統合失調症で、ほげほげで、いっぱいいっぱいな日常

さいきん、
朝寝坊増量中である、
数カ月ごとに、
こういう時期がやって来る、
かんたんに早起きできる日々が続くと、
早起きの仕方を忘れてしまって、
ちょっとしたアクシデントで起きられなくなるようだ、

順調に早起きを重ねていると、
早起きは辛いのが当たり前なのに、
それも忘れ、
ちょっと辛いだけで、
睡魔の誘惑にかんたんに屈してしまう、

二度寝したい欲求が、
復活したのも要因だ、
立ち上がって、
すこし耐えれば消えるのに、
根性で耐えるしかないっていうのも、
寝ボケていてはこれも忘れている、
朝寝坊は厄介なんだ、

そして、
時々やって来る寝起きしたときからの軽い頭痛、
寝過ぎれば、
頭痛は悪化するのに、
それも忘れ、
寝たら治るんじゃね、
などと甘い考えに支配され、
起きられなくなってしまう、

早起きは、
なぜ、
そんなことができるのか、
自分でも不思議なくらい奇跡的なことなんだ、
そういえば思い出した、
さいきん起きられていたのは、
朝、目が覚めると、
ぼうこうがぱんぱんで、
トイレに駆け込むから、
寝てる場合ではなかったのだ、

目覚ましの音に慣れてしまったのも、
朝寝坊の原因の一つだ、
目覚まし時計が６台に、
ＣＤラジカセが２台、
ミニコンポ、
それにスマホだ、
この音に慣れてしまって、
よく聞こえないし、
起きる気もしない、
この対策に、
たまに、
曲を変えたり、
鳴り出すタイミングを変えたりして変化をつける、
うまくはまれば効果は絶大なんだが、

ここまで考えると、
こんなにいろいろあるんでは、
朝寝坊して当たり前だな、

ただの朝寝坊なのに、
こんなに考えるなんて・・・、
もっと有意義なものに頭を使いたいな、

かあさおじ＠でした。

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