生きることを楽しむ

どうも昼夜が逆転している。
シドニーに戻ってきてからずーっとそうだ。
5時過ぎると、さすがに寝なきゃなぁ・・・と焦りが出てくる。

日中は結構眠いので、寝るかなぁ～と本を読み始めるとこれがまた読んでしまう。
つい先日、ふるほんやで6冊も買ってきたのに、もうあと1冊半。
日本で仕入れてきたビデオやDVDもほぼ見終わってしまった。

こういう時に、アロマを使えばいいのだけれど、へそ曲がりな私は!?アロマを使わずに寝ようと考える。
なんでって、アロマを使えば寝るのは分かっているから。
まぁ、それだけ切羽詰っていないとも言えるけれど。

「夜は寝なくちゃいけない」
という"強迫観念"がものすごくある。

サラリーマン時代は、毎晩「早く寝なくちゃ」と気持ちに追い立てられていた。朝起きて時間までに行かなきゃいけないから。
・・・でも、行かない日もあるんだけれど・・・(^^;)

店頭に居た時、毎日12時半出勤というのを2年ほどした時が、
一番私のサイクルに合っていたような気がする。
仕事が終わり夜10時くらいから待ち合わせして、3時くらいに帰る・・・それでも、寝る時間も、朝の時間もゆったりあった気がする。

いま、別に早起きしなくてはいけない理由はない。
ただ、なんとなく、夜寝て朝起きなきゃと思うだけ。
なので、できることなら自然にそのリズムに戻るのを待ちたいと思っている。
今のパターンが、もう少しずれて行くと、どこかのタイミングでゴン！と、早起きパターンに変る。
で、また、すこしづつ遅くなっていって・・・

サラリーマンだったり、子供が居たりしたら、こんな生活は許されないかもしれない。
けれど、許されるんだからそれもいっか～と(^^;)

ものの本では、昼夜逆転の生活をしているとセロトニンの分泌が減り、鬱や引きこもりにないやすいのだそうで、リズムのある生活を送るようにと書かれてあった。
日本の本だけど。
それはそうかもしれないけれど、そう言われてだから無理やり身体を時間に合わせるのは、どうも納得がいかない。
そりゃ、たまに落ち込んだり、引きこもりたい気分になるときもあるけれど、この性格、本格的な引きこもりにはそう簡単になれないぞとも思う。

夜12時、1時になって、
「う、早く寝なきゃ・・・」
と思うのではなく、
「まだ今日はこれから5-6時間あるんだー」
と思うとすごく気が楽になるのだ。

こういうのを"ぐーたらもの"と呼ぶのだろうか・・・
なら、私はそれでもいい(^◇^)