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June 17, 2022
テーマ：自転車(12746)
カテゴリ：練習記録
前日レペティションだったので無理せず。
150~180W意識して平坦の飛行場三周。 出力を見ながら抑えて走るということはほとんどしてこなかったので出力の上下動をなるべく抑えるというのは難しいものだなと。 走行全体で120W、NP137W 平均137拍 飛行場周回 141W 142W 143W  【中古】 パワー・トレーニング・バイブル／ハンター・アレン(著者),アンドリュー・コーガン(著者),高嶋竜太郎(訳者) 【中古】afb お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
June 19, 2022 03:59:17 PM
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