|
|
|
2011/07/06
テーマ：沖縄大好き！(508)
カテゴリ：走
せっかく第１回大会抽選に受かったんじゃけぇ
久々にサブフォーを目指してみたぇ！ その勢いで来年のヤマネコをサブツー っちゅぅことで強化南海キャンプに ２日はソーキそば等によるタンパク強化に始まり アダンの芽やナーベラーによるビタミン強化 ３日はげぼ暑の中 １時間半のランニング その後カーボローディングパーティ 石垣ウシのヒレ肉やカルビのBBQの合間にパスタ作りまくり 塩漬けじゃなぇ生すくがあったんよ さすがの南海 これとナスで作ったパスタの旨かったこと！！ 初めての素材でっちゅぅんは快感じゃのぉ。 参加の皆さんにも大好評 ４日は観光等で休養 ただ、オリオン等による水分はしっかり摂取 比嘉豆腐さんのユシ豆腐でタンパク強化 ５日はとなりの小島をウォーキングしまくり ６日は早朝からクーコーまでや奇跡の１マイル界隈を徘徊ウォーキング なかなかの充実強化キャンプじゃったのぉ～ ほんまかいな～  ユニリーバ東日本大震災復興支援クリック募金 mixi・ユニリーバ東日本大震災復興支援クリック募金 東北関東大震災復興支援クリック募金 東日本大震災復興支援クリック募金 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
|
|
