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2012/01/29
テーマ：自転車(12739)
カテゴリ：自転車
しばらく封印してましたが、久しぶりの自転車ネタです。 そして食ったら走ります。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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ご苦労様でした！
チャリネタを封印とはコソ練されてましたか？ やだなぁ…もう♪ 吉備高原は山ですよ！ましてや塾長さんの鬼曳きだと鍛えてないと付いていけませんよね！ さすがです！ (2012/01/29 06:47:45 PM)
今日はお疲れ様でした。 アップダウンの道は下りで速度を上げたほうが登りがとても楽になるので先頭の利点を活かせてもらいました。
距離が計れなかったのですが私の方が遠いので１４０～１５０キロぐらいは走っているようですね。 (2012/01/29 08:27:45 PM)
今日はお誘い、ありがとうございました。
美味しいバイキングでしたね。 吉備高原までの上り、なかなかきつかったけど頑張れました。(*^^)v 寒かったけど走れば温まるし、みんなで走ると楽し～い。 またロンググルメライド、行きましょう！(^O^)／ 追伸：帰って体重計に乗ったら、出発前より体重が増えていました。(T_T) (2012/01/29 09:13:50 PM)
さすがしげさんっ！
バイキングとはいえ、驚きの食欲(＠_＠;)ギョッ！ オイラなら３枚目の写真でOKかも？（笑） 摂取カロリー＞消費カロリー とちゃいまっか？ しげさん、ダイエットは？(*⌒▽⌒*)ｹﾗｹﾗ (2012/01/29 10:42:13 PM)
楽しんだみたいですね!
その頃、オイラは昼寝中のチビと二人、買い物にも置いてかれ、淋しく留守番をしておりました（苦笑） また久々に自転車にも乗らないといけないな… 自転車に乗らないと少し体重は落ちるんですが、間違いなく筋肉量の減少なので、喜んではいられません（涙） (2012/01/30 09:31:41 AM)
塾長さん＞
速度を上げたほうが楽になるとは、信じれないコメントです。 私は間違いなくゆっくりのほうが楽です。 体重が軽いと、こうも違うものなんですね。 バイキングを食い上げてる場合じゃない！ (2012/01/31 05:18:54 PM)
サンメイさん＞
数人で走ると、寒さにも心が折れないので助かります。 体重は・・・・・翌日には戻ってるのでは？ それほど食べている封には思えませんでしたよ。 見習わなくては！ (2012/01/31 05:20:36 PM)
ないすミドルさん＞
5時間くらいは走っているので、おそらく消費カロリーのほうが多いとは思いますが、ここらを自重しないから痩せないんですよね。 これでも、揚げ物を遠慮したほうなんですよ。（笑） (2012/01/31 05:22:20 PM)
どんちゃんさん＞
たまには乗らないと、おしり乗り方を忘れちゃいますよ。 つまり、また尻痛が再発するということで・・・・。 来週末、早朝で行きましょうか？ (2012/01/31 05:24:29 PM)
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Re:吉備高原都市のバイキングビュフェに行こう！(01/29)
Re:吉備高原都市のバイキングビュフェに行こう！(01/29)
