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April 10, 2009
カテゴリ：その他
４月９日 木
朝 ・たまご焼き ・うの花 ・コールスロー ・ヨーグルト ・つぶあん ・ごはん 夜  ・ツナじゃが （じゃが芋、人参、玉ねぎ） ・ごぼうの酢味噌あえ ・お味噌汁 （青梗菜、えのき茸、わかめ） ・はっさく（半分） ・炊きたてごはん ごぼうは、かつお節（パック入りの）でダシを取り、湯がきました。 そのだし汁は、お味噌汁で使用。 ４月１０日 金 朝 ・ツナじゃが ・ごぼうの酢味噌あえ ・千切りキャベツの塩もみ ・味噌汁 （青梗菜、えのき、わかめ） ・ヨーグルト ・ごはん 千切りキャベツは、コールスローを作ったときのをタッパーに入れて冷蔵保存しておきました。 夜  ・キスの丸干し （冷凍しておいたもの） ・味噌汁 （キャベツ、えのき茸、長ネギ） ・ごぼうの酢味噌あえ ・ちんげん菜のすり胡麻あえ ・たまごかけご飯 ・はっさく（半個分） ちんげん菜のごま和えは、ごぼうの酢味噌あえで残った酢味噌に黒すり胡麻を混ぜたもの。 たまごかけご飯のときの卵は、抗生物質を使用していない地元の卵を使います。 味も濃くて美味しい。 ６個入りで２５２円。普段は１パック９８円。 金曜日は、食材も底を付き品数も少なくなるのですが 今回は多く出来ました。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
April 10, 2009 09:08:26 PM
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