814577
HOME \| DIARY \| PROFILE	【フォローする】【ログイン】

ラビット大福の週末ブログ

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! --/--

次の日記を探す

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

Profile

ラビット大福

フォローする

Calendar

Favorite Blog

びっくりしました。

New! kororin912さん

ゆきのした（虎耳草…

New! miko 巫女さん

花蘇芳

秩父武甲0231さん

平田４１級友会 貞ぼうさん
とんぼ玉：ブログ トンボ玉８０４さん

Comments

ラビット大福@ Re[1]:葉の上に雫光りて雨上がり(04/28) New! miko 巫女さんへ宝石と言われれば確かに…

miko 巫女@ Re:葉の上に雫光りて雨上がり(04/28) 綺麗ですね太陽の光線、放射線？　綺麗に…

ラビット大福@ Re[1]:駅ピアノ常陸の海の冬うらら(12/12) 秩父武甲0231さんへ海辺を走る鉄道には何…

ラビット大福@ Re:新幹線自販機アイスの固さかな(04/21) これからは計画的に購入してから乗り込む…

miko 巫女@ Re:新幹線自販機アイスの固さかな(04/21) おはようございます(*^_^*) 車内販売なく…

ＮＨＫテレビテキスト「長寿スイッチでアンチエイジング」　

(1)

テーマ：アンチエイジングの毎日(1576)

カテゴリ：健康

最近ＮＨＫで放映されている番組のテキスト。
その内容は長寿スイッチをオンにする生きがい・食事・運動で、アンチエイジングを日々の生活に生かしましょう。アンチエイジングは誰でもできる！暮らしの中で簡単にできるアンチエイジングの方法。長寿のための体操～姿勢を整え、体をしなやかに動かし、効率よく運動する～。老化を防ぐ食べ物や、食べ方の工夫をして、理想のメニューを紹介。

長寿遺伝子のスイッチをオンにして、長寿を実現することが本当に普通のことになってきた。
番組の内容を全部実行するのはそれなりに大変なことだが、テキストに整理されているのでとっつきやすい。