607186 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

まったりひだまり

まったりひだまり

【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
次の日記を探す
おめでとうございます！
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

< 新しい記事

新着記事一覧(全2535件)

過去の記事 >

2024年07月06日
XML

相模原の長寿庵さんへ

テーマ：おいしい！蕎麦の店(148)
カテゴリ：おいしい店
【今日の外飯研究ランチ】

#カレーつけそば 1,100円税込

仕事で相模原へ行って#長寿庵 さんでランチ
やっぱりお蕎麦屋さんのカレーは美味い‼️
今まで食べた中で最高の味かも❤️
ベストチョイスでした♪
このお店ならきっとカレーうどんとかカレーライスも美味しいね❤️

ごちそうさまでした

長寿庵
042-761-0828
神奈川県相模原市中央区田名4127-5





お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日  2024年07月06日 23時42分04秒
コメント(0) | コメントを書く
[おいしい店] カテゴリの最新記事

もっと見る

PR

プロフィール

shampoo5050

shampoo5050

フォローする

カレンダー

カテゴリ

カテゴリ未分類

(9)

猫話

(880)

ダイエット・健康・美容

(105)

インテリア・ファッション・手芸

(23)

おいしい店

(225)

おでかけ

(74)

お酒の話

(5)

世間の話題・仕事の話

(43)

つぶやき

(51)

家族の事・おうちごはん・買った家の事

(447)

園芸日誌

(44)

手作りスィーツ

(98)

夫の病気

(7)

動画

(88)

いただきもの

(21)

健康のこと

(108)

読んだ本のこと

(6)

山荘ライフ

(75)

野良猫保護活動

(39)

夫の手料理

(80)

自分の病気

(25)

買ったもの

(21)

手作り弁当

(54)

手芸大好き

(7)

フリーページ

ダイエット１５か条


１.体重・体脂肪は２回測定し記録する。


２.ストレッチをして血行を促進する。


３.全身が映る鏡で毎日チェックする。


４.食事比率を３：２：１と食事ノート。


５.一口３０回咀嚼する。


６.夕食に炭水化物は摂らない。


７.朝食・昼食に炭水化物は１品にする。


８.動物性蛋白質はなるべく魚類で摂る。


９.もう少し食べたいところで箸を置く。


１０.果物は朝食に摂る。夜は厳禁


１１.アルコールはできればやめる。


１２.万歩計を着け、歩くよう心掛ける。


１３.続かないような運動はやらない。


１４.半身浴でリラックス、血行促進。


１５.一日一回の快便。


自家製ダイエットプロティン


我が家の猫を紹介します


我家の猫達をご紹介（その２）


日記リンク

お気に入りブログ

四コマ漫画　「隊長… New! チョロ君１００４さん

毛布の下にいるよ 猫の机さん

【タネまめや 多肉植… タネ＠マメ保存の会さん

【重要なお知らせ】I… 楽天ブログスタッフさん

ブラウンの電動歯ブ… ちょび店長さん

ちぐらで寝る 黒猫の福さん

あかね　しづかのブ… あかねしづか3364さん
今日のオススメ♪ Tomo0361さん
猫広場♪ さすらい猫さん
タケマルの のんびり… タケマル　L（^０^）さん
© Rakuten Group, Inc.
X