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2011.01.18
カテゴリ：ダイエット
飢餓に耐えて来た歴史がほとんどだったため常に満腹を求める宿命の我々人類。
満腹感には２種類あって、血糖値が上がっている状態と、胃壁が張った状態があるらしい。 甘いコーヒーを飲んで食事を減らすのが前者に、ローカロリーのものを食べてごまかすのが後者に有効。 自分が減量できない理由に合わせて減量法を考えましょうね。 後者にはこれ、どうですか。  【ラッピング不可】噛むカムこんにゃく ホタテ味 20g  【ラッピング不可】噛むカムこんにゃく ビーフ味 20g  【ラッピング不可】噛むカムこんにゃく カレー味 20g ただね、胃壁の刺激って限度がないらしく、どんどんエスカレートするらしいので、まずは空腹に慣れることができないと食べてやせることは無理らしいよ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2011.01.19 00:18:09
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