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May 30, 2024
テーマ：●食べた物の画像♪(86357)
カテゴリ：カテゴリ未分類
今朝は午前５時４０分に起床です。 起床時の室内の温度・湿度は２４．６度、３９％、 外気温は１３．２度、 天候は晴れです。 起床時の血中酸素飽和濃度は９６％。 体温は３６．２度です。 午前７時００分から運動のために歩きに出かけて、いつもの猫スポットに行ってみましたが、猫は確認できませんでした。 途中で、黒猫が２匹寝ていました。近づいたら起きました。  近所の三毛猫は定位置でした。  その近くで、あまり遭遇しない猫も確認しました。  いつもの時間に出勤して、直ぐに仕事していました。 本日は、午後３時から広島市で会合だったので、 少し早めに昼ごはん いつもの給食弁当です。 メインのおかずはかき揚げうどんです。  昼ごはんを食べてから住居に戻り、作業服からスーツに着替えて、 徒歩でＪＲ福山駅に行き、新幹線さくらで広島駅まで行きました。 会合は午後５時少し前に終わり、 かなりハイペースで広島駅まで歩いて 広島駅午後５時１２分始発の新幹線のぞみで福山に戻り、午後６時過ぎには住居に到着しました。 かなり疲労感がありました。 血中酸素飽和濃度を測定したら９２％でした。  前回（先週水曜日）に広島市に行った際にも、ガンガン歩いていて、住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９２％でした。 やはり負荷をかけるのは危なそうです。 晩ごはんの焼そば 麺は藤本食品の蒸し麺、 具は大山ハムのポークウインナー、玉ねぎ、もやし、キャベツ、ニンジンです。 がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。 別添で焼餃子があります。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
May 30, 2024 07:57:28 PM
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