|
|
|
June 19, 2024
テーマ：今日の朝御飯(9427)
カテゴリ：カテゴリ未分類
今朝は午前５時３０分に起床です。 起床時の室内の温度・湿度は２６．８度、４９％、外気温は１７．６度、 天候は晴れです。 起床時の血中酸素飽和濃度は９７％。 体温は３６．４度です。 午前7時から歩きに出かけて、いつもの猫スポットまで往復してきました。 猫スポットでは猫を確認できませんでしたが、途中で、黒白猫と近所の三毛を確認しています。 この黒白猫は、よく黒猫と一緒にいるのを見ます。 本日は、近くまで寄って、しばらくお話をしました。 まだまだ未熟な私は、道端の猫にも教えを乞いています。   いつもの時間に出勤しました。 午前中、本日も書類の処理で、あっという間に昼になりました。 昼ごはん いつもの給食弁当です。 メインのおかずは、大きなお肉の酢鶏です。 左上は豚肉ごぼう炒めです。 酢鶏がボリュームがあって、ご飯が足りませんでした。  本日も、昨日に同じく、午後から顧客対応だったので、 昼休み時間は駐車場での案内等をしてから、午後4時過ぎまで、ずっと立ち作業でした。 2日連続だと、かなり疲れた感じです。 定時まで、ルーティンの事務処理を集中して行い、なんとか、ほぼ定時で帰りました。 住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９２％から９３％でした。 疲労感が強いです。   晩ごはんの焼そば 麺は藤本食品の蒸し麺、 具は豚もも肉切り落とし、もやし、キャベツ、ぶなしめじ、ニンジンです。 がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。 別添で春巻きと厚揚げがあります。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
June 19, 2024 07:35:43 PM
コメント(0) | コメントを書く |
