再診、果たして鵞足炎か!?
左膝の調子が今一つなので、数年前に右股関節治療でお世話になったスポーツクリニックで再度検診してもらった。見立は、「軟骨や半月板は歳相応にすり減っているが、これが直接の原因ではない」と出た。つまり半月版損傷でも変形性膝関節症でもないとなる。う〜む、先の病院との見立とは異なるが・・・。ただ両院とも、走らず、草刈りなどの無理な作業をせず安静にしておけば初期段階では治る、という。しかし、ここで生活するに際しては走らずは可能だが、草刈りなどの作業は止められない。当面の処置としてリハビリをすることとして、いろいろと調べてもらったが、これと云った結論は出なかった。とりあえずは原因の可能性がある所のリハビリから始めようということか・・・。理学療法士とあれこれ痛みの個所や原因を話していると、自分の中で整理されてきて、それをネットで検索してみると・・・。素人ながら、一番可能性が高いのが「鵞足炎(鵞足滑液包炎)」。膝関節の外側の右側が痛く、同時に膝の内側が痛い。成った原因(筋トレ、ジョギング、草刈り等のストレッチ、クールダウン不足、歩く姿勢、走法)も自分なりにガテンがいく所が多い。とりあえずは半月版損傷でも膝関節変形症でもなかったが、ここでしっかりとこの痛みを完治させておかなければ、先が思いやられる。*クリニックでもらった図表に習って、昨夜から自分でできるストレッチを実行している。