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2024年03月29日
カテゴリ：日常
気づいた。
朝食と昼食はしっかり摂って、 夕食は手を抜いてもいいのではないか、と。 なにも夕食をしっかり摂る必要もない。 で、きのうは、食パン、納豆、サツマイモ。 アート。漢字５文字の故事成語。   ------------------------------ ＜ほっと一句＞ 梅雨でもないのに雨が多いなあ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
おはようございます
夕食抜くと寝ている間にお腹が減って目覚める事ありませんか？ (2024年03月29日 06時11分23秒)
おはようございます♪
まさに私はその通り！ 夕食はいただきません。 なので朝はお腹が空くのでたっぷり頂きます。 野菜は勿論、お魚お肉と信じられないほど食べます。 体調はばっちり、朝食は元気の元！ 今日のアートは難しい・、もしかしたら「五十歩百歩」かなと？ (2024年03月29日 06時43分15秒)
私も、最近そうしてますよ。朝飯はちゃんとたべて昼は食べないで、夕方早く食べる。最近は年のせいか胸にもたれることも多くなり、量も減らしました。それでちょうどいい感じです。でもたんぱく質だけは毎食何らかのものを食べるようにした方がいいそうです。
(2024年03月29日 07時31分14秒)
おはようございます。
朝食は一日の始まりで、目覚めのエネルギーになるので、欠かせないですね。 昼食も、日中の行動に必要なエネルギーを補給するので、必要となりますよ。 夕食は睡眠三時間前に摂ると、太るらしいですから…あまり必要ないのかも。 私も実際、夕食を摂ることが一番少ないです。 今日のアートは、五文字なんですか～。漢字だけなら、読めそうです。 百の右上にある、黄色の矢印が気になるけど、「五十歩百」かな？ (2024年03月29日 07時37分52秒)
おはようございます。
夜はあまり食べない方がいいと言われてますね。分かっちゃいるけど、なかなか出来ない……そんな感じです(-_-)。 本日のアート。↑が効いていますね!! (2024年03月29日 07時57分52秒)
たくちゃん9000さんへ
おはようございます。 そうですねえ。 朝食が一番たいせつですねえ。 野菜や肉、お魚をしっかり摂って、すごいですねえ。 今日のアートは、はい、五十歩百歩です。 (2024年03月29日 08時27分51秒)
ローズコーンさんへ
おはようございます。 早めの夕食で、昼食と兼用みたいな感じですね。 タンパク質が大切なんですねえ。 注意して食べるようにしてみます。 今日も良い一日を。 (2024年03月29日 08時31分35秒)
T.K1981さんへ
おはようございます。 朝食と昼食、たいせつですねえ。 夕食を摂ってすぐ寝ると、太るんですねえ。 気をつけないと、ですねえ。 今日のアートは、五十歩百歩です。 (2024年03月29日 08時33分11秒)
ビヨンヌさんへ
おはようございます。 わたしも夕食にたくさんお菓子を食べるときがあります。 唯一の楽しみなもんで。(^^;) アートは無理やり５文字のものを作ってみました。 (2024年03月29日 08時35分05秒)
おはようございます
そうそう、たくちゃんがそう。 はははは、ご自分でもコメントで書いておいでですね。 夜は食べないって！ 私は、朝昼シッカリで、夜はとても軽め。食べます３食！(笑) なので、お昼の「おうち弁当」が男子高校生みたいにガッツリです！ 「五十歩百歩」に矢じるしをちっちゃくつけてなんとかしてるのが お茶目ですね～～(≧▽≦) (2024年03月29日 09時17分06秒)
ちゃおりん804さんへ
こんにちは。 朝と昼はしっかり食べて、夕食は軽めなのがいいみたいですねえ。 自分でしっかりした料理ができる人は得ですねえ。 わたしはいつも手抜きです。(^^;) アート。五十歩百歩をむりやり四文字におさめました。 (2024年03月29日 10時21分21秒) |
