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テーマ:今日の朝御飯(9427)
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今朝は午前5時30分に起床です。 起床時の室内の温度・湿度は26.8度、49%、外気温は17.6度、 天候は晴れです。 起床時の血中酸素飽和濃度は97%。 体温は36.4度です。 午前7時から歩きに出かけて、いつもの猫スポットまで往復してきました。 猫スポットでは猫を確認できませんでしたが、途中で、黒白猫と近所の三毛を確認しています。 この黒白猫は、よく黒猫と一緒にいるのを見ます。 本日は、近くまで寄って、しばらくお話をしました。 まだまだ未熟な私は、道端の猫にも教えを乞いています。 いつもの時間に出勤しました。 午前中、本日も書類の処理で、あっという間に昼になりました。 昼ごはん いつもの給食弁当です。 メインのおかずは、大きなお肉の酢鶏です。 左上は豚肉ごぼう炒めです。 酢鶏がボリュームがあって、ご飯が足りませんでした。 本日も、昨日に同じく、午後から顧客対応だったので、 昼休み時間は駐車場での案内等をしてから、午後4時過ぎまで、ずっと立ち作業でした。 2日連続だと、かなり疲れた感じです。 定時まで、ルーティンの事務処理を集中して行い、なんとか、ほぼ定時で帰りました。 住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら92%から93%でした。 疲労感が強いです。 晩ごはんの焼そば 麺は藤本食品の蒸し麺、 具は豚もも肉切り落とし、もやし、キャベツ、ぶなしめじ、ニンジンです。 がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。 別添で春巻きと厚揚げがあります。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
June 19, 2024 07:35:43 PM
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