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凍りの梨

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June 19, 2024
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​​今朝は午前5時30分に起床です。
起床時の室内の温度・湿度は26.8度、49%、
外気温は17.6度、
天候は晴れです。

起床時の血中酸素飽和濃度は97%。
体温は36.4度です。

午前7時から歩きに出かけて、いつもの猫スポットまで往復してきました。
猫スポットでは猫を確認できませんでしたが、途中で、黒白猫と近所の三毛を確認しています。
この黒白猫は、よく黒猫と一緒にいるのを見ます。
本日は、近くまで寄って、しばらくお話をしました。
まだまだ未熟な私は、道端の猫にも教えを乞いています。




いつもの時間に出勤しました。

午前中、本日も書類の処理で、あっという間に昼になりました。

昼ごはん
いつもの給食弁当です。
メインのおかずは、大きなお肉の酢鶏です。
左上は豚肉ごぼう炒めです。
酢鶏がボリュームがあって、ご飯が足りませんでした。


本日も、昨日に同じく、午後から顧客対応だったので、
昼休み時間は駐車場での案内等をしてから、午後4時過ぎまで、ずっと立ち作業でした。
2日連続だと、かなり疲れた感じです。
定時まで、ルーティンの事務処理を集中して行い、なんとか、ほぼ定時で帰りました。

住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら92%から93%でした。
疲労感が強いです。




晩ごはんの焼そば
麺は藤本食品の蒸し麺、
具は豚もも肉切り落とし、もやし、キャベツ、ぶなしめじ、ニンジンです。
がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添で春巻きと厚揚げがあります。

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最終更新日  June 19, 2024 07:35:43 PM
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