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凍りの梨

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April 16, 2024
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今朝は午前5時40分に起床です。
午前5時30分からエアコンの暖房を稼働させていて、
起床時の室内の温度・湿度は22.6度43%、
​​
外気温は15.0度、
天候は曇りです。
起床時の血中酸素飽和濃度は97%。
体温は36.4度です。

午前7時に歩きに出かけて、いつもの猫スポットに行ってみました。
丁寧に探しましたが、猫は見つけられませんでした。

定時に出勤しました。

本日は、正午から顧客対応だったので、
午前11時半に昼ごはん
いつもの給食弁当です。
本日は、メインのおかずはトンカツです。カレーもあるので、一緒にご飯の上にのせてカツカレーにして食べました。


正午から午後4時前まで、顧客対応で、ずっと立ち作業でした。

定時で帰って、住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら98%でした。

晩ごはんの焼そば
麺は藤本食品の蒸し麺、
具は豚ロース肉切り落とし、もやし、キャベツ、ピーマン、ニンジンです。
がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添で串カツがあります。


















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最終更新日  April 16, 2024 07:22:17 PM
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