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February 26, 2021
テーマ：●食べた物の画像♪(84950)
カテゴリ：カテゴリ未分類
今朝は午前５時３０分に起床です。
午前4時３０分からエアコンの暖房を可動させ 起床時の室内の温度は１８．８度、３８％、 外気温は８．０度、 天候は曇りで後に雨になりました。 起床直後の血中酸素飽和濃度は９２％でした。  午前６時５４分に住居を出て、 午前７時３０分に職場に到着です。 午前８時前に血中酸素飽和濃度を測定したら８４％でした。  昼ごはん 魚肉ソーセージとシノブフーズのおにぎりQ明太子です。 おやつはマシュマロです。  昼休み 先週、アマゾンで購入したドリル刃が まったく使えない不良品だったので、 返品手続をしてきました。 包装をして、スマホで申請手続きして 二次元バーコードを表示するようにしてから 宅急便の営業所に行って伝票を打ち出して 預けるだけで簡単でした。  その後、運動のために30分歩いてきました。 京都の道は一方通行が多く、路側は片側が白い実線と破線の路側帯「駐停車禁止路側帯」で、車両（二輪も含む）の駐停車が禁止されている例が多いのですが、守っている車両が少ない中、本日は、非常にまじめに停めているバイクがいるなと感心していたら、警察のスクーターでした。  定時で帰って 住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９４％でした。  晩ごはんの焼そば 麺は大黒天物産のプライベートブランドの蒸し麺、 具は豚肩肉切落し、キャベツ、たまねぎ、ニンジンです。 厚揚げ、ミニトマト、めだまやきを添えました。 別添で胡麻ゴボウ揚げ、ポテトサラダがあります。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
February 26, 2021 07:58:20 PM
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