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March 28, 2024
テーマ：●食べた物の画像♪(84962)
カテゴリ：カテゴリ未分類
今朝は午前５時４０分に起床です。 午前５時３０分からエアコンの暖房を稼働させていて 起床時の室内の温度・湿度は２２．３度、３０％、 外気温は６．９度、 天候は曇りです。 起床時の血中酸素飽和濃度は９７％。 体温は３６．３度です。 運動のため、午前７時に歩きに出かけて、いつもの猫スポットまで行ってみました。 いつもの猫２匹を確認しました。   昼ごはん いつもの給食弁当です。 メインのおかずは、鶏唐揚げの甘酢あんかけ、 右上は筍と菜の花のスパゲティ、 左下はドライカレーです。 どのおかずも美味しくて、ご飯が足りません。  昼休み時間 職場周辺を１５分ほど歩きまわって地域猫を探しましたが、見つけられませんでした。 定時で帰って、住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９８％でした。 晩ごはんの焼そば 麺は藤本食品の蒸し麺、 具は大山ハムのロースハム（切り落とし）、同ポークウインナー、もやし、もやし、キャベツ、ピーマン、ニンジンです。 がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。 別添で厚揚げと串揚げセットがあります。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
March 28, 2024 07:10:40 PM
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