14日付で、　　　　medical.nikkeibp．．．2023**．．．「新規抗認知症薬のレカネマブが12月20日に収載　　　点滴静注で2週間に1回、投与期間は原則18カ月まで」と題する記事を掲載していた。記事によれば、・薬価は200mg2mLが１瓶4万5777円、500mg5mLが１瓶11万4443円・投与対象患者数は2031年時点で３.２万人と推定・蓄積アミロイドβがアルツハイマー病を発症させるというAβ仮説に基き、　Aβ凝集体に結合する抗Aβ抗体をエーザイと米国バイオジェンが開発・効能/効果：アルツハイマー病による軽度認知障害/軽度の認知症の進行抑制・用法用量：通常10mg/kgを２週間に１回、約１時間かけて点滴静注・無症候だがAβ病理を示唆する所見のみが確認できた者や　中等度以降のアルツハイマー病による認知症患者には投与しない巷間に流れる年間２９８万円は、どこから？　記事の数字から、藻緯羅が概算すると、体重６０kgとして、　薬価は年間３６０万円となり、３割負担なら１００万円となるが．．．［楽天ブックス］2,420円薬相談2万5千件のプロが答えるよくわかる認知症と薬のQ＆A 医療従事者・家族が知りたい！ [ 徳田正武 ]

2023.12.18

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[水道水栽培] 「辛味大根のヘタ」１株は元気だが、他の３株が衰弱

１２月１７日の朝の４株↓↓↓１２.５モノは、元気モリモリなのですが、先行の残り３株は、急速に衰弱してきました。１１.１２モノには、大量の”泡”が？？？経験では、”泡”自体は、衰弱にはつながらないようなのですが．．．［楽天市場］【ふるさと納税】北海道利尻富士町1,000円【ふるさと納税】白い恋人選べる2枚～24枚セット 1箱2枚入り北海道ふるさと納税利尻富士町ふるさと納税北海道白い恋人お菓子焼き菓子クッキーラング・ド・シャ個包装北海道名菓

2023.12.17

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（藻緯羅の庵）[藻緯羅2024] ,高砂香料復活

「ピジョン」に”席”を空けた「高砂香料」ですが、良きニュースが流れてきたので復活させました。代わりに”席”を譲ったのは「アルゴグラフィックス」、今回も、サイコロを振って決定！　選択力が衰弱？続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）＜　cocologに「藻緯羅の庵」を書いています　＞＜ [藻緯羅の庵]には株式投資など政治/経済/社会に関することを書いています＞［楽天市場］【ふるさと納税】兵庫県高砂市13,000円【ふるさと納税】鎌田商店高砂ラムネ 30本セット【ドリンクジュース兵庫県高砂市】

2023.12.17

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2023年１２月１７日の朝食

今日の朝膳↓↓↓ 食材一覧　１）無洗米（あきたこまち・秋田）　２）はくさい（東京/国立）　３）赤いんげん［蒸し豆/マルヤナギ］　４）ひよこ豆［蒸し豆/マルヤナギ］　５）青えんどう［蒸し豆/マルヤナギ］　６）ズッキーニ［惣菜］　７）赤パプリカ［惣菜］　８）黄パプリカ［惣菜］　９）ヤングコーン［惣菜］１０）芽キャベツ［惣菜］１１）ラディッシュ［惣菜］１２）コーヒー［無糖/スジャータ］１３）ヨーグルト［森永アロエ］１４）クランベリー［まるごと果実/アヲハタ］

2023.12.17

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2023年12月17日6時55分の富士山

富士山頂気温は、昨日の朝から１５度も下がってます。気圧も低いですね、当地も993hPa！　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　７時現在、気温 -15.6度、湿度 90%、気圧622.2 hPa日本語変換は、日毎に不自然になってゆく感じです。”きおんは”→”音は””きのうのあさから”→”機能の朝香ら””つった”→”つダイソ”［楽天市場］じゃにおべる模型2,648円プラレール S-40 富士急行8500系富士山ビュー特急【沖縄県へ発送不可です】

2023.12.17

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（藻緯羅の庵）注視銘柄,再選択で２４銘柄!

