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カテゴリ:美容・ダイエット・健康
3月も半分、過ぎた。
すっかり春の陽気、お天気だと洗濯や掃除も進むわ ![]() 今年になってから、呑み友達 ![]() ![]() 毎日、グループラインだけはお盛んだ「おはよう~ ![]() 朝起きは私が一番、彼女たち ![]() ![]() ![]() 明け方まで「眠れない」といつも言っている。 ![]() バビちゃん ![]() 眠剤を飲んだり、ベッドマットを変えたり、対策はしてるそうだけど。 救いなのは一人暮らしなので、誰かに合わせる、とかしなくても良い事、 マイペースで時間は使える、これって幸せよね ![]() ![]() ![]() 朝ご飯、主食は夜は食べないように注意よ。 夜はアルコール ![]() ![]() ![]() ![]() お昼は、和風きのこスープパスタソースがあったから、 糸蒟蒻・椎茸・しめじ・ほうれん草、コクが欲しいから少しチーズもトッピングした ![]() ![]() 夜は、麻婆豆腐かな。 茄子を買わずにお豆腐にしたから。 献立はスーパーに行ってから決める、食材を見てからね ![]() こののり天はビール ![]() 100gだから、ちょっと摘まむのにね。 ラーメン ![]() ![]() お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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呑み会の回数が少なくなっちゃいましたか、花粉症でも影響しているんですかね。
朝食は結構がっりと食べてるんですね。 ダイエット系の物が多い様ですけど。 (2023年03月16日 15時27分28秒)
★ララさんの食べ物は動物性たんぱく質が少ないから、肥満対策には
いいですね。私はまた73Kgに逆戻りです。何しろ食べるものが 美味しいときてるから、どうしても量が進みます。 (2023年03月17日 13時30分15秒)
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