自宅で最新心理療法を体験しよう！

「人を見守るアンカリング？」ぜひ、クリックお願いします！
アンカリングを３日続けて書いています。

アンカリングは、人をサポートするスキルとしても、

ごく自然に、

誰でも使える、

あるいは、既に使っているスキルです。

それを、意識的に使うことで、

更に、効果的に人をサポートできます。



人は、誰でも人をサポートし、

人からサポートされる存在です。

子供や親から、

部下は上司や先輩から、

そして、やがて自分自身が親となり上司となって、

人をサポートするのです。



最近、会社で元気がない人が増えています。

例えば、同僚のＡさんがここのところ元気がない、としたら、

明るく元気な声で、

「Ａさん、おはよう！」

と言葉をかけるのもアンカリングです。

Ａさんと声をかけると、Ａさんは、目線を上に上げて、

声をかけてくれた人に目を向けます。



それだけでも、立派にアンカリングです。

そして、もし目があったら、軽く「うなずく」のです。

これをすることで、

Ａさんは、「見守られている」「大切な人として存在している」

というメッセージを受け取ります。



人は、誰でも、

絶好調とときもあれば、

絶不調のときがあります。

不調のときに「暖かく見守られている」と感じることは、

大きな力付けになるし、勇気になります。



そんな何気ないサポートを

自然に、スマートにできるスキルが、

アンカリングです。



このようなプラスのアンカリングを続けると、

その人の姿を見るだけで、

声を聞いただけで、

少し、気持ちが明るくなるようになります。

そんなアンカリングが、

飛び交う会社や家庭がたくさん増えたら、

素晴らしいでしょうね。



「人を見守るアンカリング？」ぜひ、クリックお願いします！