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2024年06月13日
カテゴリ：ボランティア
今日は朝から良いお天気で、コロも長い距離を散歩した。
毎月1回の高齢者向けのイベントの日なので、午前中に家事は一通り済ませて、ピアノの練習もした。 しかし、気分的に余裕がないので、自分の満足のいく演奏とはいかなかった。 昼から早めに食事をして、イベント会場の設営にでかける。 今回は、昨年もお願いした講師が評判がよかったので再度きてもらった。 また看護師の人が血圧を測定にも来てくれた。  最初は手のひらや腕にあるツボを刺激する体操。 肩こりや首のコリなどをほぐす運動。 左右の手で違う動きを同時にする脳活体操。 ふくらはぎなどの筋肉をほぐす運動。などを教えてもらった。 最後に「愛燦燦」の歌に合わせての歌体操を教えてもらって何度か練習した。 高齢者は健康に関心があるのか、予定よりも多い23人の人が参加してくれた。  今日もお母さんはお出かけして、帰ってからも忙しくしてました。 僕は良い子で大人しくしていました。ご褒美におやつを少し多くしてもらいましたbyコロ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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おはようございます。
こういった健康体操は参加したいですね。学ぶことがたくさんありますから参加された方は良かったですね。やはり女の方の参加が多いんでしょうか。 (2024年06月13日 07時40分14秒)
こんにちは（USM）
源氏物語〔帚木12〕を更新しました。 スリランカ人の兄の乗る車はレクサスより苗字を聞いたが、 歩いている間に忘れてしまうと思い女子高生を呼び止めた。 手で口を押えてえッ私ですか？と驚くので怖くないよと諭す。 学生鞄からメモ用紙と鉛筆を借りスリランカ人の名前を書いた。 (2024年06月13日 15時52分52秒)
Good evening.
燃えている地球、梅雨が来な～い。 異常気象に異常な物価高、日本経済破綻への道。 芸能界化した政治の世界、こりゃあかんわ。 今日も 10 p.m. まで授業にガッツ！ 🌻 長崎から愛情応援完了です。 🍇 Have a great Thursday night. (2024年06月13日 16時00分10秒)
健康体操で動けるだけでもたいしたものですよ。あたしなどは運動音痴なので、TV体操でもついていけません。
(2024年06月13日 18時15分37秒)
のんびり人生さんへ
健康のためにもいいですし、覚えれば一人でも、いつでも、どこでもできるのがいいですね。男性は3人ぐらいの人が、不定期に参加です。今回は１人でした (2024年06月13日 18時26分38秒)
Photo USMさんへ
人の苗字は覚えにくいですし、まして外国の方は聞いただけでは覚えられませんね。 (2024年06月13日 18時35分19秒)
高齢者イベントお疲れ様でした。
高齢者と言われる年齢になると体の衰えを感じ始めるので体操など健康に関することに関心があるのでしょうね。 コロちゃん、今日は大人しくしてた様ですね。＾＾ (2024年06月13日 20時25分45秒)
こんばんは。お天気が良いと忙しいですよね。遣ることを済ませて、老人の会ですかお疲れ様でした。昨年まで区の方から同じような体操を、誘いを受けていましたが、今年になって何も言って来ません。朝6時半のNHKのラジオ体操をしています。コロちゃんお菓子頂いて食べちゃったのね。充分。欲張りは辞めましょう。
(2024年06月13日 21時10分08秒)
今晩は。
高齢者向けのイベントの設営から運営までご苦労様でした。 高齢者のみならず、今は健康に関心を持つ方々が多いので大勢出席すると思います。 そちらは２３名の参加でしたか。 私も参考にさせてもらいます。 コロちゃん、留守番ご苦労様でした。 いいね完了です。 (2024年06月13日 21時43分27秒)
reo soraさんへ
一度具合が悪くなると、高齢者は回復に時間がかかるので、体操などで健康を維持しておきたいと思いますね。 はい、暑いので寝ていたようです。 (2024年06月14日 14時46分45秒)
木昌1777さんへ
高齢の方は健康に関心が高いので、参加人数が増えます。 この先生の講座は全般に人気が高いです。 美味しいものはいくらでも欲しいでしょうが、だめですね。 (2024年06月14日 14時54分18秒)
chiichan60さんへ
はい、健康関係は関心が高いですし。この講師の方は人気が高くて、要望が高いようです。 誰もいないと案外大人しくしているようです。 ありがとうございます。 (2024年06月14日 15時07分45秒)
ふさ(mixi ラピーヌ)さんへ
はい、簡単で副作用もなさそうなので、いつでもどこでもできるというのが魅力ですね。 (2024年06月14日 15時11分17秒) |
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