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February 27, 2024
テーマ：●食べた物の画像♪(85912)
カテゴリ：カテゴリ未分類
今朝は午前５時４０分に起床です。 午前５時３０分からエアコンの暖房を稼働させていて 起床時の室内の温度・湿度は２１．５度、３５％、 外気温は３．２度、 天候は曇りです。 起床時の血中酸素飽和濃度は９８％。 体温は３６．４度です。 午前７時に運動のために歩きに出かけて、いつもの猫スポットに行ってみました。 いつもの猫２匹、１匹は食事中、もう１匹はそれを見ていました。   いつもの時間より５分早く出勤して、 午前中は、来月の仕事の準備をしていて、 あっという間に昼になりました。 昼ごはん いつもの給食弁当です。 ごはんが、鶏そぼろご飯です。 これだけで十分豪華で、 おかずも充実していて、 メインは唐揚げで、ニンニク醤油味と海苔塩味の２つの味、 右上は厚揚げとたまご焼きのおろしあんかけ、 右下はキムチ・オクラ和え、 左上はヒジキごまマヨサラダ、 左下は、わらび餅と白玉あんこです。   昼休み時間、 半分仕事をしていました。 定時で帰って、住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９８％でした。 晩ごはんの焼そば 麺は藤本食品の蒸し麺、 具は大山ハムのベーコン、もやし、キャベツ、えのきだけ、ニンジンです。 がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。 別添でごぼうサラダ、ローストビーフがあります。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
February 27, 2024 07:36:50 PM
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