四季報[2024新春号]の発売前に、注視株を見直したら、２４銘柄と大幅に増えてしまった。日経平均堅調で、あれもこれも魅力的に見える？？？続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）＜　cocologに「藻緯羅の庵」を書いています　＞＜ [藻緯羅の庵]には株式投資など政治/経済/社会に関することを書いています＞［楽天市場］【ふるさと納税】神奈川県茅ヶ崎市13,200,000円【ふるさと納税】アナログレコードプレーヤー AP-01　【オーディオ音響機器マグネット式プラッター独自設計音楽体験音楽再生音楽鑑賞趣味】　お届け：2023年5月〜

2023.12.16

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2023年１２月１６日の朝食

今日の朝膳↓↓↓ 食材一覧　１）しらす干し（解凍・兵庫）　２）辛味大根（群馬）　３）アオサ［粉/ヤマヒデ］　４）黒酢［内堀醸造］　５）はくさい（東京/国立）　６）マヨネーズ［大地を守る会］　７）薩摩芋［焼芋/五郎島金時・石川県］　８）赤いんげん［蒸し豆/マルヤナギ］　９）ひよこ豆［蒸し豆/マルヤナギ］１０）青えんどう［蒸し豆/マルヤナギ］１１）無洗米（あきたこまち・秋田）１２）練り梅［ちん里う］１３）かつお節［粉/タイコウ］１４）コーヒー［無糖/スジャータ］１５）バナナ（ベトナム産）［楽天市場］kimono529819,800円2024年干支置物龍村美術織物木目込人形辰年令和6年龍【2024年干支人形】龍村木目込み人形辰（たつ）たつむら干支置物お正月新年辰年生まれ

2023.12.16

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2023年の健診結果、血糖値/HbA1c ともに過去最高値！

特定健診の血液検査結果を受け取ってきた。毎年、何かの問題点が浮上するのだが、去年は、こう↓だった。　　　　　/moira/diary/20221219今年は、”血糖”！血糖値・・・１２０　HbA1c ・・・５.６記録が残っている期間の血糖値↓↓↓この結果は、予想はしていたが、やっぱり．．．このところ、筋肉減少が目立っていたので、いろいろチェックしてみると、・総摂取カロリーが総消費カロリーに比べ、15％ほど少ない！・タンパク質の摂取量が厚労省推奨値に比べ、30％ほど多い！で、この半年ほど、摂取カロリーを総消費カロリー程度に、タンパク質の摂取量を、厚労省推奨値程度にするよう、目分量だが、実行していた。その結果、筋肉減少は止まった感じで、低栄養/貧血傾向も、ほぼ改善された。しかし！血糖値は上がってしまった！タンパク質を減らしたからか？腎機能の悪化は止まって、昨年と同じ程度を維持。担当医に質問したが、　この程度の血糖状態なら、　食べる方を選択した方がベターとのこと。［楽天市場］ネオウィング楽天市場店1,320円栄養+運動で筋肉減少症(サルコペニア)に勝つ高齢者の転倒・骨折・寝たきりを防ぐ[本/雑誌] / 斎藤嘉美/著

2023.12.15

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2023年１２月１５日の朝食

今日の朝膳↓↓↓ 食材一覧　１）鮭中骨［缶詰・マルハニチロ］　２）辛味大根（群馬）　３）はくさい（東京/国立）　４）ピーマン（東京）　５）ケチャップ［高橋ソース］　６）薩摩芋［焼芋/五郎島金時・石川県］　７）赤いんげん［蒸し豆/マルヤナギ］　８）黒大豆［蒸し豆/マルヤナギ］　９）青えんどう［蒸し豆/マルヤナギ］１０）無洗米（あきたこまち・秋田）１１）練り梅［ちん里う］１２）コーヒー［無糖/スジャータ］１３）カマンベール［北海道100/雪印］

2023.12.15

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2023年１２月１４日の朝食

今日の朝膳↓↓↓ 食材一覧　１）豚レバー［惣菜］　２）韮［惣菜］　３）はくさい（東京/国立）　４）ケチャップ［高橋ソース］　５）ピーマン（東京）　６）マヨネーズ［大地を守る会］　７）薩摩芋［焼芋/五郎島金時・石川県］　８）無洗米（あきたこまち・秋田）　９）練り梅［ちん里う］１０）かつお節［粉/タイコウ］１１）コーヒー［無糖/スジャータ］１２）カマンベール［北海道100/雪印］［楽天市場］【ふるさと納税】石川県金沢市10,000円【ふるさと納税】JA金沢市さつまいも 5kg 五郎島金時秀品加賀野菜芋いも焼き芋人気おすすめ

2023.12.14

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2023年12月14日7時8分の富士山

一夜にして、富士山の積雪が激減？？？　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　７時現在、気温 -13.9度、湿度 37%、気圧640.9 hPa［楽天市場］有田焼赤絵町2,420円有田焼減塩醤油差有田陶芸富士山(青) 醤油スプレーボトル

2023.12.14

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