昼ごはん Spice Kingdom
鳥取県の自宅に戻っていて、今朝は午前6時00分に起床です。起床時の室内の温度・湿度は22、8度、58%、外気温は16.9度、天候は曇りです。起床時の血中酸素飽和濃度は98%、体温は36.1度でした。本日は年休取得で仕事はお休み、明日は会社の創立記念日で仕事はお休みです。自宅でゆっくりできます。午前10時に出かけて、イオンモール日吉津に行って、午前11時になったところで、西館1階の「Spice Kingdom」で昼ごはん野菜カレー、バターチキンカレー、キーマカレーにナン、パパド、ライス、サラダ、飲み物にラッシーが付いたランチセットを食べました。コスパも良く、辛さも自分好みです。昼食後、書店(ブックヤード)に寄ってから、境港市内に行って用事をして、午後3時過ぎに自宅に戻りました。午後4時前から、30分、運動のために近所を歩いてきました。晩ごはん鯖の西京焼き、ほうれん草の胡麻和え、がんす、マカロニたまごサラダです。午後7時過ぎ、血中酸素飽和濃度を測定したら97%でした。月末なので、今月の焼そば率の発表です。2024年4月は、焼そばを食べていない日が6日あったので、焼きそ率は80%でした。